Ztrácíme paměť. Hrozí nám digitální demence?

Jsme k němu přisátí jako k mateřskému prsu a někteří by se podle studií raději vzdali sexu než svodů telefonního displeje. Smartphone, nový nejlepší přítel člověka, nám už radí ve všech oblastech života a až 150krát denně na něm kontrolujeme dění na sociálních sítích, abychom něco neprošvihli. Tato "kybernemoc" si plíživě vybírá svou daň. Kolikrát denně vytahujete mobil kvůli nějaké jeho aplikaci, přestože víte, že z něj nic převratného nevykoukáte, protože jste to samé udělali před pár minutami?

Povyšovat se nad vámi nebudu: i já jsem na ulici za netečnou zombii s palcem neustále zabořeným do displeje, někdy i na cestě přes přechod. Moje známá ho dychtivě vytahuje, když v autě čeká na červené, a znám lidi, kteří pokračují s konverzací přes Messenger i na záchodě. Jak se cítíte, pokud svého digitálního miláčka nemáte v dosahu? Já trochu znervózním. Na dovolené v Egyptě, kde byla wifi jen v lobby hotelu a ještě k tomu pekelně drahá, jsem se jeho atrakcí na týden vzdala. Ale sotva se letadlo do Prahy zastavilo na přistávací plošině, vrhala jsem se na Facebook dřív, než jsem rozepla bezpečnostní pás. Co se dělo? Co mi kdo chtěl? Neumřel někdo?

Kdo porodil? Je na scéně nějaký nový drb? "Když občas nemáme novou techniku k dispozici, cítíme se jako brouk převrácený na záda, bezmocně a zcela marně zmítající nožičkama. Někam založený, ztracený, nebo dokonce ukradený mobil u nás vyvolává bušení srdce, úzkost a stres. Více než tři čtvrtiny mladých lidí říkají:,Když se zrovna nic neděje, sáhnu po mobilu.' To všechno jsou známé příznaky závislosti, jejíž rozšíření v některých zemích světa už dosáhlo hrozivých rozměrů," píše neurolog Manfred Spitzer, který se proslavil kontroverzní knihou Digitální demence, ve své nové publikaci Kybernemoc.

Spitzer považuje nejnovější technologie za něco jako "švýcarský nůž jedenadvacátého století" - jeden nástroj pro bezpočet činností, ale také - v rozumných dávkách - za lék. Ten má ovšem, stejně jako všechna farmaka, i nežádoucí účinky. A je dobré je znát. Psychologové, psychiatři i neurologové hovoří hlavně o roztěkanosti, stresu, depresích, ochabování paměti, lenosti... To první je zcela zřejmé, sotva vyjdeme z domu: lidé v tramvaji dávno nečtou papírové noviny, natož knihy - kterým technologičtí vývojáři říkají "mrtvé stromy, které špiní prsty". Nebylo by třeba se nad tím podivovat, kdyby je v elektronické podobě louskali s někdejší pozorností. Jenže drtivá většina z nás prostě jen neklidně těká napříč nejrůznějšími aplikacemi a sociálními sítěmi, ani jedním z kyberlákadel se nezabývá soustředěně. Člověk je naprogramovaný tak, že se naplno může koncentrovat maximálně na dvě věci zároveň, pak už se pozornost tříští.

"Jestli není nekonečné zírání do Facebooku nebo posílání zpráv na Twitter výcvik v neuróze, pak už nic," napsal už před pár lety reportér New York Times Benedict Carey, který si povšiml, že se Američané začínají masově podobat postavám z filmů Woodyho Allena, jejichž roztržitosti se vždycky povzneseně smáli.

Nedokážeme se sami zabavit. Nedokážeme být se svými myšlenkami ani pár minut ve frontě na poště. Před spaním už nebilancujeme s očima zapíchnutýma do stropu svůj den, ale do poslední chvíle, než zabereme, čučíme radši na fotky koťátek na Instagramu.

