Toužíte po změně životního stylu, chcete dosáhnout lepší psychické i fyzické kondice, stárnout co nejpomaleji a naučit se lépe zvládat stresové situace? V tom případě je pro vás jako stvořená knižní novinka s názvem Diář pro radikální změnu životního stylu, jejímž autorem je Ivan Černohorský.
Díky knize se vám podaří...
... přirozeně snížit hladinu stresu v těle a zvýšit mentální odolnost.
... zlepšit svou vitalitu spolu s fyzickou a psychickou kondicí.
... snadněji zhubnout a snížit svůj biologický věk.
... posílit své kognitivní schopnosti.
... omezit zánětlivé projevy v organismu a bolesti.
... snadněji předejít civilizačním chorobám, k jakým dnes patří především rakovina, kardiovaskulární choroby, diabetes, metabolický syndrom i mnoho dalších.
Co vám tato kniha poskytne?
▪ Optimální program s detailním plánem na každý den.
▪ Znalosti k udržitelné změně a mentální podporu.
▪ Vyhodnocování a zpětnou vazbu ohledně vašeho pokroku.
Diář máme pro dva výherce. Soutěžit můžete do pátku 31. července 2020.
Výherci:
Marta Hrstková
Zdeňka Kalašová
Kompletní pravidla soutěže a souhlas se zpracováním osobních údajů.
Na Broumovsku, v Orlických horách i v Krkonoších bylo letos opět potvrzeno rozmnožování vlka obecného. Důkazy o letošních...
Pořiďte robotický vysavač Roborock se slevou sobě nebo blízkým a užijte si snadný úklid. Tento Black Friday přináší možnost...
Nově otevřená restaurace Farina v Hybernské ulici na Praze 1 vás pod vedením šéfkuchaře Riccarda Lucqueho zavede přímo do srdce...
Roborock Qrevo Curv je robotický vysavač s mopem, který kombinuje moderní design s inovativními funkcemi pro efektivní úklid....
S přehledem nejočekávanější česká hra se blíží. Kingdom Come: Deliverance II sice dorazí až začátkem roku 2025, Jindřicha ale...
Skupina Barrandov s potěšením představuje svá nová loga, která nejpozději od jarního schématu roku 2025 ozdobí obrazovky všech...
Adršpašsko-teplické skály jsou známé nejen pro svou vzácnou přírodu nebo úchvatné výhledy. Stovky izolovaných skalních masivů...
Toužíte být krásní a zdraví? Tyto produkty by vám mohly pomoct!
Čím si zpříjemnit pečení cukroví, vánoční úklid, zdobení stromku i relax, když máte vše hotové? Přinášíme vám tipy na audioknihy,...
Každý den je jiný. A dopředu málokdy víme, co přesně se stane – s kým se setkáme, před kým budeme vystupovat. A proto byste měla...
Herní mašina ani pracovní stanice se neobejde bez pořádné základní desky. S novými procesory Intel připravenými na umělou...
Luštitelé křížovek a logických hříček po celém světě dostali před 20 lety novou možnost, jak uplatnit svůj ostrovtip. Britský...
V chladnějších dnech máme chuť spíše na sytější pokrmy. Příležitostí k přirozenému pohybu venku se sychravým počasí ubývá. Zimní...
Maximální grafický výkon na hry za rozumnou cenu, nebo raději vyvážený všeuměl, který nabídne mix kvalitních komponent? Lenovo...
Česká režisérka, spisovatelka a manželka populárního písničkáře a herce Richarda Krajča vydává svou novou knihu Čarodějky. Příběh...
Legendární franšíza se vrací s novým intergalaktickým obsahem. Přinese tři zcela nové mise, které nabídnou nové lodě, velitele a...
Hráči, je čas se level upnout nejen ve hře, ale i před zrcadlem. Zapomeň na nudné žiletky nebo holicí strojky a vsaď na Philips...
Vitamin D je esenciální živina, která hraje klíčovou roli v udržování zdraví kostí a celkového imunitního systému. Je jedinečný...
Maca peruánská, známá také jako peruánský ženšen, je rostlina pocházející z vysokohorských oblastí peruánských And. Tato...
Kulinářské zážitky a pestré zimní dny ve čtyřech ski areálech