Nukleotidy jako pomoc v boji s nachlazením

Změny životního stylu, a to ať už se jedná o změny jídelníčku či prostředí, ve kterém žijeme, působí často negativně na naši imunitu. Imunitní systém denně brání organismus před choroboplodnými zárodky, odstraňuje odumřelé buňky vlastního těla a právě velké změny životního stylu mohou napomoci k jeho oslabení. Naštěstí existují látky tělu vlastní, které dokáží naši obranyschopnost podpořit a pomoci nám v boji s nemocí a nachlazením.

V momentě, kdy potřebujeme posílit imunitu, často saháme po doplňcích stravy, které obsahují betaglukany. Jedná se o čistě přírodní látky, které jsou známé zejména díky tomu, že podporují imunitní systém, snižují hladinu cholesterolu a zvyšují vitalitu. Betaglukany aktivují makrofágy (speciální typy buněk), které odstraňují buňky poškozené radiací. Jejich užívání je tak vhodné zejména tehdy, kdy jsme často vystavováni záření z monitorů, z telefonu či rentgenů u lékaře.

Použití betaglukanů má v tomto případě významný přínos pro podporu krvetvorby či snižování hladiny cholesterolu v krvi. Ačkoli jsou betaglukany přírodními látkami, nejsou běžně obsaženy v lidském organismu. "V poslední době se začíná více mluvit o takzvaných nukleotidech, které mají podobně vlastnosti jako betaglukany - také podporují přirozenou obranyschopnost, ale navíc se objevují v lidském těle," říká praktická lékařka MUDr. Janka Tóthová.

Co jsou nukleotidy

Rozhodující úlohu v celé řadě biologických procesů zastávají nukleotidy - všudypřítomné sloučeniny v buňkách všech živých organismů. Nukleotidy jsou látky tělu vlastní, které se vyskytují v běžné stravě (např. luštěniny, kaviár či játra). Tělo si jich ale není schopné v případě zvýšené potřeby vytvářet dostatek a je nutno mu je dodávat z venku ve formě sirupu či tablet. Nejvíce nukleotidů vyžadují buňky rychle rostoucích tkání, buňky krvetvorby a buňky imunitního systému. "Jejich nedostatečný přísun ve stravě se může projevit nejen rozkolísáním řady imunitních funkcí, ale odráží se také ve funkci jaterní tkáně, srdce a střevního traktu," říká praktická lékařka.

Adekvátní přísun nukleotidů je zapotřebí zvláště v období růstu organismu. Novorozenec potřebuje nukleotidy nejen pro růst, ale také k tomu, aby jeho orgány a tkáně rychle nabyly plné schopnosti správně fungovat. Vyvážené množství nukleotidů získávají novorozenci z mateřského mléka či ze speciální výživy. Nukleotidy napomáhají k vyváženému růstu tkání a budování imunitního aparátu. U předškolních dětí, školáků a mládeže je nutné nukleotidy doplňovat pomocí vyváženého jídelníčku či v doplňcích stravy. Oproti dospělým jsou totiž mnohem náchylnější k onemocnění. Doplňovat nukleotidy ve zvýšeném množství je potřeba také při únavě, onemocnění nebo ve stáří. Stejně tak je vhodné zvýšit jejich příjem preventivně v období očekávaných epidemií a infekčních chorob.

Nukleotidy jsou vhodné také v období nemocí, kdy už je sice na posilování imunity pozdě, ale rozhodně nepřijdou nijak na zmar. Mají totiž ještě další funkci, a to podporu obnovy buněk po nemoci. "Například když máte rýmu, vaše nosní sliznice je opuchlá a bolavá. Dodáním většího množství nukleotidů ale dochází k doplnění "stavebních látek", které pomáhají regeneraci nemocné sliznice a tím i zkrácení doby onemocnění. A to samozřejmě platí nejen u nosní sliznice," uzavírá lékařka.

Čtěte dále

Zuby budou běžně operovat roboti a my se toho ještě dožijeme

Podle předního zubního chirurga Reného Foltána se musíme připravit na to, že bez přímých plateb si naše zdravotnictví současnou...

Bio Matcha Tea Harmony získal po osmé titul Produkt roku a potvrzuje svou vedoucí pozici na trhu s čaji

Bio Matcha Tea Harmony byl poctěn titulem Produkt roku 2023 v kategorii čaj na portálu Heuréka.cz. Díky nepřetržité podpoře a...

