Patříte mezi sportovní nadšence, kteří už odpočítávají dny, aby mohli lyžovat na svahu? Těšíte se na ten pocit, kdy se necháte vyvézt lanovkou a poté si užijete první jízdu na sjezdovce? Kdo by ne! Užijte si zimní radovánky maximálně bezpečně a bez omezení. Přinášíme tipy, na které byste během řádění na svahu neměli zapomínat.
Správně se oblečte
Říká se, že neexistuje špatné počasí, jen špatné oblečení. Asi není nutné připomínat, že kromě lyžařské výbavy na svah a vhodného termoprádla si s sebou máte zabalit také helmu. Jenže co když nosíte dioptrické brýle, které jsou v kombinaci s helmou na vašem obličeji spíše otravné? "Při sportování většina lidí nosí kontaktní čočky, je to ta nejpohodlnější varianta. Doporučuji si na sport pořídit ty jednodenní, na které není potřeba mít žádné pouzdro ani roztok. Jednoduše si čočky ráno nasadíte a večer je vyndáte a vyhodíte," vysvětluje Kristýna Štěbetáková, optometristka společnosti Alensa.cz, on-line prodejce kontaktních čoček, dioptrických a slunečních brýlí.
Ostré vidění i při lyžování je základ
Lyžařské brýle jsou nedílnou součástí každé lyžařské výbavy. Chrání oči proti mechanickému poškození i proti UV záření. Pomáhají vám také daleko lépe vidět ve zhoršených světelných podmínkách. Vítr nebo proud při rychlé jízdě nebo nedej bože větev mohou pro váš zrak znamenat doslova pohromu. "Lyžařské brýle se mohou velmi často vlivem nešikovného pádu rozbít, a pokud pod nimi nosíte dioptrické brýle, malér je na světě. Proto zkuste jednodenní silikon-hydrogelové kontaktní čočky. V porovnání s dioptrickými brýlemi navíc nebudete muset nic leštit ani se vám nebude nic zamlžovat," pokračuje dále Štěbetáková z Alensa.cz. Zimní sluníčko je velmi ostré, v povinné výbavě by tak v tomto období neměly chybět kvalitní polarizované sluneční brýle i mimo sjezdovku. Vyzkoušejte široký výběr kvalitních brýlí značky Crullé.
Zkontrolujte si sportovní výbavu včas
Lyžování patří mezi nejpopulárnější zimní sporty. Než vyrazíte na pořádnou lyžovačku, pečlivě si zkontrolujte výstroj a také myslete na svoji fyzickou kondici. Nemá cenu přepalovat svoje síly. Sport má být radost, díky kterému si vyčistíte hlavu a vyplavíte notnou dávku endorfinů. Lyžařskou výstroj vždy vybírejte u kvalitních a ověřených výrobců.
Buďte ohleduplní
Při lyžování dbejte především na bezpečnost - svoji i okolí. I když patříte mezi vášnivé vyznavače freestylu či jízdy šusem, pamatujte, že na svahu nejste sami. Pohybujte se proto vždy na vyznačených trasách a udržujte si dostatečný odstup od ostatních lyžařů.
Do zahraničí s kvalitním cestovním pojištěním
Zimní radovánky s sebou nesou také nepříjemné riziko úrazu. Vyrážíte-li si užít zimu do zahraničí, počítejte, že v případě zranění vás může ošetření v nemocnici vyjít na pěkný balík, který budete muset zaplatit ze své kapsy. Proto je důležité mít sjednané kvalitní cestovní pojištění, které veškeré tyto náklady pokryje.
Stojí za čistou vodou v bazénu hromada času a práce? Spousta těch, co bazén nikdy neměli, to tvrdí… Tak se pojďme podrobněji...
Robotické vysavače Dreame se stávají stále oblíbenějšími pomocníky v domácnosti. V našem srovnání modelů L20 Ultra, L10s Ultra,...
Čeká vás doma rekonstrukce? Domácí renovace může být vzrušující dobrodružství, ale také může být zdrojem nečekaných problémů a...
Madfinger Games, brněnské herní studio, nás konečně informovalo o datumu vydání jejich očekávané taktické střílečky Gray Zone...
Přemýšlela jste někdy o tom, kolik jednorázových hygienických pomůcek za svůj život vypotřebujete? Ženy menstruují v průměru 7...
Pokud jde o hry zdarma, tento rok se jich rozhodně nedočkáme málo. Další v řadě je multiplayerová FPS arénovka, která spustí svůj...
Vlasy jsou korunkou krásy a často i zrcadlem vlastního zdraví. Vlasy i pokožka hlavy totiž odrážejí celkový životní styl,...
Tento víkend a předpověď počasí na další dny slibuje konečně jarní, ne-li letní atmosféru. A to si říká o pořádnou zahradní party...
Pro získání zdarma steampunkové FPS hry Industria se stačí připojit k obchodu Epic Games Store. Tato hra zavede hráče na konec...
Milujete kávu? A kolik šálků denně vypijete? Káva může být dobrý sluha, ale i špatný pán. Dokáže vás nabudit a zlepšit vám...
I když duben ještě neskončil, už se můžeme začít těšit na hry, které nám přinese následující měsíc. Máme tu pro vás seznam těch...
Po oznámení Kingdom Come: Deliverance 2 se ukázalo, že mnoho českých hráčů ještě nezkusilo ani první díl. Jestliže ho máte v...
Chcete se odlišit a ukázat ostatním, že máte slabost pro severskou mytologii? Konix má něco přesně pro vás. Sada Drakkar nabízí...
Dnes mají hráči možnost vydat se do virtuálních ulic Bratislavy. Na scénu přichází slovenská verze "GTA" pod názvem Vivat...
Společnost Ubisoft nedávno spustila trial verzi Assassin's Creed: Mirage. Čas na její vyzkoušení je omezen, nicméně tato hra je...
Do půjčoven aut chodí lidé z různých důvodů. Někteří hledají větší vůz, do kterého se naskládají s celou partou přátel na výlet....
Odběratelé služby PlayStation Plus v provedeních Extra a Premium si již od dnešního dne mohou přidat do své sbírky novou nabídku...
Loterie Korunka oslaví svátek lásky Ultimátním Love Festem v Brně na 1. máje. U té příležitosti připravila reprezentativní...
Domácí studio Warhorse, které je zodpovědné za slavné RPG Kingdom Come: Deliverance, se chystá oznámit novou hru. Podle obrazu,...