Kilogramy navíc během Vánoc? Někteří Češi hubnou

O vánočních svátcích se kromě tradic předávají i mýty s těmito dny spojené. Podle amerického serveru CNN mezi nejčastější z nich patří, že každý během pár dnů volna ztloustne, spousta lidí si sáhne na život a policisté neustále vyjíždí k dopravním nehodám. Co se ale ve skutečnosti děje během Vánoc v Česku?

Mýtus: O Vánocích přibývá sebevražd

"Vánoční svátky se odehrávají ve dnech, kdy je tma a zima. To vyvolává dojem, že lidé konají více sebevražd, ale ve skutečnosti to tak není," tvrdí na serveru CNN autoři studie o smrti o svátcích Rachel Vreemanová a Aaron Carroll. Vědci zkoumali vývoj sebevražd v Japonsku a Spojených státech v posledních třiceti letech a došli k závěru, že během vánočního období lidí, kteří dobrovolně ukončí život, nepřibývá. 

To potvrzuje i Český statistický úřad, podle kterého je dokonce ve svátečních dnech mnohem méně sebevražd než v jiných částech roku. Na Štědrý den obyčejně dobrovolně zemře 76 procent obvyklého počtu lidí, kteří tento čin spáchají ve všední dny.

Mýtus: Během Vánoc každý hodně přibere

Jak uvádějí české i zahraniční studie, přibírání na váze během Vánoc nemusí být tragické. Odborný časopis Nutrition Review uvedl, že průměrný Američan během svátků ztloustne o jeden až dva kilogramy. Podle loňské studie jsou na tom podobně také Češi, kteří obvykle přiberou na váze dva až tři kilogramy. "Pokud se přece jen stane, že se hrozně přejíte, nezoufejte. Nenechte ale zvítězit myšlenku 'zase jsem pokazila svoje předsevzetí, tak už je to jedno, dojím všechny zbytky, co tu mám, a od 1. ledna začnu hubnout'," vzkazuje odbornice na hubnutí a zdravý životní styl Iva Málková na serveru stob.cz.

Odborníci doporučují zařadit do volných dnů i nějakou pohybovou aktivitu, vyměnit tradiční jídla za odlehčené varianty, jíst místo cukroví ovoce a porce nandat na menší talířky.

Mýtus: Během Vánoc dojde k velkému množství dopravních nehod

Jak uvádí české fórum Pij s rozumem, během vánočních svátků sice nestoupá počet dopravních nehod nijak dramaticky, narůstá ale počet incidentů způsobených řidiči, kteří měli v krvi alkohol. Mnohem více lidí si zřejmě ve dnech volna dá skleničku a poté usedne za volant. 

Ze statistik českých pojišťoven se během prosince také často hlásí takzvané plechové škody, kdy dojde pouze k nevelkému poškození majetku. Podle Uniqua pojišťovny usedají do auta i "sváteční" řidiči, kteří zejména se zasněženou nebo namrzlou vozovkou nemají zkušenosti.

Čtěte dále

Přibývá pacientů ve specializovaných centrech, mají modernější léky

Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...

Zuby budou běžně operovat roboti a my se toho ještě dožijeme

Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...

Bio Matcha Tea Harmony získal po osmé titul Produkt roku a potvrzuje svou vedoucí pozici na trhu s čaji

Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...

Jak se zbavit pigmentových skvrn a mateřských znamének?

Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...

Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?

Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...

Jak na hojení po úrazech během jarních sportů

Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...

Společnost Dyson představuje nástroj Dyson CleanTraceTM. V reálném čase zobrazuje místa, kde jste uklízeli, a díky tomu umožňuje rychlejší a přesnější hloubkové vysávání

Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...

Čeští vědci vyvinuli kožní probiotika. Pomohou s ekzémy i akné

Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...

Laserová operace zraku po čtyřicítce již není tabu. Díky unikátní laserové metodě Presbyond

Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...

Kůže nezapomíná. Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA

Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...

Zánět močových cest může skončit i onemocněním ledvin. Je dobré ho řešit včas

Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...

Trápí vás cholesterol, problémy s trávením či únava? Řešení problémů nabízí odlehčená strava. Začněte s ní na jaře!

Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...

5 rad, jak účinně shodit kila nabraná po porodu

Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...

Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...

Zbavte se tuku problematických partií jednou provždy

Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...

Umělá inteligence bude za pár let pomáhat i při léčbě zeleného zákalu

Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....

Systémová enzymoterapie urychluje hojení po úrazech

Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...

Jak na styling bez poškození vlasů

Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...

Sebevražda je druhým nečastějším důvodem úmrtí mezi mladými. Citelně chybí odborníci

Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...

Doba workoholismu v digitálním světě

Mít hodně práce ještě není workoholismus. Pokud ale člověk pracuje stále a vytváří si další a další práci, měl by se mít na...

další zprávy