V anglických školách začnou učit meditaci pro lepší duševní zdraví

Ilustrační foto.

V některých základních a středních školách ve Velké Británii spustí zkušební výuku meditace. Žáci se budou učit různým technikám ohledně toho, jak zlepšit své duševní zdraví a vyrovnat se "s dnešním moderním světem plným stresu". Do projektu se zapojí na 370 různých škol, tedy tisíce dětí. Informoval o tom server Daily Mail.

Zkušební období má trvat do roku 2021 a má být jedním z největších školních projektů svého druhu. Žáci se budou od odborníků na duševní zdraví učit "inovativním technikám jako například všímavost, relaxace či dýchací cvičení. To jim pomůže lépe kontrolovat své emoce," citoval Daily Mail ministerstvo školství.

V posledních letech se meditace hodně zaměřují na všímavost, respektive na soustředění se v přítomnosti. Lidský mozek se během toho učí neřešit nebo ignorovat minulost, lítost a zbytečné starosti. To přesně podle odborníků žáci potřebují, aby se lépe vyrovnali s okolním tlakem, který je na ně kladen.

"Jako společnost jsme vůči otázce duševního zdraví otevřeni tak jako nikdy předtím. Moderní svět s sebou přináší pro děti nové tlaky. Školy a učitelé nemají na všechno odpověď. Ani ji nemohou mít. Ale víme, že mohou hrát speciální roli, a proto jsme zahájili doposud jednu z největších studií o duševním zdraví ve školách," řekl tajemník ministerstva školství Damian Hinds.

Zkušební výukový proces meditace povede Národní centrum pro rodiny a děti ve spolupráci s University College London. "Víme, že školy se pevně zavázaly k podpoře duševního zdraví a blaha dětí, ale dosud neměly dostatečně jasné pokyny ohledně toho, jak k tomu přistupovat. Chceme, aby děti a mladí lidé, rodiče a učitelé byli přesvědčeni, že výuka duševního zdraví má ve školách naprosto prokazatelné opodstatnění," sdělila vedoucí celého projektu doktorka Jessica Deightonová.

Výukové schéma duševního zdraví zapadá do nového učebního plánu povinné zdravotní výchovy. Ministerstvo se pro tento krok rozhodlo na základě vzrůstajících obav z epidemických problémů duševního zdraví u dětí a mladistvých, které tráví většinu volného času na internetu, informuje Daily Mail. Obavy má ministerstvo podložené několika studiemi, jež prokázaly, že pocitům samoty čelí většina mládeže používající sociální sítě.

Foto: pixabay.com/truthseeker08

Autor: -aka-



Čtěte dále

Ilustrační foto.

Veškeré nakažené hovězí maso z polské zásilky se našlo

Veškeré nezpracované hovězí maso z Polska ze 700kilogramové zásilky, kde byla zjištěna přítomnost salmonel, se již dohledalo....

Epidemii způsobila slabá proočkovanost.

Epidemie spalniček na Madagaskaru už zabila skoro tisíc lidí

Epidemie spalniček trvající kolem půl roku si na Madagaskaru už vyžádala životy více než devíti set lidí.

Ilustrační foto.

Video pomůže paraplegikům v sexuálním životě

Česká asociace paraplegiků (CZEPA) vydala vzdělávací video o sexuálních možnostech lidí po poranění míchy. Cílem...

Ilustrační foto.

Hovězího se salmonelou se ve dvou podnicích snědlo 22 kg

Z polského hovězího, v němž se vyskytly bakterie salmonely, se ve dvou jihomoravských podnicích snědlo téměř 22 kilogramů.

Ilustrační foto.

Uvazování pacientů je v zásadě normou, řekl ministr

Pacienti v psychiatrických nemocnicích jsou podle ministra Adama Vojtěcha často fyzicky omezováni. Uvazování je v zásadě normou,...

Ilustrační foto.

