Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás začnou všímat, že se přibývající roky podepisují na kvalitě zraku. Co stárnoucí oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle, radí optometrista a vedoucí optik Lentiamo Jakub Odcházel.
"Stárnutí zraku je přirozený proces, který se nevyhne nikomu z nás. Problémem je, když nedůslednou prevencí lidé "zaspí" optimální čas pro korekci změn, které na oku probíhají. Jednotlivé oční vady se začínají kombinovat a poškození oka se stává nevratným," varuje Jakub Odcházel. S jakými komplikacemi se budou naše oči pravděpodobně během stárnutí potýkat?


40 - 50 let: Čtení jídelního lístku začne být výzvou
Okolo čtyřicítky si lidé často začnou všímat, že najednou potřebují držet knihu či mobil dál od očí, aby text "neplaval". "Presbyopie, dříve známá jako stařecká vetchozrakost, nám připomíná, že oči už nemají tu flexibilitu co dřív. Navíc má tendenci se s věkem zhoršovat a pojí se i s dalšími vadami zraku, jakými jsou krátkozrakost, dalekozrakost či astigmatismus," varuje optometrista Lentiamo. Vhodným řešením pro korekci komplexních změn na oku jsou multifokální brýle nebo multifokální kontaktní čočky. Tento typ korekce je specifický tím, že umožňuje vidět ostře na všechny vzdálenosti - na blízko, střední vzdálenost i na dálku a uživatel tak nemusí několikrát denně měnit nebo sundávat brýle. Stále častější diagnózou související s moderním životním stylem je syndrom suchého oka. Jeho výskyt se zvyšuje zvláště mezi ženami důsledkem hormonálních změn souvisejících například s menopauzou.

60 let: Svět se začíná mírně mlžit
S přibývajícím věkem roste riziko věkem podmíněné makulární degenerace (VPMD), závažného onemocnění sítnice, které může ztížit rozpoznávání tváří nebo čtení a je nejčastější příčinou slepoty. Ve stejném období se zvyšuje riziko vzniku glaukomu (zelený zákal) a katarakty (šedý zákal). Pravidelné kontroly u očního lékaře jsou nezbytné pro včasnou diagnostiku a léčbu. U některých pacientů můžou tyto vady časem vyžadovat chirurgický zákrok. Diabetikům hrozí zvýšené riziko diabetické retinopatie - onemocnění postihujícího cévy sítnice, které může vážně poškodit zrak. Roli hraje to, jak dlouho se již pacient s diabetem léčí. Důležité je nejenom léčit diabetes, ale také nezanedbávat pravidelné kontroly u očního specialisty.


70 let a více: Medicína nabízí účinná řešení
V sedmdesáti a více letech se již řada lidí potýká s pokročilou formou věkem podmíněné makulární degenerace, která může výrazně omezit vidění. "Takzvaná vlhká forma VPMD do jisté míry řešit jde biologickou léčbou pomocí nitroočních injekcí, léčba suché formy v tuto chvíli bohužel dostupná není," vysvětluje odborník. Katarakta je v této fázi života skoro jistotou, ale moderní medicína naštěstí nabízí účinné řešení v podobě operace ultrazvukem nebo laserem.


Jak si udržet zrak dobrý co nejdéle
"Pravidelné kontroly u očního specialisty jsou základem zdraví našich očí bez ohledu na věk. Alespoň jednou ročně zajděte na preventivní prohlídku ke svému očnímu lékaři, který umí problémy odhalit už v zárodku. Presbyopii navíc dokáže diagnostikovat i kvalifikovaný optometrista v licencované optice, která disponuje moderními diagnostickými technologiemi. Nezapomínejte také na ochranu očí před UV zářením a na ochranné brýle při rizikových aktivitách. Na kvalitu zraku má vliv i zdravý životní styl, čas strávený na denním světle a strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny a vitamíny," doporučuje optometrista z optiky Lentiamo.

Foto: PR

Autor: PR ČLÁNEK





Čtěte dále

Jak si vybrat kvalitní opalovací krém podle typu pleti?

Jak si vybrat kvalitní opalovací krém podle typu pleti?

Výběr správného opalovacího krému podle typu pleti je zásadní pro účinnou ochranu před škodlivými UV paprsky. Zároveň je dobré...

Elektrická stimulace mozku pomocí speciální soupravy na hlavu může zmírnit pocit zlomeného srdce, zjistila studie

Elektrická stimulace mozku pomocí speciální soupravy na hlavu může zmírnit pocit zlomeného srdce, zjistila studie

Rozchod může být náročný a emocionální bolest, která z něj plyne, může být tak silná, že má svůj vlastní klinický název - syndrom...

Nové léky jsou v ČR dostupnější, všichni pacienti se k nim ale nedostanou

Nové léky jsou v ČR dostupnější, všichni pacienti se k nim ale nedostanou

Objem nově schválených moderních léků se v ČR v posledních letech výrazně zlepšil, přetrvávají však problémy s jejich...

Koukání do telefonu před spaním zřejmě nemá významný vliv na spánek, uvedli vědci

Koukání do telefonu před spaním zřejmě nemá významný vliv na spánek, uvedli vědci

Koukání do telefonu před spaním zřejmě nemá významný vliv na spánek, uvedli vědci po přezkoumání důkazů. Podle nového přehledu 11...

Trápí Vás kolotoč myšlenek, potřebujete ho zastavit?

Trápí Vás kolotoč myšlenek, potřebujete ho zastavit?

Zvykli jsme si žít v neustálém poklusu, kdy odpočinek je skoro sprosté slovo. Povinnosti a starosti se kupí a my jsme neustále...

Příjem ovoce a zeleniny u Čechů klesá.

Příjem ovoce a zeleniny u Čechů klesá

V České republice se v posledních letech snížil příjem ovoce a zeleniny na každého obyvatele, přestože i tak mají Češi dlouhodobě...

Tradiční evropská medicína pomůže přesně tam, kde je jí potřeba – zahrnuje kuchyni, pohyb i duchovní rozměr

Tradiční evropská medicína pomůže přesně tam, kde je jí potřeba – zahrnuje kuchyni, pohyb i duchovní rozměr

Možná jste se s ní ještě nesetkali, ale v žilách Evropy proudí starobylý léčebný systém, který si pomalu získává zpět své...

Umělá inteligence jako součást boje proti srdečním arytmiím

Umělá inteligence jako součást boje proti srdečním arytmiím

Kardiovaskulární choroby jsou nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích světa, včetně České republiky. Choroby oběhové...

Tomáš Hlošek, jeden z organizátorů turnaje pro handicapované stolní tenisty

"Ze strany státu je podpora rok od roku menší,” říká Tomáš Hlošek, jeden z organizátorů turnaje pro handicapované stolní tenisty

Tomáš Hlošek stolní tenis původně vůbec hrát nechtěl. Nakonec mu láska k tomuto u nás velmi oblíbenému sportu vydržela celý...

Proč se před spaním nekoukat do mobilu?

Proč se před spaním nekoukat do mobilu?

Pokud se rozhodnete těsně před spaním zkontrolovat e-maily nebo relaxovat při sledování sociálních sítí, ospalost vás...

Studie prozradila, jak udržujeme domácnosti s našimi mazlíčky

Studie prozradila, jak udržujeme domácnosti s našimi mazlíčky

Chlupatí mazlíčci jsou nedílnou součástí života mnoha domácností po celém světě. Podle nedávného průzkumu vlastní zvíře více než...

Stres se udává jako jeden z faktorů vzniku sítnicové choroby

Dobrý zrak a stres: Jak spolu souvisejí?

Na první pohled se může zdát, že ostrý zrak je pouze otázkou fyziologie oka, ale ve skutečnosti může být propojen s celkovou...

Úzkost v ženských žilách: Tichý nepřítel korporátního světa

Úzkost v ženských žilách: Tichý nepřítel korporátního světa

Moderní doba přináší ženám nebývalé možnosti profesní seberealizace. Od asistentky, přes analytičku, až po střední či vrcholový...

Jak jsou na tom Češi s úklidem domácnosti

Jak jsou na tom Češi s úklidem domácnosti

Domácí úklid baví asi málokoho, ale sotva se mu vyhneme. V takovém případě je nejlepším pomocníkem vysavač. V některých...

Alergie na pyly vrcholí: Čistička vzduchu vám pomůže přečkat sezónu

Alergie na pyly vrcholí: Čistička vzduchu vám pomůže přečkat sezónu

Pyly poletující ve vzduchu přinášejí na jaře a v létě alergikům každoroční nepříjemnosti, jako je pálení očí, věčně plný nos,...

Víte, co je syndrom malé sukně.

Syndrom malé sukně může znamenat závažné onemocnění

Dámy, slyšely jste někdy o syndromu malé sukně? To, že nemůžete dopnout knoflík u sukně nebo kalhot, nemusí vždy znamenat, že...

Bezbariérová doprava za vzděláním je nedílnou součástí života lidí s tělesným postižením

Bezbariérová doprava za vzděláním je nedílnou součástí života lidí s tělesným postižením

I přes veškerou snahu zpřístupnit městskou hromadnou dopravu osobám na vozíku, je stále ještě hodně míst, která jsou vozíčkářům...

5 tipů, jak vyzrát na pylové alergie

5 tipů, jak vyzrát na pylové alergie

Pyly jsou jedním z nejčastějších spouštěcích faktorů respiračních alergií a počet nemocných celosvětově roste. Pylová sezóna je...

Jak mít pánevní dno v dobré kondici.

Jak mít pánevní dno v dobré kondici

Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...

Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?

Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi