Popraskanými patami trpí až dvacet procent dospělé populace

Popraskané paty (ilustrační foto).

Ztvrdlé paty, objevující se drobné prasklinky postupně přecházející i v hlubší trhliny, které mohou prasknout až do krve. Právě tak vypadají jednotlivá stadia popraskaných pat, která mohou vést až k nepříjemným infekcím. Zdají se vám popraskané paty jako běžný nešvar, který souvisí pouze s vyšším věkem a není třeba ho řešit? Opak je pravdou.

Podle výzkumu National Foot Health Assessment až 20 % dospělých trpí problémy s popraskanými patami. Dle různých příčin se objevují ve všech ročních obdobích a nevyhýbají ze žádnému z pohlaví. Co tedy bývá nejčastější příčinou tohoto zdánlivě neškodného onemocnění nohou a v co může vyústit?

Zdravý životní styl jako jedna z cest k hladkým patám

Příčin popraskaných pat může být celá řada. Mezi nejčastěji zmiňované patří nevhodně
zvolená obuv nebo třeba souvislost s nemocemi typu lupénka. "Lidé ale často zapomínají, že náš celkový životní styl, zejména strava a pohyb, se může odrazit v jakékoliv části našeho těla a nohy nejsou výjimkou. Proto je i například zvýšená zátěž na nohy v důsledku vyšší tělesné hmotnosti, jednou z velmi častých příčin," říká pedikérka Bis Bis Hana Hubená. Neřešené problémy mohou mít za následek hlubší trhliny v kůži na patě, čímž se velmi výrazně zvyšuje riziko infekce. Hlubší trhliny jsou mnohdy velmi bolestivé a mohou prasknout až do krve. "V takovém případě už je tu nutné jít za odborníkem, který vám z nejhoršího stavu pomůže a poradí, jak o nohy pečovat," upozorňuje Hana Hubená z Bis Bis.

V zimě i v létě

Vznik popraskaných pat nesouvisí s ročním obdobím, toto nepříjemné onemocnění se objevuje během celého roku a příčiny bývají různé. Otlaky z nevhodně zvolených bot, uzavřená a nevětraná obuv, to jsou nejčastější důvody vzniku v zimních měsících. Jste překvapeni, že i na dovolené u moře vám mohou paty tvrdnout? Příčinou je právě přílišné sucho a teplo, které kůži rozhodně neprospívá. Proto je důležitá jejich dostatečná a pravidelná hydratace.

Ilustrační foto.

SOS postup na domácí péči

Dopřejte si změkčující lázeň - s mořskou solí a oblíbeným esenciálním olejem. Tím nohy změkčíte a připravíte na absorpci aktivních látek z krému na nohy.
Zbavte se ztvrdlé pokožky a odumřelých buněk - například peelingem nebo pemzou. Peeling pak opakujte jednou týdně.
Vždy používejte kvalitní kosmetiku určenou speciálně na péči o nohy, s obsahem aktivních látek - urea a lactil. Urea napomáhá změkčení ztvrdlé kůže v oblasti chodidel a odstraňuje odumřelé buňky, lactil obnovuje jejich přirozenou hydrataci.
Začněte paty pravidelně promazávat, a to každý večer po koupání.

Tipy pedikérky

Udělejte si zábal na chodidla. Nohy namažte krémem, přidejte vhodnou masku a nasaďte bavlněné ponožky. Nechte působit pár hodin či přes noc.
Dodržujte pitný režim. Hydratujte svou pokožku zevnitř, je to velmi důležité. Pomoci mohou také vitaminy a minerály, zejména omega 3 mastné kyseliny a zinek.
Nezapomínejte, že mykózy nebo kvasinky zdravé nohy nenapadnou. Pokud je ale pokožka narušena, chodidla jsou mnohem náchylnější. To pak zejména u diabetiků může způsobit problémy s hojením prasklin.

Foto: archiv

Autor: - red -



Čtěte dále

Laserová operace MUDr. Jana Mikšovská.

Stačí pár vteřin a brýle můžete zahodit: Nejrychlejší laser na světě vyčaruje ostrý zrak během několika vteřin!

Odstranění dioptrií patří mezi nejčastější oční operace u pacientů ve věku od 18 do 40 let. Během ambulantního bezbolestného...

Ilustrační foto.

Jak vidí topnou sezonu vaše oči

Zima může pro zdraví očí znamenat větší riziko než letní měsíce plné slunce. I zde platí, že prevence je vhodnější než řešení...

Ilustrační foto.

