Kilogramy navíc během Vánoc? Někteří Češi hubnou

23.12. 00:46 | Autor: - han -

Češi se výrazného ztloustnutí během Vánoc obávají zbytečně, obvykle přiberou jen dva kilogramy.

O vánočních svátcích se kromě tradic předávají i mýty s těmito dny spojené. Podle amerického serveru CNN mezi nejčastější z nich patří, že každý během pár dnů volna ztloustne, spousta lidí si sáhne na život a policisté neustále vyjíždí k dopravním nehodám. Co se ale ve skutečnosti děje během Vánoc v Česku?

Mýtus: O Vánocích přibývá sebevražd

"Vánoční svátky se odehrávají ve dnech, kdy je tma a zima. To vyvolává dojem, že lidé konají více sebevražd, ale ve skutečnosti to tak není," tvrdí na serveru CNN autoři studie o smrti o svátcích Rachel Vreemanová a Aaron Carroll. Vědci zkoumali vývoj sebevražd v Japonsku a Spojených státech v posledních třiceti letech a došli k závěru, že během vánočního období lidí, kteří dobrovolně ukončí život, nepřibývá.

Sebevražd není podle statistik o Vánocích víc než jindy (ilustrační foto). To potvrzuje i Český statistický úřad, podle kterého je dokonce ve svátečních dnech mnohem méně sebevražd než v jiných částech roku. Na Štědrý den obyčejně dobrovolně zemře 76 procent obvyklého počtu lidí, kteří tento čin spáchají ve všední dny.

Mýtus: Během Vánoc každý hodně přibere

Jak uvádějí české i zahraniční studie, přibírání na váze během Vánoc nemusí být tragické. Odborný časopis Nutrition Review uvedl, že průměrný Američan během svátků ztloustne o jeden až dva kilogramy. Podle loňské studie jsou na tom podobně také Češi, kteří obvykle přiberou na váze dva až tři kilogramy. "Pokud se přece jen stane, že se hrozně přejíte, nezoufejte. Nenechte ale zvítězit myšlenku 'zase jsem pokazila svoje předsevzetí, tak už je to jedno, dojím všechny zbytky, co tu mám, a od 1. ledna začnu hubnout'," vzkazuje odbornice na hubnutí a zdravý životní styl Iva Málková na serveru stob.cz.

Odborníci doporučují zařadit do volných dnů i nějakou pohybovou aktivitu, vyměnit tradiční jídla za odlehčené varianty, jíst místo cukroví ovoce a porce nandat na menší talířky.

Mýtus: Během Vánoc dojde k velkému množství dopravních nehod

Jak uvádí české fórum Pij s rozumem, během vánočních svátků sice nestoupá počet dopravních nehod nijak dramaticky, narůstá ale počet incidentů způsobených řidiči, kteří měli v krvi alkohol. Mnohem více lidí si zřejmě ve dnech volna dá skleničku a poté usedne za volant.

Ze statistik českých pojišťoven se během prosince také často hlásí takzvané plechové škody, kdy dojde pouze k nevelkému poškození majetku. Podle Uniqua pojišťovny usedají do auta i "sváteční" řidiči, kteří zejména se zasněženou nebo namrzlou vozovkou nemají zkušenosti.

Foto: Profimedia

Autor: - han -