Místo kytice růží stačí popřát dobré ráno, má to prý stejný efekt

Zapomeňte na velká romantická gesta. Každodenní drobnost má na vztah stejný efekt. Alespoň to tvrdí Laurie Puhnová ve své knize Fight Less, Love More, ve které radí partnerům, jak dlouhodobě udržet vztah bez hádek a výčitek.

Dobré ráno
Když zazvoní budík, nezapomeňte popřát své drahé polovičce dobré ráno. Podle loňského amerického výzkumu totiž 94 párů, které to dělají, označily svůj vztah za excelentní. Naopak lidé, kterým nikdo dobré ráno nepopřeje, vnímají svůj vztah jako průměrný. "Tato dvě slova jsou kouzelná, protože když se vysloví nahlas, ve skutečnosti říkají, že to ráno je dobré, protože jste spolu," vysvětluje na serveru ABCnews Laurie Puhnová.

Kouzelné slůvko
Podle Puhnové většina žen od partnerů očekává, že jim budou každý den pomáhat s chodem domácností. A také většina žen zapomene muže v jejich píli oceňovat. "Stačí, když občas na konec věty zařadíte slůvko ‚děkuji‘. Uvidíte, že pochválenou činnost zanedlouho zopakuje," tvrdí Puhnová a dodává, že totéž platí i pro muže.

Chválit a chválit, nejlépe na veřejnosti
Puhnová tvrdí, že nic neprospívá sebevědomí a partnerskému soužití více než vzájemná pochvala. Nemusí to být prý nic intimního, stačí před kamarády prohodit, jak rychle a báječně spravil laptop nebo jaká delikátní večeře na vás včera čekala doma.

Začněte si povídat
Podle studie uveřejněné v časopise Science si muži povídají stejně rádi jako ženy. "Pokud tedy ve vztahu jeden partner mlčí, znamená to, že je citově vyprahlý, a vztah se potom bortí," tvrdí Puhnová. Podle ní je tedy důležité dát partnerovi prostor, aby se vypovídal, nepřerušovat ho a pozorně mu naslouchat. Ve zdravém vztahu prý potřebují oba partneři toho druhého slyšet.

Čtěte dále

Přibývá pacientů ve specializovaných centrech, mají modernější léky

Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...

Zuby budou běžně operovat roboti a my se toho ještě dožijeme

Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...

Bio Matcha Tea Harmony získal po osmé titul Produkt roku a potvrzuje svou vedoucí pozici na trhu s čaji

Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...

Jak se zbavit pigmentových skvrn a mateřských znamének?

Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...

Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?

Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...

Jak na hojení po úrazech během jarních sportů

Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...

Společnost Dyson představuje nástroj Dyson CleanTraceTM. V reálném čase zobrazuje místa, kde jste uklízeli, a díky tomu umožňuje rychlejší a přesnější hloubkové vysávání

Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...

Čeští vědci vyvinuli kožní probiotika. Pomohou s ekzémy i akné

Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...

Laserová operace zraku po čtyřicítce již není tabu. Díky unikátní laserové metodě Presbyond

Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...

Kůže nezapomíná. Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA

Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...

Zánět močových cest může skončit i onemocněním ledvin. Je dobré ho řešit včas

Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...

Trápí vás cholesterol, problémy s trávením či únava? Řešení problémů nabízí odlehčená strava. Začněte s ní na jaře!

Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...

5 rad, jak účinně shodit kila nabraná po porodu

Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...

Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...

Zbavte se tuku problematických partií jednou provždy

Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...

Umělá inteligence bude za pár let pomáhat i při léčbě zeleného zákalu

Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....

Systémová enzymoterapie urychluje hojení po úrazech

Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...

Jak na styling bez poškození vlasů

Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...

Sebevražda je druhým nečastějším důvodem úmrtí mezi mladými. Citelně chybí odborníci

Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...

Doba workoholismu v digitálním světě

Mít hodně práce ještě není workoholismus. Pokud ale člověk pracuje stále a vytváří si další a další práci, měl by se mít na...

další zprávy