Dětem chybí vitamin D, málo chodí na sluníčko

18.08. 05:00 | Autor: - pcl -

Pouze třetina dětí ve věku pět až devět let má dostatek vitaminu D. Důvodem je špatná strava a nedostatek pobytu na slunci. Hrozí jim kvůli tomu problémy s imunitou i špatný vývoj kostí. Vyplývá to ze studie Státního zdravotního ústavu (SZÚ), která probíhala v minulém roce.

"Výsledky u dětí ve věku pěti až devíti let ukázaly dostatečné zásobení vitaminem D jen u přibližně třetiny. Potvrdily výraznou souvislost mezi dávkou slunečního záření a plochou povrchu těla vystaveného slunci," konstatuje na svých webových stránkách ústav. Významně vyšší množství vitaminu D podle něj měly děti užívající příslušné potravinové doplňky. "Souvislost s přívodem potravou (ryby, mléko, houby, vejce) se neprokázala, pravděpodobně pro nízkou konzumaci potravin bohatých na vitamin D," dodává SZÚ.

Nejhorší situace je prý v jarních a zimních měsících. Na jaře dosahovalo optimální hodnoty pouze čtrnáct procent dětí, více než třetina dětí měla hodnoty snížené a polovina dětí hodnoty nedostatečné," uvádí se ve výsledcích studie. Nejvyšší hodnoty vitaminu D lékaři zjistili na podzim, a to zejména v září, kdy se projevil zvýšený pobyt na slunci. Podle některých zdrojů má nedostatek vitaminu negativní vliv na imunitní systém.

"Dětem hrozí, že nebudou mít dobře vyvinuté kosti a dostatek vápníku," říká Lucie Svitálková, primářka dětského oddělení krajské nemocnice Tomáše Bati ve Zlíně. Z toho plynou pozdější pohybové vady.

Důvodem nedostatku vápníku je podle Svitálkové špatné stravování a nedostatečný pobyt na sluníčku. "Rodiče se bojí slunečního svitu. Všude je taková hysterie, že sluneční paprsky škodí," říká. To je sice v určité míře pravda, ale jen když se pobyt na slunci přežene. "Sluníčko v menší míře pomáhá," dodává Svitálková.

Foto: ČTK , DPA/Z1022 Patrick Pleul

Autor: - pcl -