Ačkoliv je léto samo o sobě skvělé, s našimi tipy bude ještě o kousek lepší. Poradíme vám, co v létě nepodcenit a jak si letní období užít na 100 %.
Ještě než na sebe na dovolené navléknete plavky, pořiďte si vzdušné oblečení z přírodních materiálů. Právě v létě jsou tyto materiály opravdu příjemné, protože dobře odvádí pot, nezahřívají vás a nejsou na těle jako deka. Některé materiály navíc dokáží dobře odrážet paprsky a jejich negativní účinky na kůži.
Zmínit můžeme látky jako madeira, len, hedvábí, bambus a konopí. Ceny jsou o něco vyšší, ale platíte opravdu za kvalitu a pohodlí a věřte, že to s prvními horkými dny oceníte.
Někdy lidé berou sluneční brýle jen jako kousek, který doplní jejich outfit. Tomu se samozřejmě nikdo nediví, ale primární účel je ochránit oči před slunečními paprsky a odlesky. Právě ostré paprsky mohou oči podráždit a vyvolat až poškození.
Důležité je, aby brýle nabízely UV filtr o hodnotách 400 nanometrů, což eliminuje až 99 % škodlivého záření. Pro řidiče a k moři radši zvolte polarizační brýle, protože si umí poradit i s odlesky, aniž byste museli řešit zhoršenou ostrost.
Skvělé je, že opalovací krémy se v posledních letech vyrábí tak, aby nebyly mastné, neměly typický zápach a bílý film. Není proto žádný problém ho nosit každý den. Možná to nevíte, ale spf by se mělo nanášet každý den, nehledě na počasí.
Záření dokáže projít i přes okno, takže se před ním neschováte ani uvnitř. A v létě už by mělo být pravidelné nanášení povinnost. Je to bezvadný bojovník proti vráskám, nemá na něj žádný krém. Na tváře, krk a dekolt zvolte SPF 50. Tato místa jsou slunci hodně vystavená a vrásky se na nich projevují poměrně rychle. Chybu ale neuděláte ani s natřením ramen a hřbetů ruky.
Možná se bojíte, že se neopálíte, ale tak to není, jen to trvá o trochu déle. Nadruhou stranu opálení mnohem déle vydrží. A že se ochráníte před rakovinou kůže asi zmiňovat nemusíme…Víte jak se správně opalovat bez chemických filtrů?
(foto2)
Maličkost, ale jak ji oceníte! To je ruční větráček/ventilátor. Může být nabíjený přes USB, na baterky nebo ruční pohon, kdy stačí párkrát zmáčknout a hned vás ovane příjemný větřík. Stojí pár kaček a vejde se do kabelky nebo kapsy. Pokud preferujete klasiku a nemáte problém se zápěstím, klidně si pořiďte elegantní vějíř.
Nejspíš jste to poslouchali od maminky nebo tatínka, ale v horkých letních dnech je opravdu nutné pít hodně čisté vody. Dehydratace má vliv na více věcí, než si myslíte. Není to jen bolest hlavy, jde také o pohlavní orgány, zažívání, oči, vlasy, výdrž, soustředění, výkon, energii, … Skoro vše může nedostatek tekutin negativně ovlivnit.
Nejlepší způsob, jak se k piti donutit, je pomocí velké láhve na vodu. Nemusíte ji chodit neustále dotáčet, stačí vám ji napustit ráno a během dne ucucávat. Ani si nevšimnete, že pijete o mnoho víc.
Kolik je dost vody? To je velmi individuální. Záleží na váze, výšce, fyzické aktivitě, počasí, ale stačí se řídit barvou moči. Ta by měla být světle žlutá, tmavší zbarvení už značí problém. Dejte si pozor také na zbytečně velký příjem, zatížíte si tím ledviny.
Stojí za čistou vodou v bazénu hromada času a práce? Spousta těch, co bazén nikdy neměli, to tvrdí… Tak se pojďme podrobněji...
Robotické vysavače Dreame se stávají stále oblíbenějšími pomocníky v domácnosti. V našem srovnání modelů L20 Ultra, L10s Ultra,...
Čeká vás doma rekonstrukce? Domácí renovace může být vzrušující dobrodružství, ale také může být zdrojem nečekaných problémů a...
Madfinger Games, brněnské herní studio, nás konečně informovalo o datumu vydání jejich očekávané taktické střílečky Gray Zone...
Přemýšlela jste někdy o tom, kolik jednorázových hygienických pomůcek za svůj život vypotřebujete? Ženy menstruují v průměru 7...
Pokud jde o hry zdarma, tento rok se jich rozhodně nedočkáme málo. Další v řadě je multiplayerová FPS arénovka, která spustí svůj...
Vlasy jsou korunkou krásy a často i zrcadlem vlastního zdraví. Vlasy i pokožka hlavy totiž odrážejí celkový životní styl,...
Tento víkend a předpověď počasí na další dny slibuje konečně jarní, ne-li letní atmosféru. A to si říká o pořádnou zahradní party...
Pro získání zdarma steampunkové FPS hry Industria se stačí připojit k obchodu Epic Games Store. Tato hra zavede hráče na konec...
Milujete kávu? A kolik šálků denně vypijete? Káva může být dobrý sluha, ale i špatný pán. Dokáže vás nabudit a zlepšit vám...
I když duben ještě neskončil, už se můžeme začít těšit na hry, které nám přinese následující měsíc. Máme tu pro vás seznam těch...
Po oznámení Kingdom Come: Deliverance 2 se ukázalo, že mnoho českých hráčů ještě nezkusilo ani první díl. Jestliže ho máte v...
Chcete se odlišit a ukázat ostatním, že máte slabost pro severskou mytologii? Konix má něco přesně pro vás. Sada Drakkar nabízí...
Dnes mají hráči možnost vydat se do virtuálních ulic Bratislavy. Na scénu přichází slovenská verze "GTA" pod názvem Vivat...
Společnost Ubisoft nedávno spustila trial verzi Assassin's Creed: Mirage. Čas na její vyzkoušení je omezen, nicméně tato hra je...
Do půjčoven aut chodí lidé z různých důvodů. Někteří hledají větší vůz, do kterého se naskládají s celou partou přátel na výlet....
Odběratelé služby PlayStation Plus v provedeních Extra a Premium si již od dnešního dne mohou přidat do své sbírky novou nabídku...
Loterie Korunka oslaví svátek lásky Ultimátním Love Festem v Brně na 1. máje. U té příležitosti připravila reprezentativní...
Domácí studio Warhorse, které je zodpovědné za slavné RPG Kingdom Come: Deliverance, se chystá oznámit novou hru. Podle obrazu,...