Prozpěvovat si lidovky nebo zpívat chorály ve sboru působí jako balzám na nemocné tělo. Podle britských lékařů se zpěvem zplna hrdla léčí nejen problémy s dýcháním, ale také psychické poruchy nebo Parkinsonova nemoc.
Letošní sjezd odborné společnosti Royal Society for Public Health byl netradičně věnován zpěvu. Se svým výzkumem zde totiž vystoupil zakladatel sboru pro nemocné Parkinsonovou chorobou Grenville Hancox, který se již několik let zabývá pozitivním vlivem zpěvu na lidské zdraví.
Zatímco jeho pacienti měli před vstupem do sboru problémy s hýbáním a jejich hlasivky byly oslabené, po roce projektu zaznamenali zlepšení. "Je to asi tím, že dýchám zhluboka a používám i vokály, které v běžné mluvě nevyužiji," vysvětluje pětašedesátiletý účastník výzkumu Roger Clayton na serveru The Telegraph.
Věříte, že zpěv léčí?
Podle Iana MacDonalda je nutné pohlížet na hlasivky jako na svaly, protože cvičením posilují a lépe fungují. Za léčivý považuje zpěv i Sonia Pageová, která vede sbor Singing for Breathing pro pacienty s chronickou plicní chorobou. Jejím pacientům se prý zlepšilo dýchání, mají méně infekcí a spánkových poruch.
"Zpěv zlepší jejich postoj, naučí je pracovat s dechem. Lidé dýchají pomaleji, dají plicím čas se naplnit," vysvětluje Nicholas Hopkinson z Royal Brompton Hospital. Na tato tvrzení navazuje i studie uveřejněná v létě v časopisu Mental Health and Social Inclusion, podle níž se zlepšuje psychický stav lidí zpívajících ve sboru či v kapele.
Do krve se totiž dostane nejen více kyslíku, ale zejména oxytocin neboli "hormon štěstí". "Předepisuje se cvičení nebo plavání v bazénu," tvrdí Hancox: "Tak proč by lékaři nemohli předepisovat i zpívání?"
Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...
Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...
Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...
Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...
Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...
Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...
Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...
Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...
Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...
Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...
Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...
Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...
Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...
Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...
Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...
Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...
Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....
Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...
Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...
Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...