Přítomnost domácích mazlíčků v práci pomáhá proti stresu

Po dlouhá léta bylo nemyslitelné brát zvířata do práce, ale nyní se tento trend leckde rozvíjí. Stále více zaměstnanců si bere své mazlíčky do práce a nemůže si to vynachválit; vědci zjistili, že přítomnost zvířat může vést ke snižování stresu.

Podle výzkumu Virginia Commonwealth University má přítomnost zvířecích společníků v práci kladné dopady na zdraví lidí; ti, kteří si přivedli svého psa do zaměstnání, vykazovali mnohem menší produkci stresového hormonu kortizolu.

Studie tvrdí, že u lidí, kteří si do práce vzali psa, poklesla hladina stresu o 11 procent, zatímco u těch, kteří svého společníka neměli, stoupla o 70 procent. "Když jsem ve stresu, obvykle přivolám Zoe a drbu ji za uchem. To je moje terapie," popisuje Ann Marie DeLa Rosa, jak jí její labrador pomáhá vyrovnat se stresem. Přítomnost fenky jí prý také nutí udělat si obědovou pauzu. "Zoe mě dostane ven. Jinak pracuji i přes oběd, když potřebuji mít něco hotového. Patnáctiminutová procházka mě osvěží a pak se mohu lépe soustředit," tvrdí.

"Psi byli domestifikováni, aby k nám byli pozorní," říká klinická sociální pracovnice a terapeutka Deb Havillová. "Je pro nás přirozené s nimi být, stejně jako by bylo nepřirozené být bez nich." Dodává, že hlazení a mazlení se se zvířetem snižuje kožní galvanickou reakci, tedy "napětí" kůže, které je jedním z indikátorů psychické zátěže.

Centrum pro kontrolu nemocí a prevenci cituje desítky zvířecích odborníků, kteří dokládají, že domácí mazlíčci snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu, stejně jako zvyšují šance si zasportovat a navázat sociální vazby.

I když přibývá zaměstnavatelů, kteří nabízejí svým pracovníkům vzít si své čtyřnohé přátele s sebou do práce, existují mnohé faktory, které je třeba zvážit. Je nutné brát v potaz ostatní kolegy, aby nebyli zvířaty jakkoliv ohroženi (stačí i alergie) nebo zneklidňováni, či bezpečnostní podmínky pracovního místa.

Čtěte dále

Bolest hlavy, nespavost nebo špatná rovnováha? Navštivte očního lékaře

Refrakční oční vady v podobě krátkozrakosti, dalekozrakosti a astigmatismu jsou v dnešní době ve vyspělých zemích velmi snadno...

Odbornice: Děti si na táborech rozvíjejí zručnost i sociální a emoční dovednosti

Děti si na táborech, zejména na těch tradičních, rozvíjejí zručnost, fyzickou zdatnost, tvořivost i sociální a emoční dovednosti....

Krize ve vztazích: Těžkosti bez ohledu na věk a práci

Krize ve vztazích postihují ženy bez ohledu na věk, profese či životní styl. Mohou se objevit v dlouhodobých partnerstvích i...

AP: Mikroplasty jsou všude, ale škodí nám?

Mikroplasty byly nalezeny v oceánech, ve vzduchu, v potravinách, ve vodě, v celé řadě tělesných tkání, včetně srdce, jater,...

Ostrý zrak vám zajistí fakická čočka

Laserové operace znamenaly revoluci v oblasti oční medicíny. Díky nim mohou lidé s krátkozrakostí, dalekozrakostí či...

Návrat pleti do pohody

V Saloos dobře ví, jak obtížné je najít pečující kosmetiku, která bude vyhovovat i podrážděné, citlivé a problematické pleti....

Kolotoč myšlenek, nervozita, neschopnost se soustředit a start na první našlápnutí? Už nevíte, co s tím?

A navíc, když po náročném dni ulehnete do postele, ale zasloužený odpočinek se hned tak nedostaví. Hlavou se honí vtíravé...

Jak zlepšit a urychlit hojení po úrazech během letních sportů

Léto je již plném proudu, blíží se čas dovolených a prázdnin. Nastává ideální doba pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte být...

Jak může antikoncepce pomoct při obtížích kolem padesátky?

Kolem padesátého roku života ženy probíhá v těle spousta změn spojených s hormonální (ne)rovnováhou, resp. dysbalancí. Menopauza...

Baculatá rýže - Tajemství rychlého dobití energie

Je tu něco, co si většina lidí neuvědomuje při pohledu na talíř plný nadýchané rýže – tato malá bílá zrna jsou doslova nabitá...

Mýty o zhoubných onemocněních krve

Zhoubná onemocnění krve, jako jsou leukémie, lymfomy a myelomy, jsou často zahalena mýty a nedorozuměními. Tyto mylné představy...

Vyzkoušejte 10 vychytávek, jak přežít vedra v interiéru

Teploty stoupají a slunce pálí jako divé. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak si zpříjemnit pobyt v interiéru i v těch...

Zákeřná "skříňová" bakterie odolává antibiotikům a může i zabíjet

Ekzémy, ječná zrna, ale i zápaly plic, záněty střev a poškození životně důležitých orgánů. Zlatý stafylokok dokáže člověka v...

Trápí Vás kolotoč myšlenek, potřebujete ho zastavit?

Zvykli jsme si žít v neustálém poklusu, kdy odpočinek je skoro sprosté slovo. Povinnosti a starosti se kupí a my jsme neustále...

Příjem ovoce a zeleniny u Čechů klesá

V České republice se v posledních letech snížil příjem ovoce a zeleniny na každého obyvatele, přestože i tak mají Češi dlouhodobě...

Tradiční evropská medicína pomůže přesně tam, kde je jí potřeba – zahrnuje kuchyni, pohyb i duchovní rozměr

Možná jste se s ní ještě nesetkali, ale v žilách Evropy proudí starobylý léčebný systém, který si pomalu získává zpět své...

Umělá inteligence jako součást boje proti srdečním arytmiím

Kardiovaskulární choroby jsou nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích světa, včetně České republiky. Choroby oběhové...

"Ze strany státu je podpora rok od roku menší,” říká Tomáš Hlošek, jeden z organizátorů turnaje pro handicapované stolní tenisty

Tomáš Hlošek stolní tenis původně vůbec hrát nechtěl. Nakonec mu láska k tomuto u nás velmi oblíbenému sportu vydržela celý...

Proč se před spaním nekoukat do mobilu?

Pokud se rozhodnete těsně před spaním zkontrolovat e-maily nebo relaxovat při sledování sociálních sítí, ospalost vás...

Studie prozradila, jak udržujeme domácnosti s našimi mazlíčky

Chlupatí mazlíčci jsou nedílnou součástí života mnoha domácností po celém světě. Podle nedávného průzkumu vlastní zvíře více než...

další zprávy