Kvůli nevyspání a totální únavě organismu se z lidí stávají sobci, kteří nedokáží ocenit svého partnera, ani když udělá něco pozorného a milého. Tvrdí to výzkum Kalifornské univerzity, podle kterého nekvalitní spánek může vyústit v hádky a nespokojenost se vztahem. Podle statistik americké Nation Health Foundation se lidé s problémy se spánkem dokonce až třikrát častěji rozvádějí než jiní.
Řada lidí bývá vyčerpaná natolik, že ani nepoděkuje, pokud pro ně druhá osoba udělá něco milého či pozorného. Partneři se tak mohou cítit odstrčení a nedocenění, upozorňují odborníci na výročním sjezdu lékařské organizace Society for Personality and Social Psychologists.
"Nedostatek spánku z nás dělá sobce, kteří dávají přednost svým potřebám před partnerem či partnerkou," tvrdí psycholožka Amie Gordonová z Kalifornské univerzity. Se spánkovou deprivací podle ní viditelně stoupá podrážděnost, nervozita, nepozornost vůči okolí. "Člověk se přestane zajímat o své blízké, přestane vnímat jejich pocity a potřeby," varuje.
Gordonová se dopady nedostatku spánku zabývá již šest let. Do svého výzkumu za tuto dobu zapojila na šedesát párů ve věkovém rozpětí 18 až 56 let. U většiny z nich se potvrdilo, že spolu se zhoršením vztahu u nich došlo také ke zhoršení kvality spánku. "Lidé si často stěžují na mlaskání, chrápání, funění či braní peřiny během noci, což jim brání v odpočinku. Někteří však tvrdí, že nemají čas si ani odpočinout," píše Gordonová.
Přestože na zhoršení vzájemných vztahů se podílí i další okolnosti, odpočinek a dostatek energie může skutečně hrát svou roli. Jak uvádí loňská statistika americké Nation Health Foundation, lidé s problémy se spánkem se až třikrát častěji rozvádějí, léčí se s depresí a mají až dvakrát častěji vyhledají lékaře kvůli výrazným výkyvům nálad.
Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...
Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...
Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...
Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...
Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...
Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...
Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...
Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...
Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...
Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...
Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...
Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...
Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...
Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...
Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...
Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...
Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....
Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...
Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...
Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...