Polské hovězí se salmonelou patří Animalcu z Agrofertu

Stát zavádí od čtvrtka kontroly zdravotní nezávadnosti veškerého hovězího masa dovezeného z Polska před jeho uvedením na trh....

Bakterie salmonely.

V hovězím z Polska se našla salmonela, zavádějí se kontroly

Stát zavádí od čtvrtka kontroly zdravotní nezávadnosti veškerého hovězího masa dovezeného z Polska před uvedením na trh.

Ilustrační foto.

Proti rakovině čípku bylo očkováno 65 procent dívek. Chlapců přibývá

Proti viru způsobujícímu rakovinu děložního čípku bylo loni očkováno asi 65 procent třináctiletých a čtrnáctiletých dívek a více...

Ilustrační foto.

Většina umělých kolenních a kyčelních kloubů vydrží čtvrt století

Většina umělých kolenních a kyčelních kloubů vydrží minimálně 25 let. Tvrdí to alespoň první studie svého druhu, jež zkoumala...

Ilustrační foto.

Počet nemocných klesl, epidemie chřipky však nadále probíhá

V hlavním městě za poslední týden klesl počet nemocných akutními nemocemi dýchacích cest včetně chřipky. Nemocnost se snížila o...

Ilustrační foto.

Na pravidelnosti spánku záleží, zlepšuje zdraví i psychiku

Uléháme-li ke spánku vždy ve stejnou hodinu a pravidelně se ráno ve stejnou hodinu budíme, je to zvyk, který je spojován se...

Ilustrační foto.

Statisíce lidí ve městech spí v hluku. Jak jsou na tom Pražané?

Statisíce lidí ve velkých městech spí podle strategických hlukových map ministerstva zdravotnictví v nadměrném hluku. Podle...

Klinika dětské hematologie a onkologie Motol.

Nemocné děti připomene Den dětské onkologie

Nemocné děti připomene v Praze v sobotu Den dětské onkologie. Pořadatelé je zvou i s rodiči na zábavné odpoledne ve spodní části...

Ilustrační foto.

Kvůli chřipce ve Zlínském kraji zemřeli již dva lidé

Na následky onemocnění chřipkou ve Zlínském kraji již tuto zimu zemřeli dva lidé. Řekla to ředitelka protiepidemického odboru...

Ilustrační foto.

Dietní nápoje zvyšují riziko srdečních onemocnění a mrtvice

Dva a více dietních nápojů denně zvyšuje riziko mrtvice či srdečních onemocnění a předčasného úmrtí. Přišla s tím nová studie...

Ilustrační foto.

Počet nemocných chřipkou v Praze už dál stoupat nebude

Počet nemocných akutními nemocemi dýchacích cest včetně chřipky v Praze za poslední týden stoupl jen mírně. Další vzestup už...

Akupunktura (ilustrační foto).

Centrum čínské medicíny v hradecké nemocnici skončí

Centrum tradiční čínské medicíny (TCM) ve Fakultní nemocnici Hradec Králové k 28. únoru končí. Funguje od září 2015. Mluvčí...

Ilustrační foto.

Přibývá svateb. Zvyky se mění, lidé se už "nemusejí" brát

V Česku v posledních letech přibývá svateb. Loni do konce září jich bylo víc než za celý rok v letech 2010 až 2014.

Český polní chirurgický tým, který působil v Iráku severozápadně od Mosulu.

Znepokojení lékaři v Mosulu: lidé jsou odolní vůči antibiotikům

Život 46letého Saada se dramaticky změnil ve chvíli, kdy kousek vedle něj v iráckém Mosulu explodovala bomba.

Vrásky.

Příznaky stáří: je nutné vrásky za každou cenu likvidovat?

Nezmůžeme proti nim nic, nebo jen velmi málo. Vrásky nevyhnutelně ukazují na náš věk. Můžeme si na ně zvyknout nebo se pokusit je...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi