Když dovolenou pokazí žaludek a střeva

Blíží se čas prázdnin a dovolených. Dovolená by nám měla pomoci na několik dní zapomenout na starosti každodenního života a přinést vytoužený odpočinek.

Ale téměř každý zná tuto typickou situaci: mega stres před dovolenou. V práci musí být vše hotové na poslední chvíli, protože nechcete předat svým kolegům chaotický stůl, ale spíše dobře organizované projekty. K tomu se přidávají většinou časově náročné cestovní přípravy. Balení kufru je ta nejmenší z nich. Vše musí být zorganizováno, od dokladů přes lékárničku až po koordinaci zalévání květin či péči o domácí mazlíčky. Na cestu často vyrazíte uspěchaní a zcela vystresovaní. A to není bez následků pro trávení.

Porucha zažívání ze stresu

Celé naše trávicí ústrojí je obklopeno hustou sítí nervových vláken, která zahrnuje více než 100 milionů nervových buněk a lze ji lidově nazvat "břišním mozkem". Centrální nervový systém a tento břišní mozek spolu navzájem neustále a úzce komunikují. Břišní mozek je velmi citlivý na všechno, co se děje ve střevě, a v závislosti na stavu trávicího systému vyšle zprávu do našeho mozku v hlavě: "Cítím se dobře" nebo "Cítím se špatně". Naopak centrální nervový systém také přenáší své zprávy do trávicího nervového systému v případě přetížení a stresu: "Jsem úplně přetížený, necítím se dobře." Důsledek: dochází k plynatosti, nadýmání a bolesti břicha.

Výšky a trávení

Pokud cestujete letadlem nebo ve vysokohorských oblastech, vede nižší tlak vzduchu k dalšímu nafouknutí trávicího systému. Váš vlastní žaludek se cítí jako balon. Může nastat nadýmání, pocit plnosti a tím i bolesti břicha.

Proč trávení na dovolené někdy zlobí

Trávení má během dovolené tendenci stávkovat. Jíme více než obvykle, v neobvyklých dobách, někdy pozdě večer, jídlo je netradiční a celý náš denní rytmus může být nevyvážený. To se také často projevuje jako pocit plnosti, nadýmání a bolesti břicha.

Co pomáhá při trávicích potížích na dovolené

Na dovolenou můžete přibalit například rostlinný přípravek Gaspan, který pomáhá s funkčními trávicími potížemi, zejména s mírnými křečemi v gastrointestinální oblasti, pocitem plnosti a nadýmáním. Kombinace koncentrované mátové a kmínové silice ve speciální tobolce také zmírňuje bolestivé křeče v zažívacím traktu. Tobolka je odolná vůči agresivnímu prostředí žaludku, kterým prochází neporušená a rozpouští se až ve střevě, a působí tak proti příznakům právě tam, kde se vyskytují. Silice máty peprné se váže na chladové receptory ve střevech, což vyvolává chladivý efekt a zmírnění bolesti. Máta peprná také uvolňuje křeče ve střevech. Kmínová silice uklidňuje zejména nervy "břišního mozku" a snižuje nadýmání. Díky vzájemně se doplňujícímu účinku obou účinných látek se trávicí funkce dostanou zpět do rovnováhy.

Čtěte dále

Máte ePoukaz? Služba HartmannHome.cz se postará o vše za vás – do 4 dnů máte zdravotní pomůcky doma

Od května je u nás možné využívat elektronické poukazy na zdravotnické pomůcky. Je to podobné jako u léků, kde několik let...

Českou aplikaci MEDDI budou využívat ozbrojené síly Peru

MEDDI hub a.s. je česká společnost, která vyvíjí telemedicínská řešení, jejichž cílem je umožnit komunikaci mezi pacienty a...

Procházíte smutným životním obdobím? Tři tipy, jak se s tím vyrovnat!

Ne vždy každý z nás v životě prožívá jen radost a štěstí. Čas od času cítíme smutek, pocit bezmoci či pocit ztráty. Mnohdy můžeme...

Léčba závislostí loni stála miliardy, jen u VZP se léčilo 40 tisíc lidí

Léčba pacientů se závislostmi loni stála Všeobecnou zdravotní pojišťovnu (VZP) více než 1,1 miliardy korun, za pět let náklady...

Sex po menopauze není tabu!

Klimakterium je období, kdy dochází k postupnému vyhasínání vaječníků a tím pádem k hormonálním, psychickým i tělesným změnám...

Plodnost mužů zhoršují plasty, dioxiny i paracetamol, zjistila studie

Na zhoršení kvality spermatu a poklesu mužské plodnosti se z běžných látek nejvíce podepisují plasty, dioxiny a paracetamol,...

Český telemedicínský projekt MEDDI zabodoval v rámci mezinárodního ocenění SIISDET za přínos technologií ve zdravotnictví

Mezinárodní Společnost pro výzkum, zdraví, rozvoj podnikání a technologie (SIISDET) udělila v neděli 5. čevna ve španělském...

Kampaň Cigaretovník o nakládání s nedopalky

Podle výsledků průzkumu si téměř polovina kuřáků v Česku myslí, že nedopalek je biologicky lehce rozložitelný odpad. Každý pátý z...

Časté noční můry mohou být předzvěstí Parkinsonovy choroby

Opakující se noční můry mohou být podle studie výzkumníků z Birminghamské univerzity raným varovným signálem rozvíjející se...

Onkologové o moderní léčbě rakoviny. Osvěta pokračuje v Plzni

V Plzni je ročně nově diagnostikováno téměř 1,5krát více nových nádorů, než je celorepublikový průměr. Mnozí pacienti se léčí v...

Léky na bolest hlavy v nadměrném množství ji mohou i způsobovat

Užívání nadměrného množství léků na bolest hlavy může paradoxně tuto bolest i způsobovat. Problém s ním mají například pacienti s...

Muži, pozor: řešit se dá neplodnost i problémy v posteli

Co trápí české muže? V posledních letech stoupá neplodnost a zvyšuje se také počet mužů, kteří v důsledku nemoci či úrazu trpí...

Metropolitní kongres paliativní péče 2022

Magistrát hl. m. Prahy organizuje ve čtvrtek 2. června 2022 2. ročník zdravotnického kongresu, tentokrát s názvem Metropolitní...

Onkologové o dostupnosti moderní léčby rakoviny

Přední onkologové představí od středy 1.června 2022 možnosti v léčbě rakoviny. V obchodních centrech na osvětovou kampaň upozorní...

Cukrovka jako zabiják vztahu? Diabetes může nepříjemně ovlivnit kvalitu sexu!

Počet diabetiků stále narůstá a ruku v ruce s epidemií cukrovky přibývá i párů, které pociťují negativní vliv tohoto onemocnění...

Poruch příjmu potravy za covidu přibylo, riziko je i nadměrné cvičení

Poruch příjmu potravy podle v době pandemie přibylo. Podle mezinárodních odhadů jimi trpí téměř osm procent lidí. Kromě anorexie...

Cigaretový nedopalek se rozkládá i 15 let, kouření škodí i planetě

Nedopalky cigaret tvoří 40 procent odpadů na ulicích nebo plážích, rozkládají se přitom podle odborníků i 15 let. Nikotin z...

Zánět močových cest si můžeme přivodit vlastními chybami. Pozor i na sex a hygienu!

Stačí nedodržet některou ze zásad a zánět močových cest na sebe nenechá dlouho čekat. Které to jsou a jak se trápení v podobě...

Poptávka po optometristech se zvyšuje. V západních zemích ale mají větší pravomoci

Společně s tlakem na kvalitu vidění se prudce rozvíjí i obor s názvem optometrie. V západních zemích přitom mají optometristé...

Většina lidí s dlouhým covidem nebyla při prvotní nemoci hospitalizovaná

Dlouhotrvající zdravotní komplikace v návaznosti na covid-19 zdaleka nehrozí jen těm, kdo byli při nákaze koronavirem vážně...

další zprávy