Zkušený hokejový forvard Martin Ručinský hlásí další návrat. Po zdravotních lapáliích z minulé sezony, kdy kvůli problémům s prasklým kloubem levé kyčle zmeškal takřka celý ročník, se zdá znovu fit. V úterý absolvoval druhý trénink na ledě s pražskou Spartou. „Nic ale nechci zakřiknout," mluví osmatřicetiletý útočník vážně.
Sám moc dobře ví, že unáhlené závěry by se mu mohly vymstít. Už v loňské sezoně se mluvilo o jeho návratu. V lednu, během play-off, ale nikdy k němu nedošlo.
ČTĚTE TAKÉ: Dominik Hašek: Podobné tréninky jsou skoro za trest
Kuriozita ve Spartě. Ikona Výborný jen tiše přihlíží
Bolest se stále vracela, na ledě vydržel maximálně deset minut. Nyní za sebou má dva úvodní tréninky před novou sezonou a vypadá v pořádku. Optimismus se na Spartu vrací.
Jak to momentálně s vaší problémovou kyčlí vypadá?
Zdá se to dobré, ale byl jsem teprve druhý den se Spartou na ledě. Nechtěl bych proto předbíhat nebo něco zakřiknout. Důležité bude, jak se budu cítit za týden nebo čtrnáct dní. Teď se trénuje každý den, některé dny dokonce dvakrát. Snad kyčle vydrží.
ČTĚTE VE STŘEDU |
Ve druhé části rozhovoru s Martinem Ručinským se dočtete o aktuálním dění v hokejové Spartě očima zkušeného útočníka a jeho pohledu na možný konec kariéry. |
Absolvoval jste nějaký speciální program přípravy přes léto?
Mám svého osobního trenéra Láďu Korbela, se kterým spolupracuji už pět nebo šest let. Známe se tak velmi dobře a on zná dobře mé tělo. Navíc přiletěl můj fyzioterapeut z amerického Vailu, který zná mé problémy.
Co vám řekl?
Především mě prohlédl a ukazoval mi nějaké cviky, které musím dělat, abych oblast kolem kyčle posílil. Jak jsem dlouho nic nedělal, tak jsem o některé svaly přišel. Nakonec byl ale trenér spokojený, a já také.
Načrtli vám nějaký speciální plán i na další týdny, kdy už budete na ledě?
Dělám nějaké cviky, se kterými nesmím přestat, abych něco nezapsal. Jelikož už se ale připravuji s týmem na ledě, tak k tomu vše směřuje.
Šetříte se?
Začalo se teprve v pondělí, i když už jsem byl předtím párkrát na ledě v Letňanech. Prakticky od října jsem nebyl na ledě s týmem, což je znát. Určitě začínám trochu pomaleji. Navíc nejsem nejmladší a nechci se nějakým způsobem servat. Do extraligy je ještě dost času. Skoro dva měsíce.
Tréninky tedy berete trochu zvolna?
Neřekl bych, ale tak nějak tuším, co mé tělo potřebuje. Vím, jak reaguje na první nebo druhý týden přípravy na ledě, takže vím, jak se mám na ledě chovat.
Musel jste po operaci něco v přípravě změnit? Máte něco zakázaného?
Byly tam určité cviky, které jsem nějakou dobu dělat nemohl. Neřekl bych ale, že to významnou měrou moji přípravu ovlivnilo. Co jsem potřeboval přes léto zvládnout, to jsme s Láďou udělali.
Co přesně jste měl zakázaného?
Nějakou dobu jsem nemohl dělat trhy, nebo běhat. To už je ale pryč a nyní můžu dělat vše, co jsem dělával i dříve. V ničem mě má kyčel momentálně neomezuje.
Na ledě jste ale několikrát nohu procvičoval. Ucítil jste bolavé místo?
