Nevypusťte duši. Psychicky nemocný je každý čtvrtý člověk

Lidé ve vašem okolí jsou psychicky nemocní. Pokud to nejste zrovna vy, tak každý čtvrtý člověk kolem vás si za svůj život projde nějakou psychickou chorobou. To je oficiální statistika Mezinárodní zdravotnické organizace. Marii Salomonovou nepotkalo jen krátké období deprese, ale od třinácti let se propadala do těžkých depresivních stavů, až ve svých osmnácti skončila v léčebně. Dodnes bere léky. Kdyby ji už na začátku puberty někdo bral vážně, možná to tak nemuselo dopadnout. Proto se teď rozhodla založit organizaci, která mladistvým nabízí pomoc a informace přístupnou formou.

Nevypusť duši je neziskovka, která se snaží hlavně podávat stručné a jasné informace o tom, co je duševní zdraví a jaké jsou nejčastější diagnózy. "Kolem psychických nemocí panuje mnoho mýtů a nám se zdálo, že je potřeba tady trochu pročistit vzduch," říká pro on-line deník TÝDEN.CZ Marie. "Ve světě podobné organizace fungují, u nás však nebyla žádná dost výrazná a přístupná veřejnosti," dodává.

Organizaci založila se svou kamarádkou Terezou Růžičkovou, která si psychickými potížemi rovněž prošla. Po roce studia experimentální psychologie na Oxfordu si musela dát pauzu. Měla panické záchvaty, se kterými se musela naučit fungovat, než se ke studiu vrátila.

"Já jsem si začala u sebe všímat psychických obtíží asi ve třinácti," začíná svůj příběh Marie. "Moje blízké dospělé okolí mělo problém to pochopit, ale člověk jim to nemůže mít tak úplně za zlé, protože se s tím předtím v životě nesetkali," říká. Okolí ji přesvědčovalo, že je to jen puberta. V té době byla Marie na internátní škole a měla tam i učitele a vychovatele, kteří se jí snažili někam posunout, ale ona dlouho nechtěla. "Ve finále musí člověk stejně přijít sám. I já jsem nakonec přišla, ale až když už to bylo opravdu špatné," vysvětluje dnes usměvavá pětadvacetiletá slečna. V tu chvíli už nemohla spát a někdy se nedokázala ani hýbat. Nebavila se s lidmi kolem sebe a až nezdravě hodně se učila.

Pak střídavě chodila na terapii, brala léky, od kterých zase musela na nějakou dobu upustit. "V osmnácti jsem to už mohla konečně otevřeně řešit. A taky přišlo období největšího stresu, protože jsem dělala mezinárodní maturitu a chystala se na univerzitu do Británie," popisuje mladá neurovědkyně. V tu dobu se u ní začala deprese projevovat naplno, úplně se zhroutila a skončila na neurologii. "Už jsem nemohla ani chodit a celá jsem se klepala," líčí Marie.

V té době si našla terapeutku, která ji postupně odkázala na psychiatrii, kam začala docházet pravidelně a přistoupila na léky. "Už jsem byla v tak vyhrocené situaci, že mi doktorka doporučila, abych šla na nějakou dobu do léčebny," říká. V té strávila tehdejší maturantka dva měsíce. Vrátila se v plné síle, maturitu udělala a odešla na vysněnou školu. Léky ale brát nepřestala.

"Duševní zdraví je spektrum, které není černobílé. Nedá se říct, že by byl člověk buď zdravý, nebo nemocný. Navíc je léčení psychických potíží na dlouhé lokte," vysvětluje Marie. "Nejhorší je, když to nechá člověk zajít hodně daleko. Pak už většinou pomůže jen intenzivní psychoterapie a medikace," upozorňuje. To je také součást kampaně Nevypusť duši. "Stejně jako když lidé mají kašel, tak nečekají až na zápal plic, měli by podobně přistupovat i ke svému duševnímu zdraví," přirovnává koordinátorka celého projektu.

