Ani silný mráz neodradil otužilce od myšlenky uctít památku loni zesnulého zimního plavce Ladislava Nicka. Poctu mu čtyři z nich vzdali večer v Praze - Braníku, kdy si krátce zaplavali s rozžatými pochodněmi nad hlavou. "Byla to romantika pod tím měsíčkem," charakterizovali to.
Teploměr ukazoval mínus 11 stupňů Celsia, když se otužilci vydali z vyhřáté klubovny na vltavský břeh. Voda měla v tu chvíli pouhé tři stupně, a to už je znát. Ponoření předcházela krátká rozcvička.
"S otužováním se musí začínat postupně a nijak to nepřehánět. Jen tak můžete vylézt na tu obrovskou horu, kterou zimní plavání je," řekl člen I. plaveckého klubu otužilců Richard Machálek. Imunitu má díky otužování lepší, než obyčejní smrtelníci, ale protože má doma dvě malé děti, je opatrnější v době, kdy jsou nemocné.
"Po výstupu z ledové vody je nutné se co nejrychleji osušit, protože vlhká kůže chladí. Já osobně si jdu zaběhat," uvedl Machálek. Každý z plavců má podle něj vlastní systém, jak se zahřát. Alkohol ale v žádném případě nedoporučuje. V zimě prý absolvuje jednou týdně zhruba kilometrový trénink.
"Pochopitelně se málo oblékám. Denní studená sprcha a chození v tričku jsou pro mě samozřejmostí," dodal. Názorům laiků, že při zimních mrazech se otužilci chodí do vody vlastně ohřát, protože je teplejší, se Machálek směje. "Voda vede teplo asi pětadvacetkrát víc než vzduch, takže i v tom dnešním jedenáctistupňovém mrazu by šlo vydržet o hodně déle, než v té tři stupně 'teplé' vodě," vysvětlil.
Nestor českých otužilců Ladislav Nicek z Olomouce podlehl delší nemoci loni v květnu ve věku 97 let. Ještě tři měsíce předtím se spolu s dalšími ponořil do Vltavy v pražském Braníku, která tehdy měla teplotu 2,8 stupňů Celsia. Se zimním plaváním, které se stalo jeho celoživotní vášní, začal v 60. letech minulého století po onkologickém onemocnění. Trénoval v řece Moravě i v bazénu s ledovou vodou u sauny.
Dnešní akcí zimní aktivita pražských otužilců nekončí. Už v sobotu se uskuteční soutěž Branické ledy, která se letos poplave jako Memoriál Ladislava Nicka, a to na tratích 100, 250, 500, 750 a 1000 metrů. Těm, kteří se dnes smočili ve vlnách Vltavy, zimní koupel nestačila. Lodí se pak přeplavili na největší nepojmenovaný říční ostrov na Vltavě, na kterém ve stanu přespí. Ostrov neformálně pojmenují podle zakladatele otužileckého plavání v Československu, pražského zlatníka Alfreda Nikodéma. Ten plaval ve Vltavě u Národního divadla poprvé v roce 1923, a tím založil dodnes trvající tradici. Závod nazvaný Memoriál Alfreda Nikodéma se koná každoročně 26. prosince na svátek svatého Štěpána.
Stojí za čistou vodou v bazénu hromada času a práce? Spousta těch, co bazén nikdy neměli, to tvrdí… Tak se pojďme podrobněji...
Robotické vysavače Dreame se stávají stále oblíbenějšími pomocníky v domácnosti. V našem srovnání modelů L20 Ultra, L10s Ultra,...
Čeká vás doma rekonstrukce? Domácí renovace může být vzrušující dobrodružství, ale také může být zdrojem nečekaných problémů a...
Doposud neoznámeného titulu Resident Evil 9 bychom se mohli dočkat již na počátku roku 2025. Podle dostupných informací jde o...
Od dnešního dne mají předplatitelé všech programů PS Plus možnost získat čtyři zajímavé herní tituly. Kromě fotbalového...
Filtrační konvice se staly běžnou součástí mnoha domácností, a to díky jejich schopnosti zlepšit kvalitu pitné vody. Odstraněním...
Námořní simulátor válečných lodí World of Warships vyplouvá k novým obzorům ve svém květnové aktualizaci.
MSI si na jaro připravilo akci určenou pro všechny hráče, kteří hodlají vyrazit na cesty. Ve slevě seženete notebooky i handheld...
Madfinger Games, brněnské herní studio, nás konečně informovalo o datumu vydání jejich očekávané taktické střílečky Gray Zone...
Přemýšlela jste někdy o tom, kolik jednorázových hygienických pomůcek za svůj život vypotřebujete? Ženy menstruují v průměru 7...
Pokud jde o hry zdarma, tento rok se jich rozhodně nedočkáme málo. Další v řadě je multiplayerová FPS arénovka, která spustí svůj...
Vlasy jsou korunkou krásy a často i zrcadlem vlastního zdraví. Vlasy i pokožka hlavy totiž odrážejí celkový životní styl,...
Tento víkend a předpověď počasí na další dny slibuje konečně jarní, ne-li letní atmosféru. A to si říká o pořádnou zahradní party...
Pro získání zdarma steampunkové FPS hry Industria se stačí připojit k obchodu Epic Games Store. Tato hra zavede hráče na konec...
Milujete kávu? A kolik šálků denně vypijete? Káva může být dobrý sluha, ale i špatný pán. Dokáže vás nabudit a zlepšit vám...
I když duben ještě neskončil, už se můžeme začít těšit na hry, které nám přinese následující měsíc. Máme tu pro vás seznam těch...
Po oznámení Kingdom Come: Deliverance 2 se ukázalo, že mnoho českých hráčů ještě nezkusilo ani první díl. Jestliže ho máte v...
Chcete se odlišit a ukázat ostatním, že máte slabost pro severskou mytologii? Konix má něco přesně pro vás. Sada Drakkar nabízí...
Dnes mají hráči možnost vydat se do virtuálních ulic Bratislavy. Na scénu přichází slovenská verze "GTA" pod názvem Vivat...