Jak se zbavit pigmentových skvrn a mateřských znamének?

Pigmentové změny nejsou na naší kůži ničím výjimečným, tvorba pigmentu a jeho distribuce není rovnoměrná, proto může dojít ke...

Zajímavé odhalení: Přírodní enzym, který zmírňuje zánětlivá onemocnění

V historii tradiční medicíny objevila moderní věda fascinující enzym – Serrapeptázu. Tento zázračný enzym, který byl původně...

Znáte nejčastější důvod návštěv praktického lékaře?

Jde o akutní infekce horních cest dýchacích. Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato...

Jak na hojení po úrazech během jarních sportů

Jaro je ideálním časem pro venkovní sporty. Konečně již nemusíte sedět doma a mít tak nedostatek pohybu. Díky sportovním...

Společnost Dyson představuje nástroj Dyson CleanTraceTM. V reálném čase zobrazuje místa, kde jste uklízeli, a díky tomu umožňuje rychlejší a přesnější hloubkové vysávání

Když finišujete jarní úklid, možná si myslíte, že jste veškeré nečistoty zlikvidovali. Ale co třeba prostor mezi nohami židlí...

Čeští vědci vyvinuli kožní probiotika. Pomohou s ekzémy i akné

Zápach, atopický ekzém, akné, vrásky. To vše mohou způsobovat některé přemnožené kožní bakterie. Brněnští vědci dokážou díky...

Laserová operace zraku po čtyřicítce již není tabu. Díky unikátní laserové metodě Presbyond

Presbyopie je přirozený proces stárnutí oka. Projevuje se ztrátou pružnosti čočky, tj. schopnosti plynule zaostřovat na blízké...

Kůže nezapomíná. Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA

Atraktivní opálení, které však může přinést trvalé následky. Pravidelné vystavování pokožky silnému slunečnímu záření vám může...

Zánět močových cest může skončit i onemocněním ledvin. Je dobré ho řešit včas

Nepříjemná a bolestivá infekce močového ústrojí je hlavně mezi ženami tak častým onemocněním, že mívají tendenci ji...

Trápí vás cholesterol, problémy s trávením či únava? Řešení problémů nabízí odlehčená strava. Začněte s ní na jaře!

Jaro patří k nejkrásnějším ročním obdobím, dny se prodlužují, sluníčko nám vlévá spousty energie a radosti do žil a teploty na...

5 rad, jak účinně shodit kila nabraná po porodu

Období po porodu je pro ženu náročné v mnoha různých ohledech. Náhle se například nedostává času na dříve běžné činnosti, a to i...

Zrak stárne už od čtyřicítky. Co oči čeká v průběhu let a jak si udržet jasné vidění co nejdéle?

Život je plný okamžiků, které si chceme pamatovat v živých barvách a ostrých detailech. Už kolem čtyřicítky si ale mnozí z nás...

Zbavte se tuku problematických partií jednou provždy

Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou klíčem nejen k vitalitě, ale také k ideální postavě. Někdy však i nejpevnější úsilí a...

Umělá inteligence bude za pár let pomáhat i při léčbě zeleného zákalu

Nejen díky pokrokům v léčbě, ale i umělé inteligenci by se mohl snížit počet pacientů, kteří ztrácí zrak kvůli zelenému zákalu....

Systémová enzymoterapie urychluje hojení po úrazech

Fyzickou kondici si zlepšíte a udržíte díky sportovním aktivitám, dostatku zdravého pohybu i kvalitní výživě. Jak ale zůstat fit...

Jak na styling bez poškození vlasů

Za skvělý účes už nemusíte platit vysokou daň v podobě zničených vlasů. Čemu se při stylingu vyhnout, abyste svou hřívu zbytečně...

Sebevražda je druhým nečastějším důvodem úmrtí mezi mladými. Citelně chybí odborníci

Ač se psychický stav české mládeže nadále zhoršuje, nezdá se, že by personální krize v oblasti dětské a dorostové psychiatrie a...

Doba workoholismu v digitálním světě

Mít hodně práce ještě není workoholismus. Pokud ale člověk pracuje stále a vytváří si další a další práci, měl by se mít na...

další zprávy