Každé desáté dítě trápí atopický ekzém, jehož svědění je ještě nepříjemnější než bolest. Každému desátému pacientovi se pak tyto červené pupínky a puchýřky vrací i v dospělosti. Většinou vzniká kvůli genetice, přesto se mu však můžete preventivně bránit.
Spěchejte pomalu
Vyhněte se stresu a zaveďte pravidelný denní režim, abyste nemuseli všechno dělat ve spěchu. Ekzém totiž v tomhle směru funguje stejně jako opar - jakmile něco naruší psychickou pohodu, může se hned objevit.
Nepodceňujte zdravou stravu
Výživa při atopickém ekzému by měla být vyvážená a plnohodnotná, to znamená s vysokým podílem čerstvé stravy. Výzkumy ukázaly, že v krvi atopiků je obsaženo méně nenasycených mastných kyselin než u zdravých jedinců, proto používejte rostlinné oleje s jejich bohatým obsahem. Hotové výrobky, které obsahují barviva a konzervační látky, raději vyřaďte. Ideální nejsou ani ostrá a kyselá jídla, nápoje a aromatické ovoce.
Dbejte na pitný režim
Pokud je narušená bariérová vrstva kůže, tělo vydává víc tekutiny než obvykle, proto byste měli o to víc pít. Doporučují se zejména minerální vody nebo neslazené čaje.
Hlídejte se při sportu
Zvolte si takové oblečení, abyste se co nejméně potili. Pot a přehřívání kůže totiž může dráždit kůži a vyvolávat svědění. A kvůli škrábání se pak ekzém může znovu objevit.
Oblékejte bavlnu
Oblečení, rukavice a další doplňky by měly být nebarvené, hladké ale také volné, vzdušné a odvádějící pot. Vyhněte se drsným škrábavým látkám, syntetickým materiálům a vlně. Oděv by měl být propustný pro vzduch a příjemně měkký.
Neškrábejte se
Pokud se svědění nedá snést, používejte chladicí obklady nebo antihistaminika. Při nočním svědění pomáhají bavlněné rukavice. Pravidelné ošetřování a šetrné čistění kůže je nejdůležitějším bodem pro prevenci i léčbu. Výběr vhodného prostředku k ošetřování ekzematické kůže je základem úspěchu, proto se s problémem rozhodně vydejte k lékaři. Obecně se doporučuje vyhnout se přípravkům s kortikosteroidy.
Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...
Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...
Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...
Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...
Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...
Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...
Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...
Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...
Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...
Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...
Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...
Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...
Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...
Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...
Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...
Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...
Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....
Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...
Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...
Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...