Zánět močových cest si můžeme přivodit vlastními chybami. Pozor i na sex a hygienu!

Stačí nedodržet některou ze zásad a zánět močových cest na sebe nenechá dlouho čekat. Které to jsou a jak se trápení v podobě nepříjemných a bolestivých příznaků co nejrychleji, ale bezpečně zbavit?

Počínající zánět močových cest nelze přehlédnout. Nucení k častému močení, ale přitom jen s minimem moči, pálení a bolesti v oblasti močových cest, křeče v podbřišku, kalná moč někdy s příměsí krve, nevolnost nebo i zvýšená teplota. Tyto příznaky nenechají na pochybách žádnou ženu. Je to totiž hlavně něžné pohlaví, které tato nepříjemná zdravotní komplikace trápí - padesátkrát častěji než muže. Ty "chrání" mnohem delší močová trubice, díky níž mají bakterie ztížený přístup k močovému měchýři.

Jsou to právě bakterie, které zánět močových cest ve většině případů vyvolávají - nejčastěji Escherichia coli. Ta běžně žije v našem střevní traktu, jenže někdy se může šířit tam, kde škodí. Například do močových cest, kde se množí a způsobuje zánět. Dostává se sem především zevním přenosem, v čemž jí dost často nevědomky pomáháme.

Jakých chyb se vyvarovat?

Pozor na hygienu. Nejde jen o případ, kdy bychom se myly nedostatečně. Často je tomu právě naopak. Zdravému prostředí v pochvě neprospívají obyčejné sprchové gely, narušují mikroflóru. Použijte raději ty speciálně vyrobené pro tuto oblast těla, s nižším pH. Nebo vůbec žádné, jen obyčejnou vodu. A dávejte přednost sprše před vanou. Když jdete na velkou, neutírejte se po stolici nikdy směrem zezadu dopředu. Vždy naopak! Škodit může i neprodyšné, příliš těsné spodní prádlo. Není nad bavlnu.

Nezadržujte moč. Každé močení znamená spláchnutí případných bakterií z močové trubice pryč. S tím souvisí i nedostatečný pitný režim. Kdo vypije spoustu tekutin, chodí častěji na malou a škodlivé mikroorganismy tím pravidelně odstraňuje. Dejte si pozor na sex. Při vášnivém pohlavním styku mají bakterie větší šanci dostat se z okolí konečníku do močového ústrojí. A to ani nemluvě o neopatrném provozování análního sexu. Riskantní je také nechráněný sexuální styk při střídání partnerů. Vždy proto myslete na zásadu odskočit si po milostném aktu na toaletu, abyste se vymočila. Zdravá moč má přirozeně dezinfekční účinky. V ideálním případě prospěje i opláchnutí se.

Zdravému prostředí v močových cestách neprospívá ani přemíra konzumace cukru. Pokuste se minimalizovat dlouhodobý stres, vyčerpání. K onemocnění vede i snížená funkce imunitního systému. Vést k zánětu močových cest však mohou i skutečnosti, které už ovlivnit nemůžeme. Například vrozené vývojové vady močových cest, cukrovka, těhotenství, močové kameny, případně instrumentální vyšetření, močová cévka a zavedený permanentní katetr v močové trubici.

Jak se zánětem močových cest účinně bojovat?

Při prvních příznacích bychom neměly otálet, ale začít s léčbou okamžitě. Jen tak nebudeme riskovat, že se záněty budou vracet nebo že se rozšíří dále v močovém ústrojí. Máme-li zdravotní problém, rádi bychom jej vyřešili rychle, snadno a šetrně k organismu. Doba se kloní k přírodnímu řešení v podobě rostlinných léčivých přípravků - fytofarmaka. Například Canephron obsahující originální kombinaci tří extraktů z rozmarýnu, libečku a zeměžluče může ulevit již od prvních příznaků zánětlivých onemocnění močových cest, provázených obtížemi, jako jsou časté močení, bolesti a pálení při močení. Má protizánětlivý účinek, brání bakteriím usazovat se na sliznici močových cest a pomáhá ulevit od nepříjemných příznaků, jako je řezání, pálení a bolest při močení. Indikací jsou akutní či opakující se záněty močových cest a v rámci prevence usazování ledvinového písku.

O léčivých bylinách:

Rozmarýn lékařský

V listech je obsažená kyselina rozmarýnová, ta patří mezi látky, které dokážou narušit ochranný biofilm, v němž žijí bakterie. Ty pak nejsou schopny vzájemně komunikovat a dochází k selhání jejich ochranných systémů.

Zeměžluč

Nať zeměžluče má podle dosavadních výzkumů prokazatelný antimikrobiální a antivirový účinek.

Libeček

Kořen libečku se velkou měrou podílí na pročištění a posílení organismu.

