Jaro je symbolem zrození života, nových začátků, je to čas na detoxikaci organismu a tradičně také období, kdy se pouštíme do velkého úklidu, abychom roční období přivítali v čisté domácnosti. Vyzkoušejte naši 5denní výzvu a pusťte se s vervou do každoročního rituálu! Poradíme vám, jak si práce naplánovat tak, abyste na nic nezapomněli...
V domě je řada míst a zákoutí, na která při běžném úklidu někdy zapomínáme - ale při velkém gruntování byste je rozhodně neměli opomíjet! Aby pro vás velká jarní úklidová výzva nebyla příliš velkým soustem, odborníci doporučují takzvaně "naporcovat slona" - to znamená větší cíl rozdělit na menší kousky, protože potom se úkol nezdá tak velký a je snadněji splnitelný. Stačí hodinka až dvě denně a za týden budete mít domácnost jako ze škatulky! Připravili jsme pro vás plán na každý den, díky němuž zvládnete úklid levou zadní. A k tomu jsme navíc dostali tipy od odborníků. Mikrobiolog ze společnosti Dyson prozradil, jak uklízet, aby šla práce rychle od ruky a byla efektivní...
Věděli jste, že roztoči a jejich výkaly jsou celosvětově nejčastějšími příčinami alergických onemocnění? Roztoči se primárně živí částečkami odumřelých kožních buněk, kterých ztrácíme nejvíce v noci. Jelikož v posteli trávíme třetinu našeho života, je pravděpodobné, že naše matrace jsou pak plné roztočů a jejich výkalů. Je tedy čas na důkladnou očistu!
1. Vyperte ložní prádla na 60 °C nebo 90 °C. Tím pomůžete rozložit alergeny (bílkoviny) a snížit jejich množství pod hranici vyvolávající alergie. Vyperte nebo vyměňte peřiny a polštáře, abyste eliminovali výskyt roztočů a šupinek kůže ve vaší posteli.
2. Pravidelně z obou stran vysávejte matrace, abyste z nich odstranili roztoče a šupinky kůže. Obě strany matrace vysajte vysavačem se zvýšenou filtrační schopností. Tím zabráníte zpětnému vypouštění alergenů do místnosti.
3. Důkladně vyčistěte komodu, skříně a zásuvky v ložnici. Tato místa se vyprazdňují a uklízejí zřídkakdy, ale i tam, kde si ukládáte čisté oblečení, se může hromadit prach a drobná vlákna. Roztoči žijí všude tam, kde mají zdroj potravy, takže kdekoli je prach, mohou být i roztoči.
Protože je kuchyň místem, kde manipulujeme s jídlem a připravujeme pokrmy, měla by být dokonale čistá. Přesto se však najdou místa, na která někdy zapomínáme. Poradíme vám, na co se při jejím úklidu soustředit...
1. Vysavačem Dyson V15 s účinným filtračním systémem odstraňte prach z horních desek kuchyňské linky, případně jej setřete čistým vlhkým hadříkem nebo čisticími ubrousky. Toto je často přehlížené místo, kde se prach hromadí a prouděním vzduchu se může dostat do vzduchu v kuchyni.
2. Vyprázdněte kuchyňské pulty a skříňky, abyste je mohli důkladně vyčistit. Vysajte prach a nečistoty, pak je umyjte teplou vodou se saponátem. Následně všechny povrchy osušte.
3. Vyprázdněte lednici a mrazák a všechny povrchy omyjte teplou vodou se saponátem nebo čisticím prostředkem. Vysajte celou zadní stranu lednice i mrazáku a prostor pod nimi. Nevynechejte ani chladicí prvek na zadní straně, protože tím zvýšíte výkon spotřebiče.
Prach, to nejsou jen viditelné chuchvalce povalující se v koutech, anebo šedá vrstva na poličkách... Skutečný prach je komplikovaný soubor různých složek, včetně roztočů, jejich výkalů, bakterií, plísní, drobného hmyzu a dalších nečistot, které mohou způsobovat alergie. Nečistoty jsou mikroskopické, přesto způsobují nepříjemnosti. Velikost roztoče, spory plísní a dalších alergenů se často pohybují mezi 0,5 až 5 mikrony. Pro srovnání: průměr lidského vlasu má kolem 50 mikronů. Proto při úklidu nespoléhejte jen na úklid viditelného prachu, ale myslete i na ten neviditelný...
1. Vysajte místa, která nevysáváte pravidelně. Přemístěte mobilní nábytek a vysajte pod ním i za ním, zaměřte se také na rámy obrazů, škvíry i v klávesnici...
2. Vysajte pohovku a křesla, mohou totiž ukrývat nejen nečistoty, ale také roztoče, šupinky kůže a další alergeny, jako je pyl a potravinové alergeny. Vyperte všechny potahy a polštáře, abyste snížili množství prachu, který se v nich drží. Idelání jsou vysavače Dyson s různými typy nástavců, kde najdete i ty na čalouněný nábytek.
Neviditelný prach se hromadí rovněž v bytových textiliích, které by měli alergici ve svých domácnostech eliminovat. Může ulpívat ale i na různých typech stínění. Kromě mytí samotných okenních rámů a skel se zaměřte také na žaluzie, závěsy či rolety. A čisté by měly být i stěny, kde se uchytávají nejen drobné pavučiny, ale také prach...
1. Spousta prachu se může hromadit v závěsech a roletách. Nezapomínejte je pravidelně vysávat hubicí s měkkým kartáčem nebo je vyperte, pokud je to možné a praktické.
2. Prach ze stěn odstraňte setřením vlhkým hadříkem nebo čisticími ubrousky, případně pomocí vysavače s účinnou HEPA filtrací. Na určitých typech stěn může prach přispívat k tvorbě plísní. Pokud je místnost vlhká a není dobře větraná, může prach působit jako zdroj živin pro vznikající plísně.
A jdeme do finále... Další dávka skrytého prachu ulpívá také na svítidlech a za radiátory, na tyto prostory byste se proto měli zaměřit v posledním dni úklidu.
1. Zaměřte se na stínítka lamp a svítidla. Ve stínítcích a svítidlech se hromadí prach, který se pak může na žhavých žárovkách pálit a produkovat těkavé organické látky a zápach nebo se může vlivem proudění teplého vzduchu kolem žárovek šířit dál do místnosti.
2. Prostor za radiátory - skryté místo, které se při běžném úklidu často vynechává. Za radiátory se hromadí významné množství prachu, a ten se může prouděním teplého vzduchu z radiátoru roznášet po místnosti. Radiátor není dostatečně horký na to, aby bakterie zahubil, mohou tedy přežívat v prachu usazeném za radiátorem.
• Ke snadnému utírání prachu používejte čistý vlhký hadřík nebo čisticí ubrousky, případně jej vysajte vysavačem s účinným filtračním systémem.
• K odstranění prachu vyskytujícího se ve vaší domácnosti je ideální vysavač s různými nástavci a vysokou intenzitou sání.
• Vysáváním odstraňte veškerý prach, který se rozvířil a usadil na podlaze, aby se běžnými činnostmi neroznášel po domácnosti - kdekoli se nachází prach, mohou se vyskytovat roztoči.
15. až 17. září se Praha stane světovým centrem tradiční, komplementární, integrativní a alternativní medicíny (TCIM/CAM).
Miliony Čechů prodělaly a stále ještě prodělávají onemocnění Covid-19, mnozí opakovaně. Na rozdíl od jiných viróz může mít ale...
O tom, jak by měla vypadat ideální dětská strava, kolikrát denně bychom měli jíst a proč jsou důležité svačiny, jsme si povídali...
Světový den bez tabáku, který každoročně připadá na 31. května, si letos významně připomene nejspíše Švédsko. Skandinávská země...
Popraskané rty jsou jen jiným pojmenováním pro vysušené rty. Nejedná se přitom jen o estetický problém, ale může vést až k...
Trápí vás už delší dobu nechuť k práci a postrádáte motivaci? Možná máte nakročeno k syndromu vyhoření. Jak poznat, že...
Vysoký krevní tlak je často skrytým, přitom ale zásadním nepřítelem, který ovlivňuje naši cévní soustavu a může tak způsobit...
Vysoký krevní tlak je často skrytým, přitom ale zásadním nepřítelem, který ovlivňuje naši cévní soustavu a může tak způsobit...
Rychle se přiblížilo období, kdy ve vzduchu nebude cítit pouze jaro, ale také vůně nejrůznějších grilovaných pochoutek. Ano, je...
S Kateřinou Urbánkovou, manažerkou Svazu ekologických zemědělců PRO-BIO, jsme si popovídali o tom, jak čeští spotřebitelé...
Ze zdravotního pojištění mají lidé nárok na bílou plombu jen na předních zubech, na ostatních na amalgámovou. Na celém chrupu je...
Většina českých žen čerpá informace o sexualitě z diskusí na sociálních sítích, ale jako zdroj informací pro teenagry by je...
Zdravé oči se zřejmě zanedlouho stanou luxusem. Krátkozrakost neboli myopie, která se projevuje zhoršeným viděním na dálku, se...
Jaro visí ve vzduchu a všichni vášniví zahrádkáři už nadšeně vytahují hrábě a motyčky, chystají postřiky a hnojiva a těší se, jak...
Čas bohužel zastavit nelze, ale co rozhodně udělat můžete, je zmírnit projevy stárnutí a dodat svému tělu vitalitu a mladistvou...
Kolagen je základní stavební bílkovinou a po vodě druhou nejzastoupenější látkou v lidském těle. Vyskytuje se v chrupavkách,...
Poruch příjmu potravy u mladých ve věku 15 až 19 let přibylo podle odborníků mezi roky 2016 až 2021 skoro o dvě třetiny. Předloni...
Mnoho lidí se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, mají depresi. Nebo jsou ve stresu a řeknou, že cítí úzkost. Ta je totiž...
Běžná oční onemocnění snižují kvalitu života, a to hlavně v případech, kdy zůstávají neléčená. To je i případ astigmatismu, oční...
Případů tuberkulózy (TBC) bylo podle předběžných dat loni 374, z nich 43 procent bylo u cizinců, více než polovina z nich byla z...