Pokud si každý den dopřejete plechovku sladkých nápojů, měli byste si dát větší pozor na své zdraví. Podle lékařů z americké kardiologické asociace totiž i méně než 400 mililitrů dokáže zvýšit riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění až o dvacet procent. Spolu s nadváhou, kouřením a fyzickou pasivitou označují lékaři sladké nápoje za "smrtící koktejl".
"Naše studie ukazuje, že sladké nápoje jsou jedním z důvodů vzniku srdečních chorob. Pacienti by je neměli pít vůbec a o omezení jejich spotřeby by měla uvažovat i široká populace," tvrdí vedoucí studie Frank B. Hu v odborném časopise Circulation.
Lékaři se během více než dvacetiletého výzkumu zaměřili na zkoumání životního stylu 43 tisíc mužů ve věku od 40 do 75 let. Zjistili, že muži, kteří denně vypijí alespoň 360 mililitrů sladkých nápojů, mají o dvacet procent vyšší riziko srdečních problémů než jejich vrstevníci, kteří tyto limonády nepijí vůbec.
"Pokud však muži konzumovali jen malé množství sladkých limonád párkrát za měsíc, riziko se u nich nezvětšovalo," dodává Hu, který s kolegy měřil dobrovolníkům v krvi biomarkery naznačující nebezpečí kardiovaskulárních onemocnění.
Lékaři z Americké srdeční asociace proto doporučují nejen pacientům, ale také široké veřejnosti, aby omezila spotřebu slazených nápojů. Vedou totiž podle nich nejen k obezitě. Slazené limonády by neměly za den přesáhnout polovinu doporučených kalorií. "Uvědomit by si to měli zejména ti lidé, kteří si po vydatném obědě vypijí půl litru přeslazených limonád," dodávají lékaři.
Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...
Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...
Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...
Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...
Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...
Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...
Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...
Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...
Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...
Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...
Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...
Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...
Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...
Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...
Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...
Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...
Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....
Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...
Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...
Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...