Čtěte dále

Máte ePoukaz? Služba HartmannHome.cz se postará o vše za vás – do 4 dnů máte zdravotní pomůcky doma

Od května je u nás možné využívat elektronické poukazy na zdravotnické pomůcky. Je to podobné jako u léků, kde několik let...

Českou aplikaci MEDDI budou využívat ozbrojené síly Peru

MEDDI hub a.s. je česká společnost, která vyvíjí telemedicínská řešení, jejichž cílem je umožnit komunikaci mezi pacienty a...

Procházíte smutným životním obdobím? Tři tipy, jak se s tím vyrovnat!

Ne vždy každý z nás v životě prožívá jen radost a štěstí. Čas od času cítíme smutek, pocit bezmoci či pocit ztráty. Mnohdy můžeme...

Léčba závislostí loni stála miliardy, jen u VZP se léčilo 40 tisíc lidí

Léčba pacientů se závislostmi loni stála Všeobecnou zdravotní pojišťovnu (VZP) více než 1,1 miliardy korun, za pět let náklady...

Když dovolenou pokazí žaludek a střeva

Blíží se čas prázdnin a dovolených. Dovolená by nám měla pomoci na několik dní zapomenout na starosti každodenního života a...

Sex po menopauze není tabu!

Klimakterium je období, kdy dochází k postupnému vyhasínání vaječníků a tím pádem k hormonálním, psychickým i tělesným změnám...

Plodnost mužů zhoršují plasty, dioxiny i paracetamol, zjistila studie

Na zhoršení kvality spermatu a poklesu mužské plodnosti se z běžných látek nejvíce podepisují plasty, dioxiny a paracetamol,...

Český telemedicínský projekt MEDDI zabodoval v rámci mezinárodního ocenění SIISDET za přínos technologií ve zdravotnictví

Mezinárodní Společnost pro výzkum, zdraví, rozvoj podnikání a technologie (SIISDET) udělila v neděli 5. čevna ve španělském...

Kampaň Cigaretovník o nakládání s nedopalky

Podle výsledků průzkumu si téměř polovina kuřáků v Česku myslí, že nedopalek je biologicky lehce rozložitelný odpad. Každý pátý z...

Časté noční můry mohou být předzvěstí Parkinsonovy choroby

Opakující se noční můry mohou být podle studie výzkumníků z Birminghamské univerzity raným varovným signálem rozvíjející se...

Onkologové o moderní léčbě rakoviny. Osvěta pokračuje v Plzni

V Plzni je ročně nově diagnostikováno téměř 1,5krát více nových nádorů, než je celorepublikový průměr. Mnozí pacienti se léčí v...

Léky na bolest hlavy v nadměrném množství ji mohou i způsobovat

Užívání nadměrného množství léků na bolest hlavy může paradoxně tuto bolest i způsobovat. Problém s ním mají například pacienti s...

Muži, pozor: řešit se dá neplodnost i problémy v posteli

Co trápí české muže? V posledních letech stoupá neplodnost a zvyšuje se také počet mužů, kteří v důsledku nemoci či úrazu trpí...

Metropolitní kongres paliativní péče 2022

Magistrát hl. m. Prahy organizuje ve čtvrtek 2. června 2022 2. ročník zdravotnického kongresu, tentokrát s názvem Metropolitní...

Onkologové o dostupnosti moderní léčby rakoviny

Přední onkologové představí od středy 1.června 2022 možnosti v léčbě rakoviny. V obchodních centrech na osvětovou kampaň upozorní...

Cukrovka jako zabiják vztahu? Diabetes může nepříjemně ovlivnit kvalitu sexu!

Počet diabetiků stále narůstá a ruku v ruce s epidemií cukrovky přibývá i párů, které pociťují negativní vliv tohoto onemocnění...

Poruch příjmu potravy za covidu přibylo, riziko je i nadměrné cvičení

Poruch příjmu potravy podle v době pandemie přibylo. Podle mezinárodních odhadů jimi trpí téměř osm procent lidí. Kromě anorexie...

Cigaretový nedopalek se rozkládá i 15 let, kouření škodí i planetě

Nedopalky cigaret tvoří 40 procent odpadů na ulicích nebo plážích, rozkládají se přitom podle odborníků i 15 let. Nikotin z...

Poptávka po optometristech se zvyšuje. V západních zemích ale mají větší pravomoci

Společně s tlakem na kvalitu vidění se prudce rozvíjí i obor s názvem optometrie. V západních zemích přitom mají optometristé...

Většina lidí s dlouhým covidem nebyla při prvotní nemoci hospitalizovaná

Dlouhotrvající zdravotní komplikace v návaznosti na covid-19 zdaleka nehrozí jen těm, kdo byli při nákaze koronavirem vážně...

další zprávy