Proč si otroci při práci zpívali? Odpověď souvisí s joggingem

Hudba skutečně snižuje svalové napětí a stres vznikající při intenzivní tělesné činnosti. Dobře to vědí ti, kdo dělají jogging se sluchátky na uších, avšak nyní to vědecky potvrdila studie týmu vědců z Institutu Maxe Plancka pro biofyzikální chemii. Na rozdíl od toho, co se dosud předpokládalo jen hypoteticky, nás hudba nejen psychicky uvolňuje při stresující práci a usnadňuje nám ji, ale také pomáhá našemu organismu snižovat únavu, napsal italský deník La Repubblica.

Tyto výsledky nabízejí nečekané perspektivy ohledně využití hudby pro terapeutické účely. Vědci testovali fyzické reakce skupiny účastníků studie při sérii cvičení. Sledovali jejich metabolické reakce, jako je zvýšená spotřeba kyslíku a změny svalového napětí. Získané informace umožnily konstatovat, že cvičení prováděné za poslechu hudby zatěžuje tělo méně než gymnastika bez zvukové clony.

Experti uskutečnili celou sérii testů, při nichž byly použity tři různé metody. Při jednom z prvních experimentů tři účastníci studie pouze pasivně poslouchali hudbu, kterou jim přehrávali. Při dalším experimentu vědci připravili své přístroje tak, aby hudba začala hrát vždy, když účastníci studie začali cvičit. Sledovaná skupina tak při cvičení vytvářela hudbu interaktivně. Vědci měřili takové údaje týkající se jejich metabolismu, jako je zvýšená spotřeba kyslíku a změny svalového napětí. Zároveň se účastníků studie tázali, jak subjektivně pociťují únavu.

Při výzkumu vyšlo najevo, že se většina sledovaných domnívala, že vynakládala na cvičení méně námahy, když poslouchala hudbu.

Studie také naznačila možnost spojení některých hudebních žánrů, jako je blues nebo gospel, s těžkou fyzickou prací. "Proto si otroci pracující na bavlníkových plantážích při práci zpívali. Když vězni v řetězech lámali v dolech kámen, zpívali si a vtělovali zvuky práce do své hudby. Jestliže sportovci chtějí dosáhnout maximálního výkonu, nechávají se vést hudbou," uvádí se ve studii.

"Tyto výsledky jsou významným krokem vpřed, protože nám pomáhají pochopit terapeutickou moc hudby. Navíc věříme, že mohou mít významný vliv na náš způsob chápání úlohy hudby v utváření lidské společnosti. Hudba činí fyzickou námahu méně únavnou," zdůraznil jeden z autorů studie Thomas Fritz.

Čtěte dále

Přibývá pacientů ve specializovaných centrech, mají modernější léky

Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...

Zuby budou běžně operovat roboti a my se toho ještě dožijeme

Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...

Bio Matcha Tea Harmony získal po osmé titul Produkt roku a potvrzuje svou vedoucí pozici na trhu s čaji

Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...

Jak se zbavit pigmentových skvrn a mateřských znamének?

Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...

Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?

Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...

Jak na hojení po úrazech během jarních sportů

Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...

Společnost Dyson představuje nástroj Dyson CleanTraceTM. V reálném čase zobrazuje místa, kde jste uklízeli, a díky tomu umožňuje rychlejší a přesnější hloubkové vysávání

Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...

Čeští vědci vyvinuli kožní probiotika. Pomohou s ekzémy i akné

Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...

Laserová operace zraku po čtyřicítce již není tabu. Díky unikátní laserové metodě Presbyond

Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...

Kůže nezapomíná. Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA

Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...

Zánět močových cest může skončit i onemocněním ledvin. Je dobré ho řešit včas

Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...

Trápí vás cholesterol, problémy s trávením či únava? Řešení problémů nabízí odlehčená strava. Začněte s ní na jaře!

Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...

5 rad, jak účinně shodit kila nabraná po porodu

Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...

Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...

Zbavte se tuku problematických partií jednou provždy

Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...

Umělá inteligence bude za pár let pomáhat i při léčbě zeleného zákalu

Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....

Systémová enzymoterapie urychluje hojení po úrazech

Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...

Jak na styling bez poškození vlasů

Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...

Sebevražda je druhým nečastějším důvodem úmrtí mezi mladými. Citelně chybí odborníci

Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...

Doba workoholismu v digitálním světě

Mít hodně práce ještě není workoholismus. Pokud ale člověk pracuje stále a vytváří si další a další práci, měl by se mít na...

další zprávy