Diabetiků v ČR přibývá podle lékařů 30 tisíc ročně, i kvůli tloustnutí populace

Diabetiků v ČR přibývá asi 30 tisíc každý rok, cukrovku má každý třetí senior nad 65 let. Lékaři čekají další zhoršení, protože...

Ilustrační foto.

Lepší prevence proti rakovině děložního čípku: Dočkají se i české ženy po padesátce účinného screeningu díky HPV DNA testu?

Pokroky moderní medicíny otevírají nové možnosti, jak zlepšit prevenci rakoviny děložního čípku. Přesto je však v České republice...

Ilustrační foto.

Lidí s nemocemi srdce jsou podle lékařů v ČR téměř tři miliony

Lidí s nemocemi srdce jsou v Česku podle lékařů téměř tři miliony, za deset let jich přibylo zhruba o jednu osminu. Nejčastější...

Ilustrační foto.

Téměř 400 milionů lidí v Evropě a Asii potřebuje rehabilitaci, ale nedostává se jim

Téměř 400 milionů lidí v Evropě a Střední Asii potřebuje rehabilitační péči, ale většině z nich se jí nedostává. Nedostatečná...

Ilustrační foto.

Pokud o Vánocích "hřešíte" jídlem, přidejte na pohybu, radí lékaři

Pokud si lidé o Vánocích chtějí dopřát více nezdravého jídla či alkoholu, měli by přidat na pohybové aktivitě. Odborníci...

ilustrační foto.

Česko nadále zůstává zemí s relativně nízkou úrovní infekce HIV/AIDS

V Česku letos do konce října přibylo mezi rezidenty, tedy cizinci s dlouhodobým pobytem, a občany ČR 249 nových případů infekce...

ilustrační foto.

Opičí neštovice se budou napříště nazývat mpox, rozhodla WHO

Infekční onemocnění opičí neštovice má být napříště celosvětově označováno zkráceným anglickým názvem mpox. Rozhodla o tom v...

Ilustrační foto.

Covid se stává klasickou respirační infekcí, měla ho půlka populace, míní hygienička

Covid se stává běžnou respirační infekcí, prokazatelně ho měla laboratorními testy potvrzený minimálně polovina populace, řekla...

Ilustrační foto.

Chronický kašel vyžaduje pozornost, může být předzvěstí vážného onemocnění

Je to zvuk, který jsme kolem sebe zvyklí slyšet především během chladných měsíců. Kašel máme většinou spojený s nachlazením a...

Ilustrační foto.

V Česku roste zájem o vývojovou péči o novorozence

Každý rok spatří světlo světa 15 milionů předčasně narozených dětí, až 8500 z nich se narodí v České republice. Pro jejich...

Ilustrační foto.

Laserové operace očí: rychlé a bezpečné. Jednotlivé metody závisejí na dioptriích, ale i financích

Technologie se neustále vyvíjí a dvojnásob to platí o oční chirurgii, ve které lékaři získávají přístup ke stále lepším metodám...

Ilustrační foto.

Lidé se mohou příští týden zdarma testovat na HIV a žloutenku

Příští týden se mohou lidé zdarma otestovat na HIV a žloutenku typu B a C během devátého ročníku celoevropské kampaně. Ve všech...

Ilustrační foto.

Movember: Mějte na prevenci koule!

K rozdílům mezi muži a ženami se odpradávna váže několik stereotypů. Oni prý vynikají za volantem a v kutilství, ony za plotnou a...

Ilustrační foto.

Mnoha diabetikům selhávají orgány zbytečně. Moderní léčbou je možné komplikacím předcházet

S neléčeným diabetem žijí mnozí pacienti roky, aniž by je trápily nepříjemné příznaky – proto nevěnují cukrovce dostatečnou...

Ilustrační foto.

Čeští pacienti se dočkají léčebného konopí ve formě extraktu

V Česku získal potřebná povolení nový lék obsahující aktivní konopný extrakt. Od začátku listopadu by tak mohl výrazně pomoci...

Ilustrační foto.

Už jste stáhli topení? Pozor na ledviny!

Ve studených měsících mohou naše ledviny dostat pořádně zabrat. Nejde jen o klasické prochladnutí nebo záněty, které se mohou do...

Ilustrační foto.

Neurolog: Do péče o pacienty s migrénou chceme víc zapojit praktické lékaře

Do péče o pacienty s migrénou by se mohli více zapojit praktičtí lékaři. Neurologové pro ně chtějí aktualizovat 18 let stará...

Ilustrační foto.

V ISCARE nabídnou během Dnů plodnosti párovou konzultaci bez objednání a spermiogram zdarma

Věděli jste, že každý pátý český pár řeší problémy s početím? Pokud se více než rok snažíte, a i přes nechráněný styk se nedaří...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi