Hygiena je způsob péče o naše tělo, kterým člověk přispívá ke svému zdraví a pocitu pohody. Každý rodič ale ví, že tímto moudrem své dětí nepřesvědčí, že špinavé ruce se musí mýt několikrát denně mýdlem a po použití toalety se nesmí zapomínat na splachování. Jak jim však tyto zásady správně vštěpovat? Hravě!
Děti jsou už od malička postupně rodiči vedeny k samostatnému fungování, včetně hygienických úkonů. Když se později dostávají do dětského kolektivu, mělo by být již naprostou samozřejmostí, že po toaletě použijí toaletní papír, umyjí si ruce a utřou je do ručníku.
Průzkumy však ukazují, že tomu tak není. Děti často ignorují základní hygienické činnosti, čímž zvyšují riziko přenášení bakterií a nečistot na ostatní kamarády v kolektivu. Pokud chcete, aby si vaše děti skutečně osvojily správné návyky, zkuste na ně jít vychytralejší metodou než jen diktováním striktních příkazů a proměňte čistotu na zábavu. Jak? Nechte se inspirovat hravými radami Ivany Jirešové, maminky holčičky ve školním věku a patronky projektu Domestos pro školy, který bojuje mimo jiné za zlepšení stavu sociálních zařízení na mateřských a základních školách.
Krok za krokem, aby hygiena nenudila: |
1. Vezměte své děti na nákup hygienických potřeb a nechte je vybrat barevný nebo vzorovaný toaletní papír, zásobník na tekuté mýdlo třeba s obrázky oblíbeného Nemá nebo veselé dětské mýdlo. 2. Miluje váš prcek Šmouly, Mimoně nebo pohádku Frozen? Tak toho trošku "zneužijte" a připravte mu k umyvadlu ručník s jeho oblíbeným pohádkovým hrdinou. Uvidíte, že ho utírání rukou bude hned více bavit. 3. Pokud by pravidelné čištění rukou vaše dítka přece jen zanedbávala, odložte jim jejich oblíbené hračky na nejvyšší poličku v bytě. Panenky ani autíčka přece nechtějí být nemocné kvůli bacilům, které na ně špinavýma rukama přeneseme. 4. Stává se vám, že vaši nejmenší zapomínají po sobě na toaletě spláchnout? Pokud "šetří vodou", tak vy šetřete sladkostmi. To je bude určitě motivovat. 5. Svádíte každý den boj kvůli čištění zubů? Neustupujte a nevzdávejte to. Zkuste z tohoto rituálu udělat zábavu, pořiďte dětem barevné zubní kartáčky a pouštějte si k čištění veselé písničky, při kterých si můžete i trošku zatančit a čas vám tak rychleji uteče. 6. Udělejte ze svých dětí "lovce bacilů". Po použití toalety se s nimi vydejte na expedici a zkontrolujte, zda splnily všechny hygienické úkony a zda tak vytvořily pro bakterie nepřátelské prostředí. Pokud vaše ratolesti obstály na jedničku, zaslouží si odznak lovce, který pro ně vyrobíte z papíru za pár minut. 7. Roky, kdy jste pro své děti největším vzorem, znamenají pro rodiče nejen poctu, ale i zodpovědnost. Děti vás sledují, i když si to neuvědomujete, a proto byste jim měli jít v každé situaci příkladem a předvádět jim své cenné rady v praxi. 8. A konečně, abyste dětem, které se často ptají "Proč?", dokázali, že hygiena je důležitá, ukažte jim, jak se bacily šíří. Postavte se všichni do kruhu a natřete jednomu dítěti ruce barvou, moukou nebo třpytkami. No a teď si už jen pusťte veselou písničku a tančete nebo si zahrajte "zlatou bránu". Jste po chvíli všichni od mouky, barvy či třpytek? Přesně takhle se šíří bacily a tady máte odpověď na zvědavé "Proč?". |
Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...
Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...
Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...
Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...
Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...
Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...
Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...
Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...
Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...
Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...
Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...
Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...
Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...
Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...
Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...
Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...
Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....
Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...
Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...
Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...