Jsem posedlá jídlem, ale i pohybem, říká Markéta Hrubešová

21.11. 10:00 | Autor: - lu -

Markéta Hrubešová je spojována hlavně s divadlem, filmy a vařením, ale herečka je aktivní nejen na jevišti. Od dětství se ráda hýbe, a protože nesnáší diety a ráda si dopřeje dobré jídlo, raději se potí několikrát týdně v posilovně.

"Jídlo miluji, a proto jsou mi veškeré diety protivné. Nedávno jsem vydala kuchařku a stojím si za každým receptem. Všechna jídla v mé kuchařce jsem uvařila i snědla. Snažím se tedy být živým důkazem toho, že člověk si může pochutnat a nemusí nutně okamžitě přibrat. Stačí se třikrát do týdne protáhnout ve fitku a nemusím si nic odpírat," prozrazuje Hrubešová, známá například z Kachyňova snímku Oznamuje se láskám našim.

Herečka ví, jak docílit pevného zadečku.

"A nutno říci, že mne to opravdu začalo bavit. Cvičím obden a na každé cvičení se vyloženě těším. Na kardio zónu, ve které běhám nebo chodím na pásu, jezdím na rotopedu a také na té mašince, co zaměstnává i paže. Střídám to s power platem a také pravidelně chodím na vacu shape. A výsledky už jsou vidět. Určitě se cítím lépe a celkově jsem tak nějak odolnější vůči stresu a také různým nachlazením."

Do posilovny dochází Hrubešová několikrát týdně.

Markétě Hrubešové vyhovuje, že jsou dámská fitness studia po celé republice, a tak se ani při pracovních cestách nemůže sama sobě na nic vymlouvat. Samo cvičení však určitě k atraktivní postavě nestačí. "Pokud je jídlo tučné a kalorické, neodpírám si ho, ale dám si menší porci. Preferuji malé porce, ale snažím se jíst alespoň pětkrát denně a k tomu průběžně vypít nejmíň dva litry vody nebo čaje," dodává maminka pětileté dcery Christel, kterou má s manželem a fotografem Davidem Krausem.

Zlepšení kondice se jí hodí i v Divadelní Společnosti Josefa Dvořáka, kde momentálně hraje ve dvou představeních. V kostýmech se totiž cítí lépe, protože díky pravidelnému cvičení v dámském fitku cítí úbytek centimetrů na kritických partiích.