Jsou na mateřské dovolené, mají zdravé děti, víceméně spokojené manželství. Přesto jsou věčně nevyspalé, unavené, často pláčou. Některé z nich pak s nepřítomnými pohledy bloumají po nákupních centrech. Žen, které postihne na mateřské dovolené syndrom vyhoření, je čím dál víc.
"Chtěla bych mít chvíli klid, řekla jsem si pro sebe. A pak to ticho, klid a tma opravdu přišly. Omdlela jsem," popisuje devětadvacetiletá Blanka Horešovská, jak se u ní poprvé projevil syndrom vyhoření. Letos v květnu se jednoho večera v rodinném domě v Odoleně Vodě sešla celá rodina. Blančin manžel měl na starosti obě dcery, ona vedle v kuchyni chystala večeři. Užívala si, že alespoň chvíli nemá děti na krku, když k ní z vedlejšího pokoje dolehl pláč tříměsíčního mimina, kňourání dvouapůlleté Emmy a manželův hlas, jak starší dceru okřikuje. "To byl pro mě spouštěč, protože to bylo přesně to, co nejvíc stresovalo i mě samotnou: když mě potřebovaly obě dcery najednou," popisuje.
Na mateřství se těšila, ale zatápělo jí od samotného začátku. Obě těhotenství měla kvůli problémům s ledvinami riziková. "Myslím, že mě hrozně vyčerpala už obě těhotenství." Ovšem s čím nepočítala, bylo to, jak na ni bude působit přítomnost dvou dětí v domě. "Emmu jsem byla zvyklá chovat hned, jak zaplakala. Když jsem to samé nemohla poskytnout mladší Editě, protože jsem v tu chvíli Emmě třeba utírala zadek, šíleně mě to stresovalo."
Podle odborníků stojí přesně tohle - snaha zvládnout víc, než je v lidských silách - v jádru všech případů syndromu vyhoření. "To, čemu se říká vyhoření, je výsledkem špatného nakládání s vlastními silami a nastavení priorit," shrnuje psychiatr Radkin Honzák, který o burnout syndromu - nejen mateřském, ale třeba i profesním - napsal knihu.
Syndrom vyhoření byl poprvé popsán v roce 1975 coby psychický kolaps vycházející z chronického stresu. Klíčovými symptomy jsou vyčerpanost, celková únava a slabost, nesoustředěnost, neochota komunikovat, stažení se, soukromé konflikty. V minulosti spojovali odborníci burnout syndrom nejčastěji s takzvanými pomáhajícími profesemi, jako jsou lékaři nebo ošetřovatelé, nebo s těmi, jejichž povolání je náročné na výkon a odpovědnost. Teprve v poslední době se ukazuje, že do nejohroženější skupiny patří také matky na mateřské.
* Jak vyvážit mateřské povinnosti a vlastní zájmy a touhy?
* Je košer, když ženu mateřství zas tak nebaví?
* Zvládají to lépe starší, nebo mladší matky?
* Jak říci dítěti ne?
To vše i mnohem více se dozvíte v aktuálním čísle časopisu INSTINKT, které je od čtvrtka v prodeji.
Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...
Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...
Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...
Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...
Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...
Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...
Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...
Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...
Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...
Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...
Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...
Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...
Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...
Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...
Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...
Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...
Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....
Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...
Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...
Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...