K čemu v našem těle slouží kolagen, dokážeme si ho vytvářet sami a jak dlouho?

Kolagen je základní stavební bílkovinou a po vodě druhou nejzastoupenější látkou v lidském těle. Vyskytuje se v chrupavkách, kloubech, svalech, kůži, vlasech, nehtech a pojivových tkáních. Organismus člověka si tuto základní bílkovinu vyrábí sám. Po 25. roce věku ale přirozená tvorba kolagenu klesá. Úbytek je až kolem jednoho procenta ročně. Čím je však lidské tělo starší, tím více kolagenu potřebuje.

Je kolagen bezpečný a z čeho se získává?

Kolagen je přírodně se vyskytující bílkovina, kterou si tělo běžně vytváří samo. Jeho dostatek je důležitý pro rychlejší regeneraci a správnou výživu měkkých tkání, pro mladistvý vzhled a celkovou dobrou kondici. Doplňování kolagenu není pro člověka škodlivé ani nepřirozené.

Kolagen je bílkovina nerozpustná ve vodě, proto je potřeba doplnit ji do těla efektivně, aby ji organismus uměl beze zbytku vstřebat a využít. Produkty Vital Proteins obsahují takzvaný bioaktivní kolagen, který tělo lehce přijme a vstřebá.

Jaké jsou typy kolagenu?

• hovězí nebo vepřový:

Kůže, kosti a chrupavky jsou části zvířat, které se v masném průmyslu většinou nijak nevyužijí. Jsou ale kvalitním zdrojem kolagenu, který se z nich vyextrahuje, rozpustí se na menší částice, usuší a mele na prášek. Podrobný postup získávání kolagenu si přečtěte v odpovědích na nejčastější otázky.

• mořský kolagen:

Postup je stejný jako u kolagenu hovězího a vepřového. Mořský se ale získává ze šupin a kůží bělomasých ryb.

Proč je kolagen tak důležitý?

Základní stavební bílkovina lidského těla - kolagen - napomáhá ke správné funkci šlach, chrupavek, kloubů a měkkých tkání. Přispívá k jejich pevnosti a zároveň elasticitě. Jeho dostatek se také podílí na rychlejší regeneraci a zdravé kondici člověka. Nejúspěšnější a nejviditelnější výsledky jsou znát při pravidelném a dlouhodobém užívání.

Vital Proteins kolagen můžete přimíchat jak do horké kávy či čaje, tak i do studených nápojů. Můžete ho přidat rovněž do dezertů, dresinků nebo jiných pokrmů. Doporučujeme skladovat na suchém a chladném místě.

Čtěte dále

Mezinárodní kongres zdraví 2023 Praha

15. až 17. září se Praha stane světovým centrem tradiční, komplementární, integrativní a alternativní medicíny (TCIM/CAM).

5 důvodů, proč se po covidu vypravit do lázní

Miliony Čechů prodělaly a stále ještě prodělávají onemocnění Covid-19, mnozí opakovaně. Na rozdíl od jiných viróz může mít ale...

Zdravě jíst musíme děti naučit

O tom, jak by měla vypadat ideální dětská strava, kolikrát denně bychom měli jíst a proč jsou důležité svačiny, jsme si povídali...

Místo boje zvolilo Švédsko pozitivní motivaci, má nejméně kuřáků na světě

Světový den bez tabáku, který každoročně připadá na 31. května, si letos významně připomene nejspíše Švédsko. Skandinávská země...

Mám suché a popraskané rty, co s tím?

Popraskané rty jsou jen jiným pojmenováním pro vysušené rty. Nejedná se přitom jen o estetický problém, ale může vést až k...

Předejděte syndromu vyhoření včas

Trápí vás už delší dobu nechuť k práci a postrádáte motivaci? Možná máte nakročeno k syndromu vyhoření. Jak poznat, že...

Jaké nejčastější chyby děláme při měření krevního tlaku? 

Vysoký krevní tlak je často skrytým, přitom ale zásadním nepřítelem, který ovlivňuje naši cévní soustavu a může tak způsobit...

Je měření krevního tlaku u lékaře dostačující?

Vysoký krevní tlak je často skrytým, přitom ale zásadním nepřítelem, který ovlivňuje naši cévní soustavu a může tak způsobit...

Nenechte svůj kulinářský um ohrozit chybami při grilování: Jak se jim vyhnout?

Rychle se přiblížilo období, kdy ve vzduchu nebude cítit pouze jaro, ale také vůně nejrůznějších grilovaných pochoutek. Ano, je...

Nákup biopotravin na lokálních farmách je cesta za lepší budoucností

S Kateřinou Urbánkovou, manažerkou Svazu ekologických zemědělců PRO-BIO, jsme si popovídali o tom, jak čeští spotřebitelé...

Bílá plomba hrazená z pojištění jen na předních zubech

Ze zdravotního pojištění mají lidé nárok na bílou plombu jen na předních zubech, na ostatních na amalgámovou. Na celém chrupu je...

Vyzkoušejte 5denní výzvu pro dokonale čistou domácnost!

Jaro je symbolem zrození života, nových začátků, je to čas na detoxikaci organismu a tradičně také období, kdy se pouštíme do...

Jsou Češky otevřené v otázkách sexuality?

Většina českých žen čerpá informace o sexualitě z diskusí na sociálních sítích, ale jako zdroj informací pro teenagry by je...

Čas u mobilů a tabletů si vybírá svou daň a čím dál víc dětí vidí špatně na dálku

Zdravé oči se zřejmě zanedlouho stanou luxusem. Krátkozrakost neboli myopie, která se projevuje zhoršeným viděním na dálku, se...

Pracujete na zahrádce? Pozor na tyto situace, které mohou ohrozit váš zrak...

Jaro visí ve vzduchu a všichni vášniví zahrádkáři už nadšeně vytahují hrábě a motyčky, chystají postřiky a hnojiva a těší se, jak...

Recept na elixír mládí a dlouhověkosti

Čas bohužel zastavit nelze, ale co rozhodně udělat můžete, je zmírnit projevy stárnutí a dodat svému tělu vitalitu a mladistvou...

Poruch příjmu potravy u náctiletých přibylo od roku 2016 skoro o dvě třetiny

Poruch příjmu potravy u mladých ve věku 15 až 19 let přibylo podle odborníků mezi roky 2016 až 2021 skoro o dvě třetiny. Předloni...

Cesta z úzkosti často vede k závislosti, pomoci mohou fytofarmaka

Mnoho lidí se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, mají depresi. Nebo jsou ve stresu a řeknou, že cítí úzkost. Ta je totiž...

Bolest hlavy může upozornit na častou oční vadu

Běžná oční onemocnění snižují kvalitu života, a to hlavně v případech, kdy zůstávají neléčená. To je i případ astigmatismu, oční...

Případů tuberkulózy loni přibylo, je jich ale méně než před covidem

Případů tuberkulózy (TBC) bylo podle předběžných dat loni 374, z nich 43 procent bylo u cizinců, více než polovina z nich byla z...

další zprávy