Nadměrné slzení, tiky nebo změny vidění. Pět nepříjemností, které mohou v zimě ohrozit váš zrak

Zima může způsobovat celou řadu očních problémů.

Zima přináší jedny z nejkrásnějších svátků v roce, je ale také spojena s nízkými teplotami a srážkami. Ať už toto roční období patří mezi vaše oblíbené, nebo mu zrovna neholdujete, je třeba se na něj připravit. I když většina lidí řídí vozidlo s větší opatrností nebo se teple obleče, když jde ven, sezonní hrozby pro zdraví očí se často podceňují. Zdají se méně zřejmé než zledovatělá silnice nebo mrazivé ráno, ale problémy s viděním mohou být stejně nebezpečné. Jak může zima negativně působit na váš zrak?

Ilustrační foto.

1. Suché oči

Studený venkovní a ohřátý vnitřní vzduch v sobě často mají méně vlhkosti než v jiných prostředích. Někteří z nás v zimě trpí suchou pokožkou nebo popraskanými rty, chladný vítr ale také může vysušovat vaše oči. Abyste minimalizovali jeho negativní vliv, je třeba dodržovat správný pitný režim a zvýšit příjem omega-3 mastných kyselin. Proti suchým očím také pomáhají zvlhčovače vzduchu. Podle zjištění vědců z Association for Research in Vision and Ophthalmology si na pocit suchého oka stěžuje nejvíce lidí právě v zimě - a to ve stejném počtu jako ve všech ostatních ročních obdobích dohromady.

2. Nadměrné slzení

Ilustrační foto.Zatímco někteří lidé pociťují v zimě nedostatek slz, jiní mají opačný problém. K nadměrnému slzení může dojít v důsledku studeného vzduchu, silného větru nebo sezonních alergií, které se vyskytují hlavně v jarních měsících, nejsou však výjimkou ani v zimě. Věnujte pozornost tomu, kdy vám slzí oči, abyste zjistili příčinu. "Pokud k problému dochází, když vyjdete ven či pokud jste vystaveni silnému větru, noste sluneční nebo ochranné brýle. Jakmile zaznamenáte nežádoucí slzení v místnosti, vyzkoušejte léky na alergii a vhodné oční kapky. V případě, že nemůžete určit příčinu problému, a zejména pokud ovlivňuje váš zrak, navštivte lékaře," doporučuje MUDr. Enkela Hrdličková z oční kliniky Lexum.

3. Citlivost na světlo

Zimní obloha se může zdát tmavá a ponurá, ale sněžení a led vytváří mnoho reflexních povrchů, které mohou dramaticky zvýšit množství světla. K takovým situacím typicky dochází například při lyžování, kdy se sluneční paprsky odrážejí od sněhu. Pokud máte citlivé oči, můžete mít v jasných dnech potíže s častějším mrkáním, pocitem nepohodlí či další příznaky. Vždy si chraňte oči, když jdete na delší dobu ven, a to i na pouhou procházku.

Ilustrační foto.

4. Zarudlé oči

Drsné zimní podmínky mohou způsobit zarudnutí očí, jejich citlivost, a dokonce záněty. U některých lidí dochází k otokům víček a zčervenání očí, výjimkou nejsou ani křeče víček nebo nedobrovolné tiky. Zmíněné potíže mohou být způsobené suchým okem, sezonními alergiemi nebo sněžnou slepotou. To je akutní stav poškození rohovky UV zářením, který se nejprve projevuje jako pocit přítomnosti cizího tělesa v oku, později bolestí a dokonce neschopností oči otevřít. "Při pocitu nepohodlí či řezání v očích zkuste přiložit chladivý obklad, například vlhkou žínku, a sáhněte po volně prodejném léku proti bolesti. Pokud příznaky přetrvávají, je lepší se poradit s lékařem, který určí příčinu podráždění," dodává MUDr. Hrdličková.

5. Změny vidění

Zatímco mnoho zdravotních potíží v zimě je vyvoláno zvýšeným světlem nebo sníženou vlhkostí, můžete se také potýkat s problémy kvůli mrazivým teplotám. Extrémně nízké teploty způsobují stažení krevních cév v očích a kolem nich, což někdy přivodí okamžité změny, jako je rozostření a dvojité vidění. Toto riziko hrozí, když zůstanete venku delší dobu při teplotách hluboko pod bodem mrazu. Pokud zaznamenáte zhoršení kvality zraku, přesuňte se co nejdříve do teplého prostředí, a když se normální vidění po 30 minutách nevrátí, vyhledejte lékařskou pomoc.

Foto: archiv

Autor: - red -



Čtěte dále

Ilustrační foto.

Poruchy spánku po covidu přetrvávají měsíce i roky

Poruchy spánku po covidu přetrvávají měsíce i roky, ukázal výzkum vědců z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ). Jde o...

MUDr. Ivan Fišer, Ph.D., při operaci oka.

Pohled jako Terminátor? Bionické oko bude reálné, ale zatím spadá spíše do říše sci-fi

Oční chirurgie se řadí mezi nejkomplikovanější obory medicíny, přesto i v tomto odvětví lékaři zaznamenali za posledních dvacet...

Ilustrační foto.

Člověk může délku života ovlivnit fyzickou aktivitou

Zvýšené dávky pohybu mohou lidem prodloužit život. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je potřeba do týdenního režimu...

Ilustrační foto.

Kdo se hýbe, musí taky (správně) jíst!

Jaký je lék na všudypřítomný shon a stres? V prvé řadě zařadit nižší provozní rychlost, dopřát si relax a uvolnit celkové napětí....

Ilustrační foto.

Trápí vás poruchy paměti, nemůžete si vzpomenout nebo se špatně soustředíte?

Jedním z nejznámějších prostředků ke zlepšení paměti a dalších duševních schopností jsou výtažky z listu jinanu dvoulaločného...

Popraskané paty (ilustrační foto).

Popraskanými patami trpí až dvacet procent dospělé populace

Ztvrdlé paty, objevující se drobné prasklinky postupně přecházející i v hlubší trhliny, které mohou prasknout až do krve. Právě...

Ilustrační foto.

Vakcínu proti neštovicím Imvanex lze používat i proti těm opičím, doporučuje EMA

Vakcína s názvem Imvanex používaná k prevenci pravých neštovic by měla dostat povolení i pro boj proti neštovicím opičím,...

Ilustrační foto.

Sluneční paprsky mohou poškodit nejen rohovku nebo čočku, ale také kůži kolem očí

Při pobytu na slunci jsme zvyklí chránit svou pokožku opalovacím krémem, ale leckdy zapomínáme, že i náš zrak potřebuje ochranu...

Pět tipů, jak zdravě a rychle zhubnout.

Pět tipů, jak zdravě a rychle zhubnout

Rádi byste se zbavili pár kilo navíc, ale nevíte, jak začít? Přečtěte si naše tipy, které vám pomohou dosáhnout vysněné váhy...

Ilustrační foto.

Vakcinologové doporučují čtvrté očkování proti covidu-19 lidem nad 60 let

Vakcinologové doporučují čtvrté očkování proti covidu lidem nad 60 let nebo pro osoby od 12 let s oslabenou imunitou, případně...

Ilustrační foto.

Máte ePoukaz? Služba HartmannHome.cz se postará o vše za vás – do 4 dnů máte zdravotní pomůcky doma

Od května je u nás možné využívat elektronické poukazy na zdravotnické pomůcky. Je to podobné jako u léků, kde několik let...

Ilustrační foto.

Českou aplikaci MEDDI budou využívat ozbrojené síly Peru

MEDDI hub a.s. je česká společnost, která vyvíjí telemedicínská řešení, jejichž cílem je umožnit komunikaci mezi pacienty a...

Ilustrační foto.

Procházíte smutným životním obdobím? Tři tipy, jak se s tím vyrovnat!

Ne vždy každý z nás v životě prožívá jen radost a štěstí. Čas od času cítíme smutek, pocit bezmoci či pocit ztráty. Mnohdy můžeme...

Ilustrační foto.

Léčba závislostí loni stála miliardy, jen u VZP se léčilo 40 tisíc lidí

Léčba pacientů se závislostmi loni stála Všeobecnou zdravotní pojišťovnu (VZP) více než 1,1 miliardy korun, za pět let náklady...

Ilustrační foto.

Když dovolenou pokazí žaludek a střeva

Blíží se čas prázdnin a dovolených. Dovolená by nám měla pomoci na několik dní zapomenout na starosti každodenního života a...

Ilustrační foto.

Sex po menopauze není tabu!

Klimakterium je období, kdy dochází k postupnému vyhasínání vaječníků a tím pádem k hormonálním, psychickým i tělesným změnám...

Ilustrační foto.

Plodnost mužů zhoršují plasty, dioxiny i paracetamol, zjistila studie

Na zhoršení kvality spermatu a poklesu mužské plodnosti se z běžných látek nejvíce podepisují plasty, dioxiny a paracetamol,...

Ocenění SIISDET za přínos technologií ve zdravotnictví.

Český telemedicínský projekt MEDDI zabodoval v rámci mezinárodního ocenění SIISDET za přínos technologií ve zdravotnictví

Mezinárodní Společnost pro výzkum, zdraví, rozvoj podnikání a technologie (SIISDET) udělila v neděli 5. čevna ve španělském...

Kampaň Cigaretovník o nakládání s nedopalky

Kampaň Cigaretovník o nakládání s nedopalky

Podle výsledků průzkumu si téměř polovina kuřáků v Česku myslí, že nedopalek je biologicky lehce rozložitelný odpad. Každý pátý z...

Ilustrační foto.

Časté noční můry mohou být předzvěstí Parkinsonovy choroby

Opakující se noční můry mohou být podle studie výzkumníků z Birminghamské univerzity raným varovným signálem rozvíjející se...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi