Popraskanými patami trpí až dvacet procent dospělé populace

Popraskané paty (ilustrační foto).

Ztvrdlé paty, objevující se drobné prasklinky postupně přecházející i v hlubší trhliny, které mohou prasknout až do krve. Právě tak vypadají jednotlivá stadia popraskaných pat, která mohou vést až k nepříjemným infekcím. Zdají se vám popraskané paty jako běžný nešvar, který souvisí pouze s vyšším věkem a není třeba ho řešit? Opak je pravdou.

Podle výzkumu National Foot Health Assessment až 20 % dospělých trpí problémy s popraskanými patami. Dle různých příčin se objevují ve všech ročních obdobích a nevyhýbají ze žádnému z pohlaví. Co tedy bývá nejčastější příčinou tohoto zdánlivě neškodného onemocnění nohou a v co může vyústit?

Zdravý životní styl jako jedna z cest k hladkým patám

Příčin popraskaných pat může být celá řada. Mezi nejčastěji zmiňované patří nevhodně
zvolená obuv nebo třeba souvislost s nemocemi typu lupénka. "Lidé ale často zapomínají, že náš celkový životní styl, zejména strava a pohyb, se může odrazit v jakékoliv části našeho těla a nohy nejsou výjimkou. Proto je i například zvýšená zátěž na nohy v důsledku vyšší tělesné hmotnosti, jednou z velmi častých příčin," říká pedikérka Bis Bis Hana Hubená. Neřešené problémy mohou mít za následek hlubší trhliny v kůži na patě, čímž se velmi výrazně zvyšuje riziko infekce. Hlubší trhliny jsou mnohdy velmi bolestivé a mohou prasknout až do krve. "V takovém případě už je tu nutné jít za odborníkem, který vám z nejhoršího stavu pomůže a poradí, jak o nohy pečovat," upozorňuje Hana Hubená z Bis Bis.

V zimě i v létě

Vznik popraskaných pat nesouvisí s ročním obdobím, toto nepříjemné onemocnění se objevuje během celého roku a příčiny bývají různé. Otlaky z nevhodně zvolených bot, uzavřená a nevětraná obuv, to jsou nejčastější důvody vzniku v zimních měsících. Jste překvapeni, že i na dovolené u moře vám mohou paty tvrdnout? Příčinou je právě přílišné sucho a teplo, které kůži rozhodně neprospívá. Proto je důležitá jejich dostatečná a pravidelná hydratace.

Ilustrační foto.

SOS postup na domácí péči

Dopřejte si změkčující lázeň - s mořskou solí a oblíbeným esenciálním olejem. Tím nohy změkčíte a připravíte na absorpci aktivních látek z krému na nohy.
Zbavte se ztvrdlé pokožky a odumřelých buněk - například peelingem nebo pemzou. Peeling pak opakujte jednou týdně.
Vždy používejte kvalitní kosmetiku určenou speciálně na péči o nohy, s obsahem aktivních látek - urea a lactil. Urea napomáhá změkčení ztvrdlé kůže v oblasti chodidel a odstraňuje odumřelé buňky, lactil obnovuje jejich přirozenou hydrataci.
Začněte paty pravidelně promazávat, a to každý večer po koupání.

Tipy pedikérky

Udělejte si zábal na chodidla. Nohy namažte krémem, přidejte vhodnou masku a nasaďte bavlněné ponožky. Nechte působit pár hodin či přes noc.
Dodržujte pitný režim. Hydratujte svou pokožku zevnitř, je to velmi důležité. Pomoci mohou také vitaminy a minerály, zejména omega 3 mastné kyseliny a zinek.
Nezapomínejte, že mykózy nebo kvasinky zdravé nohy nenapadnou. Pokud je ale pokožka narušena, chodidla jsou mnohem náchylnější. To pak zejména u diabetiků může způsobit problémy s hojením prasklin.

Foto: archiv

Autor: - red -



Čtěte dále

Ilustrační foto.

Poruchy spánku po covidu přetrvávají měsíce i roky

Poruchy spánku po covidu přetrvávají měsíce i roky, ukázal výzkum vědců z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ). Jde o...

MUDr. Ivan Fišer, Ph.D., při operaci oka.

Pohled jako Terminátor? Bionické oko bude reálné, ale zatím spadá spíše do říše sci-fi

Oční chirurgie se řadí mezi nejkomplikovanější obory medicíny, přesto i v tomto odvětví lékaři zaznamenali za posledních dvacet...

Ilustrační foto.

Člověk může délku života ovlivnit fyzickou aktivitou

Zvýšené dávky pohybu mohou lidem prodloužit život. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je potřeba do týdenního režimu...

Ilustrační foto.

Kdo se hýbe, musí taky (správně) jíst!

Jaký je lék na všudypřítomný shon a stres? V prvé řadě zařadit nižší provozní rychlost, dopřát si relax a uvolnit celkové napětí....

Ilustrační foto.

Trápí vás poruchy paměti, nemůžete si vzpomenout nebo se špatně soustředíte?

Jedním z nejznámějších prostředků ke zlepšení paměti a dalších duševních schopností jsou výtažky z listu jinanu dvoulaločného...

Ilustrační foto.

Vakcínu proti neštovicím Imvanex lze používat i proti těm opičím, doporučuje EMA

Vakcína s názvem Imvanex používaná k prevenci pravých neštovic by měla dostat povolení i pro boj proti neštovicím opičím,...

Ilustrační foto.

Sluneční paprsky mohou poškodit nejen rohovku nebo čočku, ale také kůži kolem očí

Při pobytu na slunci jsme zvyklí chránit svou pokožku opalovacím krémem, ale leckdy zapomínáme, že i náš zrak potřebuje ochranu...

Pět tipů, jak zdravě a rychle zhubnout.

Pět tipů, jak zdravě a rychle zhubnout

Rádi byste se zbavili pár kilo navíc, ale nevíte, jak začít? Přečtěte si naše tipy, které vám pomohou dosáhnout vysněné váhy...

Ilustrační foto.

Vakcinologové doporučují čtvrté očkování proti covidu-19 lidem nad 60 let

Vakcinologové doporučují čtvrté očkování proti covidu lidem nad 60 let nebo pro osoby od 12 let s oslabenou imunitou, případně...

Ilustrační foto.

Máte ePoukaz? Služba HartmannHome.cz se postará o vše za vás – do 4 dnů máte zdravotní pomůcky doma

Od května je u nás možné využívat elektronické poukazy na zdravotnické pomůcky. Je to podobné jako u léků, kde několik let...

Ilustrační foto.

Českou aplikaci MEDDI budou využívat ozbrojené síly Peru

MEDDI hub a.s. je česká společnost, která vyvíjí telemedicínská řešení, jejichž cílem je umožnit komunikaci mezi pacienty a...

Ilustrační foto.

Procházíte smutným životním obdobím? Tři tipy, jak se s tím vyrovnat!

Ne vždy každý z nás v životě prožívá jen radost a štěstí. Čas od času cítíme smutek, pocit bezmoci či pocit ztráty. Mnohdy můžeme...

Ilustrační foto.

Léčba závislostí loni stála miliardy, jen u VZP se léčilo 40 tisíc lidí

Léčba pacientů se závislostmi loni stála Všeobecnou zdravotní pojišťovnu (VZP) více než 1,1 miliardy korun, za pět let náklady...

Ilustrační foto.

Když dovolenou pokazí žaludek a střeva

Blíží se čas prázdnin a dovolených. Dovolená by nám měla pomoci na několik dní zapomenout na starosti každodenního života a...

Ilustrační foto.

Sex po menopauze není tabu!

Klimakterium je období, kdy dochází k postupnému vyhasínání vaječníků a tím pádem k hormonálním, psychickým i tělesným změnám...

Ilustrační foto.

Plodnost mužů zhoršují plasty, dioxiny i paracetamol, zjistila studie

Na zhoršení kvality spermatu a poklesu mužské plodnosti se z běžných látek nejvíce podepisují plasty, dioxiny a paracetamol,...

Ocenění SIISDET za přínos technologií ve zdravotnictví.

Český telemedicínský projekt MEDDI zabodoval v rámci mezinárodního ocenění SIISDET za přínos technologií ve zdravotnictví

Mezinárodní Společnost pro výzkum, zdraví, rozvoj podnikání a technologie (SIISDET) udělila v neděli 5. čevna ve španělském...

Kampaň Cigaretovník o nakládání s nedopalky

Kampaň Cigaretovník o nakládání s nedopalky

Podle výsledků průzkumu si téměř polovina kuřáků v Česku myslí, že nedopalek je biologicky lehce rozložitelný odpad. Každý pátý z...

Ilustrační foto.

Časté noční můry mohou být předzvěstí Parkinsonovy choroby

Opakující se noční můry mohou být podle studie výzkumníků z Birminghamské univerzity raným varovným signálem rozvíjející se...

Plzeňská část kampaně o nové léčbě rakoviny.

Onkologové o moderní léčbě rakoviny. Osvěta pokračuje v Plzni

V Plzni je ročně nově diagnostikováno téměř 1,5krát více nových nádorů, než je celorepublikový průměr. Mnozí pacienti se léčí v...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi