Stupeň zlosti a vzteku ve společnosti přesáhl únosnou mez a začíná se projevovat v patologické rovině, varují britští odborníci. Klasická psychologická pomoc však prý nestačí. Za nezvladatelným hněvem totiž stojí zejména traumata z dětství, s nimiž se lidé neumějí vyrovnat.
Mary si poprvé uvědomila, že má problém, ve chvíli, kdy hystericky ječela na svého univerzitního profesora, poté se pohádala s ženou v obchodě a pak přehnaně reagovala na kritiku od dalších studentů. "Měla jsem neustále rozepře s ostatními lidmi, ztrácela jsem hlavu i u naprosto běžných věcí," popsala Mary listu The Guardian svou situaci předtím, než vyhledala odbornou pomoc.
Máte doma rageaholika?
Podle odborníků z Britské asociace pro kontrolu hněvu má vlastní zkušenost s přehnaným vztekem až 84 procent Evropanů. "Domníváme se, že vztek dosáhl v naší současné společnosti pandemické úrovně, ale je zde velmi málo možností, kde vyhledat pomoc," tvrdí ředitel asociace Mike Fisher. Spolu s tímto problémem vzrůstá i domácí násilí a počet takzvaných rageaholiků neboli lidí, kteří jsou závislí na stupňování hněvu a adrenalinu.
Stává se vám, že jste v situaci, kdy neovládáte svůj vztek?
"Ve společnosti se těchto lidí pohybuje stejné množství jako alkoholiků. Jejich partneři jsou často velmi nešťastní a nevědí, jak přimět vzteklé protějšky k návštěvě odborníka," dodává Fisher. Podle Kathryn Hillové z Mental Health Foundation však přemíra vzteku nevede jen ke zhoršení mezilidských vztahů, ale také k vážným zdravotním problémům.
Než se stane zločin
"Chronický vztek je úzce spojen se srdečními nemocemi, infarktem, depresí, sebepoškozováním, chřipkami, rýmou či vyšší stresovou hladinou. Dokáže zkrátit život," vyjmenovává Hillová. Největším kamenem úrazu je však fakt, že v současné době nelze přijít k lékaři a stěžovat si na to, že je člověk vzteklý. "Nikdo vám nepomůže, dokud nespácháte zločin," kritizuje Hillová.
Obecná rada odborníků zní: uvědomte si příznaky (bolest hlavy, napětí v končetinách), které vztek provázejí, začněte počítat do deseti, pomalu dýchejte a myslete na něco jiného. Další cesta prý vede skrz vynechání alkoholu a drog. Pokud se však sami stanete obětí "vzteklouna", neargumentujte, poslouchejte a až skončí, v klidu řekněte, zda již skončil a zda se už můžete opět bavit. "Pokud se však bojíte fyzického napadení, ihned odejděte a raději vyhledejte pomoc," dodává Hillová.
Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...
Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...
Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...
Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...
Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...
Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...
Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...
Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...
Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...
Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...
Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...
Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...
Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...
Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...
Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...
Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...
Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....
Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...
Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...
Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...