Dieta nezabírá. Čtyři důvody, proč nemůžete zhubnout

Nejíte sladké ani tučné, několikrát týdně cvičíte, a přesto nezhubnete ani jeden kilogram? Podle amerických lékařů by mohly nést vinu vnitřní tělesné předpoklady, které se snahou o zhubnutí nejdou dohromady. Na některé důvody se přichází roky a doktor je může snadno přehlédnout. Není to i váš případ?

1. Líná štítná žláza

Štítná žláza produkuje hormony, které ovlivňují metabolismus a vstřebávání energie. Lidé, jejichž žláza nepracuje dostatečně, mohou mít problémy s váhou, ztrácet vlasy, mít suchou kůži, kloubní bolesti a deprese. Mnoho pacientů s nedostatečnou funkcí štítné žlázy svou nemoc objeví díky smutným náladám bez zjevného důvodu.

Jak se léčit? Požádejte svého lékaře o změření hodnot TSH a tyreoidálních hormonů. Tento test však není jednoduchý a mnoho doktorů zprvu léčí symptomy, než odhalí skutečnou povahu problému. "Když se pacient necítí dobře, je to často způsobeno nižším tyroidem, než jeho tělo potřebuje," tvrdí internistka Erika Schwartzová z newyorské nemocnice na serveru CNN. Uvedená porucha se léčí pomocí medikamentů.

2. Zrádné léky

Nemožnost "shodit váhu" mohou způsobovat léky svými vedlejšími účinky. Nejčastěji se s tímto problémem setkávají pacienti užívající antidepresiva, steroidy, prášky na spaní či antikoncepci. Tyto léky mohou v těle zadržovat vodu, podporovat chuť k jídlu či zpomalovat metabolismus. "Počet léků, kvůli kterým přiberete na váze, se za posledních dvacet let více než zdvojnásobil," tvrdí na serveru health.com Harvardské lékařské fakulty George Blackburn.

Jak se léčit? Promluvte si se svým lékařem, zda by vám nepředepsal alternativní léčbu. Většina léků včetně antidepresiv a antikoncepce se vyrábí i ve verzi šetrnější k tělu a váze. Vždycky ale vysazení léků konzultujte se svým lékařem a držte se jeho rad.

3. Alergie na jídlo

Pokud z nejasných důvodů tělo vyhodnotí, že konkrétní strava je pro něj nevhodná, zareaguje pomocí alergické reakce. Mnoho pacientů tak objeví svou alergii hned s prvním soustem, u některých jsou však příznaky méně nápadné. "Alergie se projevuje různě, například nedostatkem enzymů schopných vstřebávat laktózu, citlivostí na některé koření či zadržováním vody v těle," doplňuje praktická lékařka Elizabeth W. Bohamová.

Jak se léčit? Spolu s nadýmáním a přibíráním na váze může mít alergik astma, ekzémy nebo pociťovat únavu a bolest svalů. Pokud se rozhodnete nevyužít svého lékaře, můžete svou alergii objevit sami. Vynechejte ze svého jídelníčku ty suroviny, u kterých máte podezření, a počkejte dva až tři týdny, než se dostaví první výsledky. Pokud nic nezaznamenáte, pozorujte svůj zdravotní stav a pečlivě si zapisujte symptomy, dokud neodhalíte zrádnou potravinu.

4. Hormonální nesnáze

Jedna z deseti žen trpí syndromem polycystických vaječníků. Tato nemoc postihuje ženy v plodném věku a je spojena s nesprávnou produkcí hormonů. Velmi často je porucha spojena s necitlivostí na inzulin, což může vést až ke vzniku diabetu a tvorbě tukové vrstvy kolem pasu.

Jak se léčit? Nechcete se vyšetřit od svého gynekologa a změřit si hladinu hormonů - testosteronu, progesteronu a estrogenu. Cysty na vaječníku dokáže odhalit i ultrazvuk. Pro účinnou léčbu budete muset změnit svůj životní styl. Pokud ovšem nic nezabere, je zde možnost využít látku metformin, která je účinná proti inzulinové rezistenci, a navíc podporuje správnou ovulaci.

Čtěte dále

Přibývá pacientů ve specializovaných centrech, mají modernější léky

Více než 126 tisíc českých pacientů využívá centrovou léčbu, tedy léčbu nejmodernějšími léčivy ve specializovaných centrech. To...

Zuby budou běžně operovat roboti a my se toho ještě dožijeme

Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...

Bio Matcha Tea Harmony získal po osmé titul Produkt roku a potvrzuje svou vedoucí pozici na trhu s čaji

Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...

Jak se zbavit pigmentových skvrn a mateřských znamének?

Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...

Jak mít pánevní dno v dobré kondici

Dámy, najděte si každý den malou chvilku jen pro sebe a posilujte pánevní dno. Představíme vám několik pomůcek, které jsou pro to...

Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?

Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...

Jak na hojení po úrazech během jarních sportů

Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...

Společnost Dyson představuje nástroj Dyson CleanTraceTM. V reálném čase zobrazuje místa, kde jste uklízeli, a díky tomu umožňuje rychlejší a přesnější hloubkové vysávání

Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...

Čeští vědci vyvinuli kožní probiotika. Pomohou s ekzémy i akné

Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...

Laserová operace zraku po čtyřicítce již není tabu. Díky unikátní laserové metodě Presbyond

Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...

Kůže nezapomíná. Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA

Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...

Zánět močových cest může skončit i onemocněním ledvin. Je dobré ho řešit včas

Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...

Trápí vás cholesterol, problémy s trávením či únava? Řešení problémů nabízí odlehčená strava. Začněte s ní na jaře!

Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...

5 rad, jak účinně shodit kila nabraná po porodu

Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...

Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...

Zbavte se tuku problematických partií jednou provždy

Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...

Umělá inteligence bude za pár let pomáhat i při léčbě zeleného zákalu

Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....

Systémová enzymoterapie urychluje hojení po úrazech

Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...

Jak na styling bez poškození vlasů

Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...

Sebevražda je druhým nečastějším důvodem úmrtí mezi mladými. Citelně chybí odborníci

Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...

další zprávy