Člověk 21. století žije uspěchaný život. Očekává se od něj, že bude zvládat budovat kariéru, mít skvělou rodinu, sportovat a věnovat se svým koníčkům, zvládne zdravě jíst, a ještě si najde čas na kamarády. Proto pendlujeme mezi prací, domovem a chatou, na regeneraci nám moc nezbývá čas a zbytečnostmi se nemůžeme zabývat, protože máme na práci důležitější věci.
Hodně času prosedíme. Doma na židli, poté v kanceláři. Sledujeme obrazovky počítačů, notebooků, případně telefonů. On-line a digitálně se dnes řeší všechno. A zatímco vysoký společenský tlak nás poškozuje psychicky, neustálé sezení a hledění do obrazovky má zase fyzické dopady. Jak je minimalizovat?
Můžete začít pracovat manuálně, změnit kariéru, abyste se od počítače vzdálili. Jenže osm hodin denně před obrazovkou prosedí opravdu spousta lidí, v mnohých povoláních se bez počítače prostě neobejdete. Vyhnout se mu prostě nelze. Místo toho byste si měli osvojit správné návyky.
Základním pravidlem je pravidelně se protahovat a procházet. Neseďte celých osm hodin v kuse, to tělu opravdu neprospěje. A dejte si dobrý pozor na to, jak konkrétně sedíte. Ergonomie na pracovišti je klíčová.
Právě s tou ergonomií vám mohou pomoci výrobky české značky MISURA. Ta byla založena s jediným cílem - ulehčit lidem každodenní život a dopřát jim více pohodlí na cestách i doma. Třeba právě při koukání do počítače. A tak začala vylepšovat stávající i vyrábět zcela nové produkty, které vám pomohou cítit se lépe.
Rozhodně není dobré, když celý den koukáte do malého třináctipalcového displeje. Jenže co máte dělat, když cestujete z místa na místo, takže si s sebou berete pouze notebook? Pořiďte si k němu i přenosné monitory. Ty od značky MISURA velikostí připomínají notebook, vezmete je s sebou do brašny, přitom vám přidají značnou porci prostoru.
Je dobré využívat dva přenosné monitory, jeden si připevníte po levé straně vašeho notebooku, druhý po pravé. Oba jsou v rovině s displejem vašeho notebooku, což zajišťuje příjemný pohled. Připevníte je jednoduše na víko notebooku, tudíž nemusíte hledat místo, kam byste je postavili.
Přenosné monitory MISURA fungují se všemi operačními systémy (Windows, Linux, MacOS), jsou dostupné v FHD rozlišení a se třemi velikostmi obrazovky až do 13 palců. Připojují se přes USB-C, pokud ho váš notebook nemá, využije se kombinace HDMI a USB-A.
Zpět k ergonomickému pracovišti. Důležité je, abyste správně seděli, ale také abyste měli obrazovku ve správné výši. S monitorem počítače si tohle přizpůsobíte docela jednoduše, ale s notebookem? Od toho existují nejrůznější držáky a stojany na notebooky.
Stojany jsou nastavitelné, tudíž jde o investici na dlouhou dobu. Budete je používat doma, na chatě i v kanceláři, ať už stojíte, či sedíte. Při výběru stojanu si hlídejte možnosti nastavení výšky (změřte si například, jak vysoko potřebujete notebook zvednout, aby pracoviště splňovalo ergonomické požadavky) a samozřejmě i to, pro jaké velikosti úhlopříčky notebooku jsou stojany určené.
Značka MISURA se ovšem nezaměřuje pouze na doplňky související s elektronikou. Jedním z jejích nejprodávanějších výrobků je také masážní pistole. Tato vychytávka, již dříve používali spíš profesionální sportovci, se pomalu dostává do běžných domácností. Masážní pistole pomůže s rozehřátím před tréninkem i regenerací svalů.
Například taková MISURA MB1 Pro se výborně drží, je tichá a neklepe se v ruce. Svaly, jež jsou zvyklé osm hodin denně sedět a pak musí podat výkon večer v posilovně či na florbalu, si zaslouží pořádnou péči.
Nikdy není pozdě začít se starat o vaše tělo. Zaslouží si to a v budoucnu se vám štědře odmění.
Stojí za čistou vodou v bazénu hromada času a práce? Spousta těch, co bazén nikdy neměli, to tvrdí… Tak se pojďme podrobněji...
Robotické vysavače Dreame se stávají stále oblíbenějšími pomocníky v domácnosti. V našem srovnání modelů L20 Ultra, L10s Ultra,...
Čeká vás doma rekonstrukce? Domácí renovace může být vzrušující dobrodružství, ale také může být zdrojem nečekaných problémů a...
Pro získání zdarma steampunkové FPS hry Industria se stačí připojit k obchodu Epic Games Store. Tato hra zavede hráče na konec...
Milujete kávu? A kolik šálků denně vypijete? Káva může být dobrý sluha, ale i špatný pán. Dokáže vás nabudit a zlepšit vám...
I když duben ještě neskončil, už se můžeme začít těšit na hry, které nám přinese následující měsíc. Máme tu pro vás seznam těch...
Po oznámení Kingdom Come: Deliverance 2 se ukázalo, že mnoho českých hráčů ještě nezkusilo ani první díl. Jestliže ho máte v...
Chcete se odlišit a ukázat ostatním, že máte slabost pro severskou mytologii? Konix má něco přesně pro vás. Sada Drakkar nabízí...
Dnes mají hráči možnost vydat se do virtuálních ulic Bratislavy. Na scénu přichází slovenská verze "GTA" pod názvem Vivat...
Společnost Ubisoft nedávno spustila trial verzi Assassin's Creed: Mirage. Čas na její vyzkoušení je omezen, nicméně tato hra je...
Do půjčoven aut chodí lidé z různých důvodů. Někteří hledají větší vůz, do kterého se naskládají s celou partou přátel na výlet....
Odběratelé služby PlayStation Plus v provedeních Extra a Premium si již od dnešního dne mohou přidat do své sbírky novou nabídku...
Loterie Korunka oslaví svátek lásky Ultimátním Love Festem v Brně na 1. máje. U té příležitosti připravila reprezentativní...
Domácí studio Warhorse, které je zodpovědné za slavné RPG Kingdom Come: Deliverance, se chystá oznámit novou hru. Podle obrazu,...
Nové trendy sluneční brýle pro nadcházející jarní a letní sezónu vám pomohou lépe vidět, co bude na obzoru ve světě módy. A...
Dobrý voják Švejk se zapojí do bitvy s hlasem populárního herce Michala Holána
Jste šťastná a spokojená, ale chybí vám životní partner. Rozhodně nepatříte mezi ošklivky ani zoufalky, vaše energie i...
Naruto, Boruto, My Hero Academia nebo Jujutsu Kaisen příslušenstvím si teď můžete vyladit svůj herní setup. Konix nabízí od...
S příchodem jara se často cítíme unavení, neustále se nám chce spát. Proč pociťujeme v tuto roční dobu na místo přívalu nové...