Lilek je králem středomořské kuchyně a zdravých diet. Nejlépe se hodí ke grilování a zapékání. Navíc je lehce dostupný a úprava snadná. V restauraci La Forza v Pitkovicích lilek báječně připravuje šéfkuchař Jiří Sovíček, od kterého přinášíme recept. Nechte se inspirovat.
Porce pro 4 osoby
čas na přípravu: 70 minut
Potřebovat budete:
Na tomatovou omáčku:
400 g loupaných rajčat (hodí se v tomatové šťávě v plechovce)
80 g cibule
40 g mrkve
10 g bazalky
špetka soli
olivový olej
1 dcl vody
ČTĚTE TAKÉ: Legendy britské kuchyně ocenila královská rodina
Do zapékací mísy:
2 středně velké lilky
100 g uzeného sýru (může být i eidam)
100 g parmazánu
12 lístků bazalky
olivový olej
sůl a pepř
Na olivovém oleji orestujte cibuli a na kostičky nakrájenou mrkev, přidejte rajčata a zalijte vodou (1 dcl), osolte a 50 minut vařte (podle potřeby dolijte vodou). Před koncem varu přidejte čerstvou bazalku. Nakonec rozmixujte.
Lilek oloupejte a podélně nakrájejte na plátky, které posolte a dejte na papírové utěrky (odsajete tak vodu, kterou pustí).
Pak lilek opečte na olivovém oleji a nechte přebytečný olej odsát znovu kuchyňskými papírovými utěrkami.
Do zapékací misky dejte tenkou vrstvu připravené tomatové omáčky, pak položte plátky lilku, osolte, opepřete a přidejte uzený sýr, parmazán, nakrájenou bazalku a opět rajčatovou omáčku. Dvakrát zopakujte. Zapékejte v předehřáté troubě při 200 stupních asi 10 až 15 minut.
Jako příloha se hodí bílé pečivo nebo křupavé italské tyčinky Grissini. Se skleničkou bílého vína si určitě pochutnáte.
Foto: Vladimír Simer
V rámci platformy reLosy přichází Sazka s dalším produktem, unikátním BMX pumptrackem, na jehož výrobu a vývoj byly spotřebovány...
Na Broumovsku, v Orlických horách i v Krkonoších bylo letos opět potvrzeno rozmnožování vlka obecného. Důkazy o letošních...
Pořiďte robotický vysavač Roborock se slevou sobě nebo blízkým a užijte si snadný úklid. Tento Black Friday přináší možnost...
Nově otevřená restaurace Farina v Hybernské ulici na Praze 1 vás pod vedením šéfkuchaře Riccarda Lucqueho zavede přímo do srdce...
Předvánoční šílenství v knihkupectví naplno vypuklo. Každého knihkupce a nakladatele jistě potěší, že kniha bude tradičním dárkem...
S přehledem nejočekávanější česká hra se blíží. Kingdom Come: Deliverance II sice dorazí až začátkem roku 2025, Jindřicha ale...
Skupina Barrandov s potěšením představuje svá nová loga, která nejpozději od jarního schématu roku 2025 ozdobí obrazovky všech...
Adršpašsko-teplické skály jsou známé nejen pro svou vzácnou přírodu nebo úchvatné výhledy. Stovky izolovaných skalních masivů...
Toužíte být krásní a zdraví? Tyto produkty by vám mohly pomoct!
Čím si zpříjemnit pečení cukroví, vánoční úklid, zdobení stromku i relax, když máte vše hotové? Přinášíme vám tipy na audioknihy,...
Každý den je jiný. A dopředu málokdy víme, co přesně se stane – s kým se setkáme, před kým budeme vystupovat. A proto byste měla...
Herní mašina ani pracovní stanice se neobejde bez pořádné základní desky. S novými procesory Intel připravenými na umělou...
Luštitelé křížovek a logických hříček po celém světě dostali před 20 lety novou možnost, jak uplatnit svůj ostrovtip. Britský...
V chladnějších dnech máme chuť spíše na sytější pokrmy. Příležitostí k přirozenému pohybu venku se sychravým počasí ubývá. Zimní...
Maximální grafický výkon na hry za rozumnou cenu, nebo raději vyvážený všeuměl, který nabídne mix kvalitních komponent? Lenovo...
Česká režisérka, spisovatelka a manželka populárního písničkáře a herce Richarda Krajča vydává svou novou knihu Čarodějky. Příběh...
Legendární franšíza se vrací s novým intergalaktickým obsahem. Přinese tři zcela nové mise, které nabídnou nové lodě, velitele a...
Hráči, je čas se level upnout nejen ve hře, ale i před zrcadlem. Zapomeň na nudné žiletky nebo holicí strojky a vsaď na Philips...
Vitamin D je esenciální živina, která hraje klíčovou roli v udržování zdraví kostí a celkového imunitního systému. Je jedinečný...
Maca peruánská, známá také jako peruánský ženšen, je rostlina pocházející z vysokohorských oblastí peruánských And. Tato...