Pouze třetina dětí ve věku pět až devět let má dostatek vitaminu D. Důvodem je špatná strava a nedostatek pobytu na slunci. Hrozí jim kvůli tomu problémy s imunitou i špatný vývoj kostí. Vyplývá to ze studie Státního zdravotního ústavu (SZÚ), která probíhala v minulém roce.
"Výsledky u dětí ve věku pěti až devíti let ukázaly dostatečné zásobení vitaminem D jen u přibližně třetiny. Potvrdily výraznou souvislost mezi dávkou slunečního záření a plochou povrchu těla vystaveného slunci," konstatuje na svých webových stránkách ústav. Významně vyšší množství vitaminu D podle něj měly děti užívající příslušné potravinové doplňky. "Souvislost s přívodem potravou (ryby, mléko, houby, vejce) se neprokázala, pravděpodobně pro nízkou konzumaci potravin bohatých na vitamin D," dodává SZÚ.
Nejhorší situace je prý v jarních a zimních měsících. Na jaře dosahovalo optimální hodnoty pouze čtrnáct procent dětí, více než třetina dětí měla hodnoty snížené a polovina dětí hodnoty nedostatečné," uvádí se ve výsledcích studie. Nejvyšší hodnoty vitaminu D lékaři zjistili na podzim, a to zejména v září, kdy se projevil zvýšený pobyt na slunci. Podle některých zdrojů má nedostatek vitaminu negativní vliv na imunitní systém.
"Dětem hrozí, že nebudou mít dobře vyvinuté kosti a dostatek vápníku," říká Lucie Svitálková, primářka dětského oddělení krajské nemocnice Tomáše Bati ve Zlíně. Z toho plynou pozdější pohybové vady.
Důvodem nedostatku vápníku je podle Svitálkové špatné stravování a nedostatečný pobyt na sluníčku. "Rodiče se bojí slunečního svitu. Všude je taková hysterie, že sluneční paprsky škodí," říká. To je sice v určité míře pravda, ale jen když se pobyt na slunci přežene. "Sluníčko v menší míře pomáhá," dodává Svitálková.
Refrakční oční vady v podobě krátkozrakosti, dalekozrakosti a astigmatismu jsou v dnešní době ve vyspělých zemích velmi snadno...
Děti si na táborech, zejména na těch tradičních, rozvíjejí zručnost, fyzickou zdatnost, tvořivost i sociální a emoční dovednosti....
Krize ve vztazích postihují ženy bez ohledu na věk, profese či životní styl. Mohou se objevit v dlouhodobých partnerstvích i...
Mikroplasty byly nalezeny v oceánech, ve vzduchu, v potravinách, ve vodě, v celé řadě tělesných tkání, včetně srdce, jater,...
Laserové operace znamenaly revoluci v oblasti oční medicíny. Díky nim mohou lidé s krátkozrakostí, dalekozrakostí či...
V Saloos dobře ví, jak obtížné je najít pečující kosmetiku, která bude vyhovovat i podrážděné, citlivé a problematické pleti....
A navíc, když po náročném dni ulehnete do postele, ale zasloužený odpočinek se hned tak nedostaví. Hlavou se honí vtíravé...
Léto je již plném proudu, blíží se čas dovolených a prázdnin. Nastává ideální doba pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte být...
Kolem padesátého roku života ženy probíhá v těle spousta změn spojených s hormonální (ne)rovnováhou, resp. dysbalancí. Menopauza...
Je tu něco, co si většina lidí neuvědomuje při pohledu na talíř plný nadýchané rýže – tato malá bílá zrna jsou doslova nabitá...
Zhoubná onemocnění krve, jako jsou leukémie, lymfomy a myelomy, jsou často zahalena mýty a nedorozuměními. Tyto mylné představy...
Teploty stoupají a slunce pálí jako divé. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak si zpříjemnit pobyt v interiéru i v těch...
Ekzémy, ječná zrna, ale i zápaly plic, záněty střev a poškození životně důležitých orgánů. Zlatý stafylokok dokáže člověka v...
Zvykli jsme si žít v neustálém poklusu, kdy odpočinek je skoro sprosté slovo. Povinnosti a starosti se kupí a my jsme neustále...
V České republice se v posledních letech snížil příjem ovoce a zeleniny na každého obyvatele, přestože i tak mají Češi dlouhodobě...
Možná jste se s ní ještě nesetkali, ale v žilách Evropy proudí starobylý léčebný systém, který si pomalu získává zpět své...
Kardiovaskulární choroby jsou nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích světa, včetně České republiky. Choroby oběhové...
Tomáš Hlošek stolní tenis původně vůbec hrát nechtěl. Nakonec mu láska k tomuto u nás velmi oblíbenému sportu vydržela celý...
Pokud se rozhodnete těsně před spaním zkontrolovat e-maily nebo relaxovat při sledování sociálních sítí, ospalost vás...
Chlupatí mazlíčci jsou nedílnou součástí života mnoha domácností po celém světě. Podle nedávného průzkumu vlastní zvíře více než...