Věčně usměvavá herečka Sandra Pogodová začala s otužováním postupně, nejprve ve studené sprše. Po nějaké době zjistila, že se chce posunout dál, a společně s herečkou Nelou Boudovou se přihlásila do otužileckého oddílu, se kterým chodí téměř každý den plavat do Vltavy.

S nahotou nemá problém ani moderátor Jan Tuna, který je zároveň jedním z našich nejznámějších propagátorů koupání v přírodě. A nejraději rovnou naostro bez plavek. U vody se pravidelně nechává při vodních hrátkách fotit zcela nahý. Po koupeli se neváhá ani vrhnout do studeného sněhu.

Moderátorka má za muže jachtaře jachtaře, její vztah k vodě proto musí být víc než kladný. K otužování ji přivedl jeden z hostů, kterého zpovídala v televizním studiu. Doma na zahradě má klasický zahradní sud na dešťovou vodu, do kterého se snaží ponořit každý den. Vysekaná díra v ledu na přehradě krásku vždy vykopne do euforie.

Zvýšit funkci imunitního systému a předcházet chorobám se v době pandemie odhodlala i modelka a zpěvačka Jitka Boho. S druhým těhotenstvím ale přestala. Nyní se chystá k této zdravé kratochvíli pomalu vracet.

Se svým čtyřnohým kamarádem pravidelně plave v každém počasí Denisa Dvořáková, která otužování trénovala s profesionálními trenéry. Topmodelka ale miluje veškerou vodu. Velmi si užívá i horké koupele a páru.

Předsedou Klubu otužilců v Pyšelích je charismatický herec Jiří Langmajer. Do ledové vody leze každý den hned dvakrát. Považuje to za dobrý "nakopávák" imunity, a dokonce se tak naučil lépe zvládat nekomfortní natáčení.

Zdravotní benefi ty preferuje i herec Roman Vojtek. Neplave pouze v přírodních vodách, potápí se i doma v plechové vaně plné ledu. Blahodárné účinky pozoruje především v oblastech psychiky, vyrovnanosti, soustředění či navrácení se k podstatě sama sebe. I proto se snaží v otužování posouvat dál. Dokonce neváhal a navštívil kryokomoru, ve které je –100 ℃.

Mrazivé horské tůni neodolá ani půvabná herečka Tereza Ramba. Boom v otužování se rozhořel během pandemie a i v tuto dobu se do něj Tereza pustila. Je tak spíše začátečnicí, ale nakonec se vždy přece jen odhodlá a ponoří pod hladinu.

Se svlékáním neměla sexbomba Barbora Mottlová nikdy problém. Že se dají teploty pod bodem mrazu využít i jinak než k lyžování, dokazuje pravidelně na svém profilu. Její fanoušci často obdivují její až mrazivé provokace, kdy své křivky vysvlékne do plavek a ponoří se pod hladinu ledové vody.