Řídké kosti trápí tři čtvrtě milionu Čechů. A bude hůř

Osteoporóza čili řídnutí kostí trápí stále více Čechů a Češek, podle statistik až tři čtvrtě milionu lidí. Během několika desítek let se jejich počet několikrát znásobí. Podle odborníků za to může nezdravý životní styl.

Málo pohybu a nesprávné složení jídelníčku. To je podle zlínského lékaře Pavla Novosada, který se osteoporózou zabývá, příčina tak častého výskytu tohoto neduhu.

"Výhled pro celý svět vypadá děsivě. S výjimkou Japonska. To je specifické svou stravou a tam je osteoporózy nejméně na světě. Jinak v Asii, Evropě i ve Spojených státech bude nárůst několikanásobný," poznamenal Novosad. Podle odhadů by v roce 2050 mělo trpět osteoporózou 6,26 miliardy lidí na světě, v roce 1950 jich bylo 1,66 miliardy.

"Ta frekvence (výskytu osteoporózy) je asi stejná jako s cukrovkou a patrně bude vyšší. Spousta populace na rozdíl od cukrovky není totiž vyšetřena," podotkl Novosad. Problém je podle něj zejména v tom, že nemoc nebolí, takže lidé žádné potíže nepociťují. Stále častěji navíc postihuje i děti.

Deset tisíc kroků denně

Až 80 procent kostní tkáně je dáno geneticky, zbytek může člověk ovlivnit, a to zejména vyváženou zdravou stravou a pohybem. Důležitý je vitamín D, vápník. "Člověk by měl třikrát týdně ujít hodinu nebo 10 tisíc kroků denně," doplnil ředitel.

Stav kostí, tedy hustota kostních minerálů, se nyní vyšetřuje na celotělových kostních denzitometrech, v Česku jich je 50. Novinkou v prevenci by se mohl stát speciální test, který je dostupný na internetu. Využívat by ho měli zejména praktičtí lékaři, kteří provádějí první záchyt pacientů, ale i laici, kteří chtějí zjistit, jak jsou na tom s kvalitou kostí a rizikem, že do deseti let utrpí závažnou zlomeninu. Nový test by mohl být doplňkem dosavadního vyšetření a v řadě případů ho i nahradit.

ČTĚTE TAKÉ: Zažeň stres. Oves jez

Foto: Profimedia

Čtěte dále

Přibývá pacientů ve specializovaných centrech, mají modernější léky

Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...

Zuby budou běžně operovat roboti a my se toho ještě dožijeme

Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...

Bio Matcha Tea Harmony získal po osmé titul Produkt roku a potvrzuje svou vedoucí pozici na trhu s čaji

Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...

Jak se zbavit pigmentových skvrn a mateřských znamének?

Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...

Syndrom malé sukně může znamenat závažné onemocnění

Dámy, slyšely jste někdy o syndromu malé sukně? To, že nemůžete dopnout knoflík u sukně nebo kalhot, nemusí vždy znamenat, že...

Bezbariérová doprava za vzděláním je nedílnou součástí života lidí s tělesným postižením

I přes veškerou snahu zpřístupnit městskou hromadnou dopravu osobám na vozíku, je stále ještě hodně míst, která jsou vozíčkářům...

5 tipů, jak vyzrát na pylové alergie

Pyly jsou jedním z nejčastějších spouštěcích faktorů respiračních alergií a počet nemocných celosvětově roste. Pylová sezóna je...

Jak mít pánevní dno v dobré kondici

Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...

Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?

Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...

Jak na hojení po úrazech během jarních sportů

Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...

Společnost Dyson představuje nástroj Dyson CleanTraceTM. V reálném čase zobrazuje místa, kde jste uklízeli, a díky tomu umožňuje rychlejší a přesnější hloubkové vysávání

Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...

Čeští vědci vyvinuli kožní probiotika. Pomohou s ekzémy i akné

Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...

Laserová operace zraku po čtyřicítce již není tabu. Díky unikátní laserové metodě Presbyond

Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...

Kůže nezapomíná. Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA

Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...

Zánět močových cest může skončit i onemocněním ledvin. Je dobré ho řešit včas

Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...

Trápí vás cholesterol, problémy s trávením či únava? Řešení problémů nabízí odlehčená strava. Začněte s ní na jaře!

Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...

5 rad, jak účinně shodit kila nabraná po porodu

Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...

Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...

Zbavte se tuku problematických partií jednou provždy

Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...

Umělá inteligence bude za pár let pomáhat i při léčbě zeleného zákalu

Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....

další zprávy