Lékárnička do batohu. Léky do kufru. Co s sebou na cestu?

Prázdniny se sice přehouply do druhé půlky, ale doba dovolených a cest po Česku, po Evropě i do daleké exotiky ještě nekončí. Bez jakého očkování je radno nevyjíždět? Jak by měla vypadat cestovní lékárnička? Které léky patří do základní výbavy?

Zůstáváte-li u českého rybníka nebo vyrážíte-li na Jadran či na Kanárské ostrovy, postačí vám zcela jistě očkování, která už máte (například proti tetanu). Před létem je ale určitě dobré alespoň zvážit, zda se neočkovat proti klíšťové encefalitidě. Mnozí odborníci to doporučují. Encefalitida je zákeřná nemoc a může nenávratně poškodit mozek.

Pokud jste si vybrali některou exotickou destinaci v Asii, Africe či Jižní Americe, pak je záhodno se informovat, jaká očkování jsou před cestou nutná (některé země vás totiž bez určitého očkování ani nepustí přes hranice) nebo doporučená. Ale pozor, mnohá očkování se musejí podstoupit i několik měsíců před cestou.

Státní úřad pro kontrolu léčiv připravil nejen pro dobrodruhy přehlednou mapku. Zájemci si mohou lehce vyhledat podle cíle cesty seznam a popis povinných i doporučených očkování. Mapku najdete ZDE. Na stejném webu najdete i obecné rady pro cestovatele - ZDE

PSALI JSME: Malárie? Cholera? Mapa poradí očkování na dovolenou

Lékárnička do batohu 

Na trhu (například přes internetové obchody) jsou k dostání také praktické (a hezké) cestovní lékárničky se základním vybavením, jako jsou obinadlo, leukoplast, náplasti, gumové rukavice i záchranná přikrývka, včetně návodu k použití. Praktické je mít také pinzetu (může se hodit, třeba když u moře šlápnete na ježka), nůžky a desinfekci.

V lékárničce by měla být i telefonní čísla na záchranku i hasiče platná pro zemi, do níž cestujete, bývají vyvěšená i v hotelech i hostelech.

Na hlavu a na žaludek

Na cesty je dobré mít sbalené i některé základní léky (samozřejmě kromě těch, které potřebujete vy nebo vaše rodina například na chronická onemocnění srdce a podobně). Cestovatelské servery doporučují obligátní sestavu:

Něco na horečku a bolest hlavy (např. paralen, panadol, acylpyrin, ibalgin apod.), něco na průjem (živočišné uhlí, Endiaron aj.), něco na zácpu (např. Gutalax). Ač třeba nejste alergik, mít s sebou platíčko antihistaminik se vyplatí, nikdy nevíte, co na vás v cizině vybafne v přírodě či na talíři. Na škodu není mít kapky na unavené oči, repelent a hlavně opalovací krémy.

Vybavení léky by mělo být úměrné předpokládané vzdálenosti od civilizace s lékárnou. Jinak se balí rodinka do Chorvatska, jinak pár dobrodruhů na cestu do jihoamerické džungle.

ČTĚTE TAKÉ: Klíšťata můžou lidem poničit život. V létě číhají všude

Foto: www.profimedia.cz

Čtěte dále

Přibývá pacientů ve specializovaných centrech, mají modernější léky

Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...

Zuby budou běžně operovat roboti a my se toho ještě dožijeme

Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...

Bio Matcha Tea Harmony získal po osmé titul Produkt roku a potvrzuje svou vedoucí pozici na trhu s čaji

Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...

Jak se zbavit pigmentových skvrn a mateřských znamének?

Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...

Jak mít pánevní dno v dobré kondici

Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...

Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?

Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...

Jak na hojení po úrazech během jarních sportů

Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...

Společnost Dyson představuje nástroj Dyson CleanTraceTM. V reálném čase zobrazuje místa, kde jste uklízeli, a díky tomu umožňuje rychlejší a přesnější hloubkové vysávání

Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...

Čeští vědci vyvinuli kožní probiotika. Pomohou s ekzémy i akné

Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...

Laserová operace zraku po čtyřicítce již není tabu. Díky unikátní laserové metodě Presbyond

Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...

Kůže nezapomíná. Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA

Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...

Zánět močových cest může skončit i onemocněním ledvin. Je dobré ho řešit včas

Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...

Trápí vás cholesterol, problémy s trávením či únava? Řešení problémů nabízí odlehčená strava. Začněte s ní na jaře!

Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...

5 rad, jak účinně shodit kila nabraná po porodu

Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...

Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...

Zbavte se tuku problematických partií jednou provždy

Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...

Umělá inteligence bude za pár let pomáhat i při léčbě zeleného zákalu

Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....

Systémová enzymoterapie urychluje hojení po úrazech

Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...

Jak na styling bez poškození vlasů

Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...

Sebevražda je druhým nečastějším důvodem úmrtí mezi mladými. Citelně chybí odborníci

Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...

další zprávy