Jaká jsou pravidla rozchodů v on-line světě?

Ilustrační foto.

S někým se rozejít nebylo nikdy snadné. Ale internet a on-line věk do rozchodu s partnerem či partnerkou vnáší spoustu nových problémů. Kdy je například dobré si změnit status na facebooku? A kdo dostane do péče Netflix? Zpravodajský server The Guardian připravil odpovědi na některé z těchto otázek.

NAJEDNOU JSTE ZASE SINGL. MĚLI BYSTE SE VYHÝBAT SOCIÁLNÍM SÍTÍM?
Pokud mezi vámi zůstala nějaká nevraživost nebo neuzavřené otázky, pak sledování profilu svého či své "ex" je jistou formou psychického sebetrýznění. Pokud nebyl rozchod vaší volbou, tedy pokud se s vámi rozešel partner či partnerka, pak je dobré si dopřát pauzu od sociálních médií, radí Peter Saddington, poradce britské skupiny Relate. "Mohlo by vás velmi rozrušovat, že ostatní jsou šťastní, anebo že váš partner jde dál," upozornil.

"Ale pokud se cítíte dost silní připojit se on-line, pak na facebooku můžete odkliknout ex ze sledovaných - a vytvořit si tak jistý odstup, aniž byste ho museli vyškrtnout z přátel. Zůstanete přátelé, ale neuvidíte žádné jeho či její informace," vysvětlila psycholožka Emma Kennyová. Pokud ovšem vztah provázelo zneužívání či týrání v jakémkoli ohledu, pak je rada Kennyové nekompromisní: "Naprosto zablokovat", aby vás bývalý partner či partnerka nemohli kontaktovat nebo sledovat vaše profily na sociálních sítích.

MĚLI BYSTE PŘERUŠIT VŠECHNY ON-LINE KONTAKTY S PŘÁTELI SVÉHO NEBO SVÉ EX?
V tomto případě je lepší věci neuspěchat a vyvarovat se přehnaných reakcí. "Pokud plošně označíte, odstraníte a odmítnete všechny tyto přátele, pak to pravděpodobně děláte z pozice hněvu a nepřátelství, což jsou pocity, které mohou pominout," řekla Kennyová. Proto je lepší jen na nějakou dobu přestat sledovat jejich vlákna, abyste v nich náhodou nenarazili na informace o svém bývalém či své bývalé.

JE DOBRÝ NÁPAD DÁVAT PALEC NAHORU A SDÍLET PŘÍSPĚVKY SVÉHO ČI SVÉ EX?
Záleží na tom, proč to děláte. Pokud lajkujete příspěvky svého bývalého partnera nebo partnerky proto, že jste se rozešli v dobrém a necítíte už žádné romantické vazby, pak je to v pořádku, ale i tak by bylo lepší si nechat palce nahoru pro zásadní životní události. "Pokud jste předtím, než jste spolu začali chodit, neměli hodně dobré a pevné přátelství, pak byste si měli raději držet trochu odstup," radí Kennyová. "Obecné pravidlo by mělo znít: Když jsme se rozešli, byl k tomu nějaký důvod."

A i když vy jste s rozchodem naprosto smíření a vyrovnaní, ptejte se sami sebe, zda je na tom váš bývalý nebo bývalá stejně. "Pokud ne, pak by lajkování příspěvků mohlo vzbuzovat falešné naděje, že byste se mohli znovu dát dohromady," varovala psycholožka Jo Hemmingsová.

MĚLI BYSTE HNED PO ROZCHODU ROZHLÁSIT TUTO INFORMACI DO ON-LINE SVĚTA?
Rozhodně ne. V první řadě je to sebestředné. "Je dost narcistní si myslet, že to celý svět zajímá," řekla Kennyová. "Ti, komu na tom záleží, už to budou vědět, takže příspěvek na sociálních sítích není relevantní."

"Na sociálních sítích se všechno až nadměrně sdílí, což je zbytečné," souhlasí Hemmingsová. A navíc je to neuctivé vůči bývalému partnerovi nebo partnerce. "Diskuse o rozchodu se na sociálních sítích může hodně rozvášnit. Není to fér pro toho druhého člověka. Vaše záležitosti by neměly být předhazovány k veřejnému přetřásání. Vyhněte se tomu, pokud můžete."

CO BYSTE MĚLI DĚLAT, POKUD MÁTE NAHÉ FOTKY SVÉHO ČI SVÉ EX?
Rozchody v nás probouzejí to nejhorší, zvlášť pokud se cítíme zranění a rozčílení. Nechat si za takové situace nahé fotografie nás může dovést k chování, kterého můžeme později hluboce litovat.

"Stačí jen pár sklenic vína během večera s kamarády, abyste tyto snímky použili k ponížení," uvedla Kennyová. Navíc pokud neplánujete už navždy zůstat sami, v jisté chvíli zahájíte nový vztah - a v takovém případě je opravdu divné mít nahé fotografie svého bývalého přítele či bývalé přítelkyně. Všechny je smažte včetně těch, které jsou uložené na cloudu, a dejte o tom své bývalé polovičce vědět.

JAK RYCHLE BYSTE MĚLI ZMĚNIT SVŮJ STATUS NA FACEBOOKU?
I když může být lákavé si ihned po rozchodu změnit status na "single", Kennyová nabádá ke zdrženlivosti. Radí namísto okamžité změny raději status skrýt a počkat do chvíle, kdy jeho změna nezpůsobí příliš velký rozruch. "Musíte mít na paměti, že na druhé straně vašeho rozchodu je lidská bytost, které byste tím, co statusem vyhlásíte do světa, mohli způsobit novou bolest."

JAK JE TO SE ZMĚNOU HESLA NA NETFLIX?
Spousta párů společně sleduje Netflix, a proto není otázka, co dělat se sdíleným účtem na Netflixu, nijak bezvýznamná. Pokud jste tím, kdo platí účty, ihned změňte heslo, radí Saddington. "Skončil váš vztah, takže končí i všechno ostatní, a proto změňte heslo na Netflix, hned jak můžete. V tomto ohledu buďte realisty."

Foto: ČTK/Tetra Images/Jamie Grill

Autor: ČTK



Čtěte dále

Ilustrační foto.

Olomoučtí vědci vyvinuli protinádorové sloučeniny s tantalem

Výrazně zlepšit léčbu nádorových onemocnění by v budoucnu mohly látky s obsahem tantalu, které vyvinuli vědci z Regionálního...

Ilustrační foto.

Zajištění kvalitního spánku? Vyhněte se vážným debatám a cvičení

Před usnutím není vhodné těžké jídlo, káva, debaty na vážná témata ani cvičení. Kvalitní spánek narušuje také alkohol, cigareta...

Ilustrační foto.

Jezte vlastní šušně, podpoříte svou imunitu, nabádá doktorka

Lidé by si měli vytahovat z nosu své šušně a jíst je. Rovněž by se neměli bát sníst jídlo, které zvednou z podlahy. Sice se tím...

Ilustrační foto.

Světový týden zeleného zákalu je vyhlášen od 10. do 16. března

Oko a jízdní kolo mají jednu věc společnou - vyžadují pro svou funkci a bezpečnost správné hodnoty vnitřního tlaku.

Ilustrační foto.

Kouření zvyšuje riziko úmrtí kojence: každá cigareta se počítá

I jedna cigareta denně během těhotenství stačí k tomu, aby nastávající matka zvýšila riziko náhlého úmrtí svého novorozence....

Ilustrační foto.

Nakažených spalničkami už je více než za celý loňský rok

Spalničkami se za prvních 69 dní letošního roku nakazilo v Česku víc lidí než za celý loňský rok. Lékaři evidovali k 10. březnu...

Ilustrační foto.

Jak skoncovat s nespavostí? Změňte životní styl

Jestliže chcete skoncovat s peklem nespavosti, pak vězte, že léky jsou málo účinné a mají často nebezpečné vedlejší účinky....

Zázvor by neměl v jídle chybět.

Sezonní únavu pociťuje každý druhý. Pomůže omezit maso

Únava se týká nás všech. V různých ročních obdobích prožívá únavu 47 procent Francouzů všeho věku. Pokud jde o přechodnou,...

Ilustrační foto.

Šlofík po obědě je zdravý. Pomáhá snížit tlak, zjistili vědci

Pravidelné zdřímnutí po obědě pomáhá snižovat krevní tlak podobně jako některé léky a změna životního stylu, zjistili podle...

Ilustrační foto.

Plošná epidemie chřipky odezněla, řádí jen někde v regionech

Plošná epidemie chřipky podle Hlavní hygieničky ČR Evy Gottvaldové odezněla, zůstala pouze lokální ohniska. Za týden klesl počet...

Smolař Richard Norris.

Nejprve transplantace obličeje, nyní mu selhávají ledviny

Tomuhle muži by se mohlo říkat smolař smolařů. Richard Norris měl nehodu, která mu vážně poškodila obličej. Pak se na něj usmálo...

Odborníci se domnívají, že za šířením spalniček v Česku je také pokles proočkovanosti kvůli odmítání očkování (ilustrační foto).

V Praze přibyly nové případy spalniček, od ledna jich je už 86

Za týden v Praze přibylo 14 nových případů spalniček. Od začátku roku je už 86 potvrzených případů. Na webu o tom informovala...

Předsedkyně mezinárodní organizace MSF Joanne Liuová.

Ebola v Kongu nadále řádí, boje situace komplikují

Snahám zdravotníků dostat pod kontrolu stávající epidemii eboly v Kongu brání bezpečnostní situace v regionu, včetně útoků na...

Ilustrační foto.

Dánská studie: mezi očkováním MMR a autismem není spojitost

Vakcína MMR proti spalničkám, příušnicím a zarděnkám nijak nezvyšuje riziko autismu. Tvrdí to tým dánského odborníka Anderse...

Ilustrační foto.

Chce šetřit planetu? Omezte maso, dejte šanci rostlinné stravě

Existuje univerzální dieta prospěšná pro naši planetu i pro naše zdraví? Experti z výboru Eat-Lancet navrhují zdvojnásobit...

Ilustrační foto.

Za syndrom zlomeného srdce může náš mozek, tvrdí doktoři

Zlomené srdce není jen pouhou metaforou, své místo má i v medicínské terminologii. Takzvaný syndrom zlomeného srdce má podobné...

Ilustrační foto.

Obezita je problém celé rodiny. Děti kopírují své rodiče, tvrdí specialista

Skoro deset procent dětí je obézních, přitom před 20 lety jich byla jenom čtyři procenta. A bezmála 28 procent dětí ze všech se...

Ilustrační foto.

"Jestli mi seberete mobil, tak skočím." Děti ohrožuje závislost

Zhoršení prospěchu, bolest hlavy nebo poruchy spánku mohou u dítěte signalizovat nadužívání internetu. Mobily a počítače hodně...

Ilustrační foto.

Děti hůř mluví. Logopedická centra jich navštěvuje stále víc

V Česku přibývá dětí, které kvůli potížím s mluvením a výslovností chodí na logopedii. Počet těchto pacientů se mezi roky 2007 a...

Ilustrační foto.

V Jakartě si na klinice mohou lidé vybít vztek. Rozbíjejí věci

Tři mladé ženy, vyzbrojené páčidly a ochrannými přílbami, pozorují lahve, které se chystají rozmlátit na kousky. Jsme na zvláštní...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi