České puberťáky trápí obezita, dívkám hrozí anorexie

Obezita v Česku je velkým problém u mnoha věkových skupin. Jednou z nich jsou i děti v pubertě, které jsou v tomto věku velmi citlivé. Zvlášť dívky si pak často sami naordinují přísné diety, s nimiž se váže i riziko vzniku poruch příjmu potravy.

Obézních pubertálních mladistvých ve věku od 15 do 18 let v Česku stále přibývá. Jejich počet se za uplynulých devatenáct let ztrojnásobil. Jen v roce 1996 se u nás s obezitou léčilo 6 100 pubertálních dětí. O šestnáct let později to už bylo víc než 20 tisíc, uvádějí statistiky. Obezita může rozvinout mnoho závažných zdravotních problémů od nemocí srdce a cév až po nádorová onemocnění střev.

Dospívající dívky velmi silně vnímají tlak na svou linii a proto je pro ně obezita velkým problémem. Často bývají společensky diskriminované, okolí se jim vysmívá, což může vést k psychickým problémům až vážným depresím. Dívky se pak straní kolektivu, často se vyskytují i absence ve škole.

Některé dívky si pod tlakem okolí nasadí extrémní diety, které mohou dospět až do stádia některé z poruch příjmu potravy. Důležité je, aby si rodiče včas všimli, že s dotyčnou není něco v pořádku a zakročili. "PPP (poruchy příjmu potravy) jsou v tomto období velkým problémem, kterého je těžké se zbavit po zbytek života. Nemocné dívky nemají z jídla žádné potěšení, jídlo je pro ně spojováno spíše s pocitem úzkosti, strachem, zlostí nebo zklamáním. Nic jiného neřeší a jídlo se pro ně stává hlavním tématem," uvedla PhDr. Marta Romaňáková, PhD., psycholožka dietního programu It´s my life! V takovém případě je na místě se okamžitě obrátit na odborníka, ať už je to praktický lékař, psychiatr nebo psycholog.

Právě rodiče by měli své dcery, v případě, že trpí obezitou, zdravě motivovat v hubnutí, plně je podporovat a využívat pomoc odborníků.

Z hubnutí by se ale rozhodně neměl stát hon za štíhlou postavou na úkor zdraví. "Mladé dívky, které trápí obezita, by předně měly zhodnotit svoje stravovací návyky. Dost často se stává, že je přebírají od svých rodičů a ty je nemají nastavené správně," řekla Nikol Hložková, nutriční terapeutka dietního programu It´s my life!

Velmi mladé dívky by měly předně upravit skladbu svého jídelníčku a zařadit do svých aktivit pohyb. Hubnutí by ideálně vždy mělo proběhnout po poradě s odborníkem. "Dívky, které už za sebou mají první menstruaci, se mohou za souhlasu rodičů pustit pod odborným dozorem i do shazování kil pomocí striktnějších diet, například těch nízkosacharidových. Vždy ale musí do těla dodat potřebné živiny a stravování mít upraveno jinak než dospělí," vysvětlila Hložková.

Se shozenými kily jde pak ruku v ruce i vyrovnanější psychika a silnější osobnost. "Pokud se daří tento problém s obezitou úspěšně řešit, pak se nepochybně cítíme i psychicky vyrovnanější, klidnější, radostnější,  sebevědomější a úspěšnější. Úbytek kilogramů, které si nosíme navíc, nám ulehčí a to nejenom fyzicky. Cítíme se volněji ve všech oblastech našeho života," dodala Marta Romaňáková.

Čtěte dále

Přibývá pacientů ve specializovaných centrech, mají modernější léky

Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...

Zuby budou běžně operovat roboti a my se toho ještě dožijeme

Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...

Bio Matcha Tea Harmony získal po osmé titul Produkt roku a potvrzuje svou vedoucí pozici na trhu s čaji

Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...

Jak se zbavit pigmentových skvrn a mateřských znamének?

Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...

Jak mít pánevní dno v dobré kondici

Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...

Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?

Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...

Jak na hojení po úrazech během jarních sportů

Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...

Společnost Dyson představuje nástroj Dyson CleanTraceTM. V reálném čase zobrazuje místa, kde jste uklízeli, a díky tomu umožňuje rychlejší a přesnější hloubkové vysávání

Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...

Čeští vědci vyvinuli kožní probiotika. Pomohou s ekzémy i akné

Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...

Laserová operace zraku po čtyřicítce již není tabu. Díky unikátní laserové metodě Presbyond

Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...

Kůže nezapomíná. Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA

Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...

Zánět močových cest může skončit i onemocněním ledvin. Je dobré ho řešit včas

Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...

Trápí vás cholesterol, problémy s trávením či únava? Řešení problémů nabízí odlehčená strava. Začněte s ní na jaře!

Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...

5 rad, jak účinně shodit kila nabraná po porodu

Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...

Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...

Zbavte se tuku problematických partií jednou provždy

Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...

Umělá inteligence bude za pár let pomáhat i při léčbě zeleného zákalu

Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....

Systémová enzymoterapie urychluje hojení po úrazech

Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...

Jak na styling bez poškození vlasů

Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...

Sebevražda je druhým nečastějším důvodem úmrtí mezi mladými. Citelně chybí odborníci

Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...

další zprávy