Větší je někdy lepší. Alespoň u jídelního stolu to prý platí. Vědci z americké University of Utah vypozorovali, že lidé, kteří jedí většími příbory, snědí mnohdy méně než ti, kteří používají menší vidličky. Podle nich tedy cesta za štíhlým pasem nevede skrze množství jídla na talíři, ale také skrze ideální sousta.
Tým univerzitních odborníků se na několik dní přesunul do místní italské restaurace. Stálým zákazníkům rozdal dva druhy vidliček - jedny byly o 20 procent větší než standardní příbor, u druhých to bylo naopak. Každá porce byla navíc zvážena před odnesením na stůl a poté, co už zákazník nemohl.
Ukázalo se, že lidé, kteří jedli většími vidličkami, toho snědli v konečném důsledku méně než ti, kteří používali zmenšené verze příboru. Podle odborníků je tajemství ve velikosti soust a vizuálním vnímání. "Lidé s většími vidličkami dříve uspokojí svůj hlad, protože věděli, že si vkládají do úst velká sousta," vysvětluje na serveru HealthNews.com spoluautor studie Arul Mishra.
S malou vidličkou mají totiž strávníci pocit, že toho musí sníst víc, aby se dostatečně najedli. Klíčové tak není to, kolik si toho naservírujeme a jak velké porce jíme, ale zřejmě jaká sousta si krájíme a nabíráme. Někteří odborníci však upozorňují, že výsledky mohou být zavádějící, protože dobrovolníky tvořili častí hosté zvyklí jíst v restauracích. Návyky při večeři v domácím prostředí se mohou naprosto lišit.
Autoři studie si ovšem od své práce slibují, že pomůže v boji s přejídáním a poruchami příjmu potravy. Některým lidem by prý mohla pomoci otevřít oči a začít vnímat jejich návyky a okolnosti, které jsou pro ně při konzumaci jídla důležité.
Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...
Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...
Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...
Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...
Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...
Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...
Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...
Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...
Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...
Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...
Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...
Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...
Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...
Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...
Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...
Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...
Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....
Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...
Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...
Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...