Výběr správného opalovacího krému podle typu pleti je zásadní pro účinnou ochranu před škodlivými UV paprsky. Zároveň je dobré vybrat kvalitní opalovací krém pro udržení zdraví vaší pleti. Níže jsou uvedeny hlavní faktory, které byste měli zvážit při výběru opalovacího krému. Inspirace čeká!
Jaké existují typy pleti a jakou roli hraje při výběru opalovacího krému SPF?
Suchá pleť
Pokud máte suchou pleť, hledejte opalovací krém s hydratačními složkami, jako jsou glycerin, aloe vera nebo ceramidy. Tyto složky pomáhají udržet pleť hydratovanou a zabraňují vysoušení.
Mastná pleť
Opalovací krém na mastnou pleť by měl být lehký a nekomedogenní. Tento krém má tu výhodu, že neucpává póry. Gelové nebo vodové textury jsou skvělou volbou, protože se rychle vstřebávají a zanechávají matný povrch.
Smíšená pleť
Pro smíšenou pleť je vhodné zvolit opalovací krém, který vyhovuje oběma typům pleti. Lehké krémy nebo gely jsou obvykle dobrou volbou, protože poskytují dostatečnou hydrataci pro suché části obličeje a zároveň nezatěžují mastné zóny.
Citlivá pleť
Pokud máte citlivou pleť, hledejte opalovací krémy bez parfémů a s hypoalergenními složkami. Minerální opalovací krémy s oxidy zinku nebo titanu jsou obvykle šetrnější k citlivé pleti než chemické kousky.
Výběr správného SPF je klíčový pro účinnou ochranu před slunečním zářením. Obecně se doporučuje používat opalovací krém se SPF alespoň 30. Pro světlou a citlivou pleť je vhodné použít SPF 50 a více.
Proč vsadit na opalovací krém s širokospektrální ochranou a co další faktory?
Zvolte opalovací krém, který poskytuje širokospektrální ochranu, což znamená, že chrání před UVA i UVB zářením. UVA paprsky mohou pronikat hlouběji do kůže a způsobovat předčasné stárnutí a rakovinu kůže, zatímco UVB paprsky způsobují spálení kůže. Minerální filtry, jako je oxid zinečnatý a oxid titaničitý, jsou vhodné pro citlivou pleť a děti, protože jsou méně dráždivé. Pokud plánujete plavání nebo se budete hodně potit, zvolte voděodolný opalovací krém. Ujistěte se však, že i voděodolné krémy je potřeba opakovaně aplikovat, zejména po plavání nebo osušení ručníkem.
Z jakého důvodu nepodceňovat testování opalovacího krému?
Než se rozhodnete pro konkrétní produkt, je dobré vyzkoušet malé množství na kůži, aby se zajistilo, že nedojde k alergické reakci nebo k podráždění. Každý má jinou pleť a preference, takže najít správný opalovací krém může vyžadovat několik pokusů.
Zvýšené riziko cukrovky má 45 procent mužů a 37 procent žen starších 55 let. U mladších hrozí diabetes asi čtvrtině, často...
Růst počtu dětí, které bojují s úzkostí, depresí nebo poruchami pozornosti, není bohužel výjimkou. Dětská psychiatrie se proto v...
Prvním příjemcem pupečníkové krve v České republice se stal 1. listopadu 1994 osmiletý chlapec s poruchou imunity, který zákrok...
Čeští vědci popsali, jakým mechanismem bakterie unikají před účinky antibiotik. Pochopení mechanismu, který snižuje účinek těchto...
Již od roku 1991 se každý rok připomíná 14. listopad jako Světový den diabetu. Tématem letošního roku je psychická a životní...
V dnešní uspěchané době často zapomínáme na základní pilíře zdravého životního stylu. Proto je důležité si připomenout význam...
Včelí zázrak jménem propolis v podobě tinktury a masti, regenerační síla asijského mumia, tradiční balzám z měsíčku a regenerační...
Podzim je tady a s docházkou dětí do školek a škol se zvyšují nároky na jejich imunitní systém. Právě v tomto období je proto...
Rakovina prsu. Jeden z největších strašáků žen. Každoročně je v Česku odhaleno přes sedm tisíc nových případů onemocnění, zhruba...
Období menopauzy a premenopauzy prožívá každá žena jinak. Kromě neodvratitelných tělesných změn mohou toto období doprovázet...
Mnoho mužů odkládá návštěvu urologa z různých důvodů, ať už je to stud, strach z vyšetření, nebo pocit, že se jich tato...
Dnes máme Světový den zraku, který si klade za cíl zvýšit povědomí veřejnosti o vadách zraku, kterých stále přibývá, o slepotě,...
Až 70 procent populace může trpět zvýšenou hladinou cholesterolu, který se ukládá v cévách a ucpává je. Následky mohou být...
Příznaky onemocnění Covid-19 mohou být od zcela nenápadných, těžko odlišitelných od jiných viróz, až po typické příznaky:...
Laserové operace znamenaly revoluci v oblasti oční medicíny. Díky nim mohou lidé s krátkozrakostí, dalekozrakostí či...
V Saloos dobře ví, jak obtížné je najít pečující kosmetiku, která bude vyhovovat i podrážděné, citlivé a problematické pleti....
A navíc, když po náročném dni ulehnete do postele, ale zasloužený odpočinek se hned tak nedostaví. Hlavou se honí vtíravé...
Léto je již plném proudu, blíží se čas dovolených a prázdnin. Nastává ideální doba pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte být...
Kolem padesátého roku života ženy probíhá v těle spousta změn spojených s hormonální (ne)rovnováhou, resp. dysbalancí. Menopauza...
Je tu něco, co si většina lidí neuvědomuje při pohledu na talíř plný nadýchané rýže – tato malá bílá zrna jsou doslova nabitá...