Volné dny včetně těch vánočních patří mezi oblíbenou dobu pro cestování. Kromě zážitků z dovolené si ale mnozí jako nechtěný "suvenýr" z cesty letadlem přivezou i chřipku nebo nachlazení. Jak ve zdraví přečkat dlouhý let?
Riziko nákazy je v letadlech vyšší až o dvacet procent než v běžném prostředí, varuje před koncem roku list Wall Street Journal. Vina na "nemoci z letadla" se často přičítá klimatizaci, přes kterou na palubě obíhá vzduch. Kvalitní filtry ale v rámci limitů amerického ministerstva energetiky dokážou prý zachytit téměř všechny částice přenášející viry a bakterie. Z celkového množství se do oběhu znovu dostanou prý jen tři setiny procenta.
Někteří přepravci ale klimatizaci během dlouhých front nebo při nástupu a výstupu z letadla vypínají. A v takovém prostředí se pak infekce může šířit velmi rychle.
Kýchající sousedé
Při běžném provozu přichází nebezpečí hlavně od sousedů na nejbližších sedadlech. Za rizikovou zónu se považují dvě sedadla v každém směru. Šíření nákazy pak usnadňují i další faktory: vzduch ve výšce kolem devíti kilometrů je velmi suchý a virům se v prostředí s nízkou vlhkostí dobře daří.
Riziko číhá i na vyklápěcích stolcích, v kapsách na sedadlech, do nichž cestující často cpou špinavé kapesníky a odpadky, bez problémů nejsou ani polštáře a přikrývky, které linky na dálkových letech poskytují.
Závěry studie publikované v časopisu Lancet se ale shodují v tom, že mýty o riziku nákazy během letu jsou přehnané a hrozba onemocnění je ve skutečnosti mnohem nižší, než se někdy uvádí. Přesto se ale vyplatí dodržovat několik základních pokynů:
1. Pijte hodně vody. |
2. Čistěte si ruce desinfekčním gelem. |
3. Nepoužívejte kapsy na sedadle. |
4. Nasměrujte na sebe proud vzduchu z klimatizace. |
5. Pokud vedle někdo kýchá, přesedněte si, je-li to možné. |
6. Vyhněte se palubním přikrývkám a polštářům. |
Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...
Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...
Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...
Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...
Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...
Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...
Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...
Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...
Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...
Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...
Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...
Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...
Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...
Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...
Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...
Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...
Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....
Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...
Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...
Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...