To ne. Já se pořád průběžně rozcvičuju a protahuju, aby mi to místo nějak nezatuhlo. Přibylo ale strečinku před tréninkem. Musíme se pořádně zahřát a rozcvičit, což jsem na druhou stranu dělal i dříve, takže se o výraznější změnu nejedná.
Dělá vám radost, že už jste konečně plnohodnotně s týmem na ledě...
Zrovna včera jsem přemýšlel o tom, že se jedná o můj první trénink s mužstvem od konce loňského října. Nepočítám ty desetiminutové fáze z loňské sezony, kdy jsem šel na led a hned jsem zase slezl. Jsem hokejista, na ledě jsem vyrůstal od malička a člověk ho prostě potřebuje. Schází mu. Konečně tak v té partě můžu být. Je to paráda.
Foto: ČTK
Pro české cyklisty Jana Hirta a Josefa Černého Giro d'Italia předčasně skončilo. Oba měli pozitivní test na covid-19, který už v...
Čeští hokejisté vstoupili do mistrovství světa v Rize výhrou nad Slovenskem 3:2, na níž se dvěma góly podílel útočník Lukáš...
Disciplinární komise Ligové fotbalové asociace udělila českobudějovickému klubu pokutu 350 tisíc korun za fyzické napadení...
Pardubický útočník Lukáš Sedlák sice v hodně pestré sezoně na klubové úrovni, kterou má za sebou, nedosáhl na týmovou trofej a...
Bývalý místopředseda Fotbalové asociace ČR (FAČR) Roman Berbr dnes u plzeňského okresního soudu odmítl kompletně celou obžalobu,...
Fotbalisté Sparty remizovali ve šlágru 27. kola první ligy v přímém souboji o vedoucí příčku v tabulce se Slavií 3:3 a udrželi si...
Pražské derby mezi fotbalisty Sparty a Slavie bude šlágrem víkendového 27. kola první ligy. Sobotní 305. duel odvěkých rivalů...
Fotbalisté West Hamu s Vladimírem Coufalem v sestavě remizovali v úvodním čtvrtfinále Evropské konferenční ligy 1:1 na hřišti...
Sobotní šlágr 27. ligového kola mezi fotbalisty Sparty a Slavie bude na Letné jako hlavní sudí řídit Dalibor Černý, kterého čeká...
Soud v Turíně se v pondělí začal zabývat případem fotbalového Juventusu a jeho představitelů včetně bývalého viceprezidenta Pavla...
Partnerský tým českého zastoupení Hyundai nasadí do seriálu TCR Eastern Europe tři vozy Elantra N TCR. Za volant usednou Slovák...
Organizátoři olympijských her v Paříži shánějí 45 tisíc dobrovolníků, kteří budou příští rok bez nároku na plat na této obří...
Soul se bude ucházet o pořádání letních olympijských her v roce 2036. Tentokrát půjde o samostatnou kandidaturu. Neoživí se...
Šachisté jako první z ruských sportovců přešli z evropské pod asijskou konfederaci, aby obešli zákaz mezinárodních startů....
Hokejový útočník Jakub Vrána prožil emotivní návrat do NHL. Po nelehkém období, jímž si prošel koncem minulého roku, oblékl dres...
Český olympijský výbor (ČOV) se podle předsedy Jiřího Kejvala chce aktivně účastnit jednání o účasti či neúčasti ruských a...
Zřejmě žádná jiná sportovní akce v historii samostatné České republiky nevyvolala tolik emocí jako hokejové měření sil na...
Řízení Národní sportovní agentury (NSA), která rozděluje sportovní dotace, se změní. Prezident Miloš Zeman ve středu podepsal...
Polsko uvažuje o pořádání zimních olympijských her v roce 2034, které by chtělo zorganizovat spolu se Slovenskem. Podle úterního...
Bývalý šéf českého fotbalu Miroslav Pelta ve čtvrtek u soudu znovu popřel obvinění, že ovlivňoval rozdělování sportovních dotací...