V Anglii zatočí s obezitou. Dětem stačí dvě svačiny za den

03.01. 05:30 | Autor: -aka-

"Hledejte svačiny do 100 kalorií. Maximálně dvě za den." Takhle zní v Anglii nový slogan kampaně vládní agentury Public Health England (PHE), která radí rodičům ohledně stravování jejich dětí. Ostrovní země se v posledních letech potýká s vysokým procentem obézních dětí a PHE nyní apeluje na rodiče, aby ve své výchově přitvrdili. Zprávu přinesly servery The Telegraph a The Guardian.

Nezdravé stravovací návyky anglických dětí vedou často k obezitě. Tou v zemi trpí až třetina těch, kdo právě opouští základní školu. Rodiče by měli více kontrolovat, co jejich děti během dne svačí. Obvykle totiž jde o vysoce kalorické pochutiny - různé sušenky, sladké tyčinky, zmrzliny, čokolády nebo i sladké džusy.

Každoročně děti v průměru snědí skoro 400 sušenek, více než 120 různých koláčků, buchet nebo sladkého pečiva, zhruba 100 sladkostí a skoro 70 čokolád a zmrzlin, které ještě zapíjí více než 150 sladkými džusy.

"Průměrné dítě si dá více než tři nezdravé sladké tyčinky, sušenky či koláčky za den. Pravděpodobně to je ještě víc, protože do svačin se nepočítá například pytlík brambůrků, které některé děti jedí na cestě domů ze školy. To je jeden z důvodů, proč máme v této zemi epidemii obezity," citoval The Guardian doktorku Alison Tedstoneovou z PHE. Data Národní zdravotnické služby (NHS) jí dávají za pravdu.

Průměrné dítě v Anglii si každý den dopřává 3 až 4 svačiny. Jejich obsah ale není příliš zdravý. Například tabulka čokolády obsahuje 200 kalorií, pytlík brambůrků 190. Dítě tak snadno dokáže jen na svačinách spořádat až třetinu doporučeného denního příjmu kalorií.

Jednoduché pravidlo pro zaneprázdněné rodiče

Doporučená denní dávka cukru je maximálně pět kostek cukru pro dítě ve věku od čtyř do šesti let. Kostka navíc je pro starších do deseti let. Podle PHE je ale denní průměr obvykle dosahuje sedm kostek cukru. Kampaň Change4Life se tak nyní snaží informovat rodiče o lepších možnostech stravování jejich ratolestí. Nabízí možnosti různých speciálních balíčků složených z ovoce a zeleniny, různých salátů, sušených rýžových chlebíčků a podobně.

"Abychom zaneprázdněným rodinám ulehčili práci, vyvinuli jsme jednoduché pravidlo, které by jim mělo pomoct ke zdravějšímu stravování: Hledejte svačiny do sta kalorií. Maximálně dvě za den," doplnila Tedstoneová.

Kampaň má i podporu u potravinových řetězců a opřít se může i o reklamu v televizi, která bude od úterka běžet osm týdnů. PHE si pak ve spolupráci s potravinářským průmyslem dala za cíl do roku 2020 snížit o dvacet procent podíl cukru v produktech primárně mířených na děti.

Foto: ČTK/imago stock&people

Autor: -aka-