Hvězdy z modré říše

Pro mnoho lidí internet začíná a končí na Facebooku. Uspokojuje naši touhu někam patřit? Spitzer si to rozhodně nemyslí. "Má se k naší potřebě pospolitosti asi jako popcorn k potřebě potravy: vypadá jako obrovská masa a předstírá uspokojení hladu, přestože se skládá hlavně ze vzduchu a prázdných kalorií," píše a nesmlouvavě pokračuje: "Konzum této masy tak vzbuzuje ještě větší potřebu potravy, která opět není skutečně uspokojená. A tak jako lze tělesně onemocnět, budeme-li konzumovat pouze popcorn (podvýživa!), při intenzivním používání Facebooku onemocní naše duše. Dostavují se úzkosti, stres, závist, zloba, žárlivost - a vzniká závislost."

Nehledáme tam jen potvrzení, že nás společnost bere, ale také potvrzení sebe sama. Na svůj profil zasíláme selfíčka a své statusy leštíme jako diamant. A týkají se především nás, našeho života, našich názorů. Ano, jsme rádi, že můžeme pozorovat, co dělají naši známí - ale především můžeme mluvit sami o sobě a máme k tomu publikum. Podle jedné americké studie o sobě mluvíme až v osmdesáti procentech svých příspěvků.

Psychologové z Harvardovy univerzity provedli řadu experimentů pomocí magnetické rezonance a prokázali, že na rozdíl od řečnění o jiných lidech aktivuje prozrazování vlastních osobnostních charakteristik v mozku "centra odměny". Proto je pro nás tahle sociální síť jako sladký cumel. "V budoucnosti prožije každý svých patnáct minut slávy," řekl v šedesátých letech Andy Warhol a asi netušil, jak velkou pronesl pravdu. Díky Facebooku si každý může připadat jako celebrita, když vzbudí dostatečnou pozornost u svých "přátel" a ti mu olajkují jeho příspěvek. Čím víc narcistická nebo neurotická osobnost, tím větší touha po obdivu a uznání. Je to dětinské, ale "honbě za lajky" propadají teenageři i čtyřicátníci. To, že se lidem líbí to, co sdílíme, aktivuje hormon štěstí - dopamin - a chceme ho pořád víc a víc.
A přitom na sebe, pod svým jménem, z vlastní vůle, lehkomyslně vyzrazujeme víc a víc.

CELÝ ČLÁNEK SI PŘEČTĚTE V AKTUÁLNÍM VYDÁNÍ ČASOPISU INSTINKT, KTERÉ JE PRÁVĚ V PRODEJI

Čtěte dále

Přibývá pacientů ve specializovaných centrech, mají modernější léky

Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...

Zuby budou běžně operovat roboti a my se toho ještě dožijeme

Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...

Bio Matcha Tea Harmony získal po osmé titul Produkt roku a potvrzuje svou vedoucí pozici na trhu s čaji

Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...

Jak se zbavit pigmentových skvrn a mateřských znamének?

Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...

Jak mít pánevní dno v dobré kondici

Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...

Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?

Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...

Jak na hojení po úrazech během jarních sportů

Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...

Společnost Dyson představuje nástroj Dyson CleanTraceTM. V reálném čase zobrazuje místa, kde jste uklízeli, a díky tomu umožňuje rychlejší a přesnější hloubkové vysávání

Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...

Čeští vědci vyvinuli kožní probiotika. Pomohou s ekzémy i akné

Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...

Laserová operace zraku po čtyřicítce již není tabu. Díky unikátní laserové metodě Presbyond

Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...

Kůže nezapomíná. Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA

Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...

Zánět močových cest může skončit i onemocněním ledvin. Je dobré ho řešit včas

Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...

Trápí vás cholesterol, problémy s trávením či únava? Řešení problémů nabízí odlehčená strava. Začněte s ní na jaře!

Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...

5 rad, jak účinně shodit kila nabraná po porodu

Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...

Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...

Zbavte se tuku problematických partií jednou provždy

Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...

Umělá inteligence bude za pár let pomáhat i při léčbě zeleného zákalu

Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....

Systémová enzymoterapie urychluje hojení po úrazech

Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...

Jak na styling bez poškození vlasů

Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...

Sebevražda je druhým nečastějším důvodem úmrtí mezi mladými. Citelně chybí odborníci

Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...

další zprávy