Vitaminy s vápníkem mohou zvyšovat riziko infarktu

25.05. 15:48 | Autor: - han -

Vitaminy v pilulkách mohou organismus poškodit, přestože se o nich často mluví jako o prevenci proti některým chorobám.

Doplňky stravy obsahující kalcium je třeba brát obezřetně, a pokud člověk nemá problém s řídnutím kostí, tak se jim spíše vyhýbat. Podle rozsáhlé německé studie totiž výrazně zvyšují riziko infarktu. Tělo lépe reaguje na vápník získaný z potravy, což je cesta, kterou odborníci doporučují zdravým lidem.

Vápník je důležitý pro pevnost kostí a kvalitní chrup. Z tohoto důvodu lékaři doporučují větší příjem vápníku pacientům se stomatologickými problémy či u nemocí spojených s řídnutím kostí. Pokud ale člověk nemá vyloženě od lékaře doporučeno užívat doplňky stravy obsahující vápník, měl by si jejich denní užívání rozmyslet.

Německá studie uveřejněná v odborném časopisu Heart totiž naznačuje, že nadužívání vápníku vede k srdečnímu poškození či přímo k infarktu. Vědci u 30 tisíc lidí sledovali příjem této látky a její vliv na organismus. Rozlišovali přitom, zda vápník pochází z přirozené stravy, nebo z tabletek.

Odkud čerpat vápník:

nízkotučné mléčné výrobky

tvarohové krémy a jogurty

luštěniny

zelenina (zejména brokolice, mák)

Zdroj: Nadační fond Zdravé dětství

"Lidé užívající doplňky měli během sledovaných 11 let o 86 procent větší riziko vzniku infarktu než ti, kteří žádné pilulky nebrali. Na doplňky reaguje organismus jinak než na kalcium z jídla. Proto je třeba tyto přípravky užívat s opatrností," píší autoři studie.

Předchozí studie amerických lékařů přitom upozornily na riziko poškození ledvin či syndromu břišního přetlaku. "Lékaři dosud hleděli na kalciové doplňky jako na účinnou prevenci osteoporózy. Nyní se ukazuje, že to není přirozené brát každý den i v minimálním množství," varují němečtí odborníci.

Zaznívají však hlasy, že závěry studie jsou přehnané a není čeho se obávat. Na druhou stranu i kardiologové obecně doporučují, aby doplňky neužívali lidé bez jakýchkoliv zdravotních problémů. "Studie varuje před zvýšeným rizikem infarktu. Nelze proto říct, že každý, kdo vápník užívá, dostane infarkt," píší ve vyjádření kardiologové z britské Royal College of Physicians.

Foto: Profimedia

Autor: - han -