Hranice mezi obyčejným špatným dnem a psychickou nemocí je hodně tenká a velmi individuální. "Já přirovnávám duševní nemoci k těm fyzickým. To, že vás píchne v koleni, ještě neznamená, že máte artrózu. V tu chvíli není potřeba mluvit o nemoci. Úplně stejné je to i u psychiky. Výkyvy nálad a jednorázové špatné dny, to není psychická nemoc, to je normální život," usmívá se Marie. "Když ale psychická nepohoda a s tím spojené fyzické bolesti nebo mizerná soustředěnost trvají déle než čtrnáct dnů v kuse bez ohledu na okolnosti, měl by se člověk zamyslet nad odbornou pomocí," vysvětluje Marie. S psychickou nemocí se podle statistik přímo setká každý čtvrtý člověk. Záleží jen na její intenzitě a projevech.

Iniciativa Nevypusť duši se zaměřuje na mladé lidi. "Nejvíce diagnóz se objevuje mezi desátým a pětadvacátým rokem života," říká její spoluzakladatelka. K šíření osvěty využívají zejména sociální sítě. Na jejich webu se objevují komiksy, videa a články, které s ohledem na svou cílovou skupinu informují o psychických problémech a mají pomoct i s nalezením jejich řešení.

V polovině února slavilo hnutí pět tisíc facebookových fanoušků a za 474 dní kampaně sdílelo 40 memů a infografik z vlastní tvorby, 27 článků, 21 videí včetně několika autorských, 19 pozvánek na akce spojené s tématem duševního zdraví. Mimo sociální sítě se jim povedlo uskutečnit čtyři pilotní workshopy na středních školách.

"Právě programy ve školách jsou naší prioritou. Sami jsme po konzultacích s odborníky vytvořili interaktivní program, při kterém studenti zjistí víc o psychických potížích, které je a jejich kamarády mohou potkat, a o tom, jak to bude vypadat," popisuje Marie Salomonová. "Bohužel ale školy zatím nenacházejí v rozpočtu těch pár tisíc korun, které my potřebujeme na zaplacení materiálů a lektorů. Věříme ale, že se naší osvětě dostane ve škole brzy stejné pozornosti jako třeba drogové prevenci," říká.

Čtěte dále

Přibývá pacientů ve specializovaných centrech, mají modernější léky

Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...

Zuby budou běžně operovat roboti a my se toho ještě dožijeme

Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...

Bio Matcha Tea Harmony získal po osmé titul Produkt roku a potvrzuje svou vedoucí pozici na trhu s čaji

Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...

Jak se zbavit pigmentových skvrn a mateřských znamének?

Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...

5 tipů, jak vyzrát na pylové alergie

Pyly jsou jedním z nejčastějších spouštěcích faktorů respiračních alergií a počet nemocných celosvětově roste. Pylová sezóna je...

Jak mít pánevní dno v dobré kondici

Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...

Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?

Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...

Jak na hojení po úrazech během jarních sportů

Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...

Společnost Dyson představuje nástroj Dyson CleanTraceTM. V reálném čase zobrazuje místa, kde jste uklízeli, a díky tomu umožňuje rychlejší a přesnější hloubkové vysávání

Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...

Čeští vědci vyvinuli kožní probiotika. Pomohou s ekzémy i akné

Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...

Laserová operace zraku po čtyřicítce již není tabu. Díky unikátní laserové metodě Presbyond

Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...

Kůže nezapomíná. Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA

Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...

Zánět močových cest může skončit i onemocněním ledvin. Je dobré ho řešit včas

Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...

Trápí vás cholesterol, problémy s trávením či únava? Řešení problémů nabízí odlehčená strava. Začněte s ní na jaře!

Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...

5 rad, jak účinně shodit kila nabraná po porodu

Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...

Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...

Zbavte se tuku problematických partií jednou provždy

Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...

Umělá inteligence bude za pár let pomáhat i při léčbě zeleného zákalu

Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....

Systémová enzymoterapie urychluje hojení po úrazech

Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...

Jak na styling bez poškození vlasů

Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...

další zprávy