Duševní pohoda je důležitá. Optimisté žijí déle, tvrdí vědci

Ilustrační foto.

Optimisté žijí déle než pesimisté a je u nich vyšší pravděpodobnost, že se dožijí 85 let a více. Přišli s tím vědci z Bostonské univerzity, kteří analyzovali data ze dvou předchozích studií. Své závěry publikovali v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences. Informoval o tom server The Guardian.

"Mnoho znaků ukazuje na to, že dlouhověkost je většinou spojena s delším rozpětím dobrého zdravotního stavu a životem bez nějakého zdravotního postižení. Naše závěry zdůrazňují, že kultivováním psychosociálních aktiv, jako je optimismus, můžeme podpořit zdravé a odolné stárnutí," řekla vedoucí studie Lewina Leeová z lékařské fakulty na Bostonské univerzitě.

První studie, již bostonští vědci analyzovali, zahrnovala necelých 70 tisíc zdravotních sester s průměrným věkem 70 let. Sledovány byly od roku 2004 do roku 2014. Druhá studie rozebírala optimismus u mužů s průměrným věkem 62 let, a to mezi lety 1986 až 2016.

Studované ženy byly rozděleny do čtyř skupin podle toho, jaké "skóre optimismu" jim vědci naměřili. Následně porovnali délku života mezi jednotlivými skupinami, přičemž brali v potaz také další důležité faktory jako věk, rasu, vzdělání, deprese a další případné zdravotní problémy. Výsledky ukázaly, že nejoptimističtější skupina měla životnost delší o téměř 15 procent než skupina, jež byla nejméně optimistická.

Podobné výsledky vzešly i ze druhé studie, která zkoumala muže. Ti nejpozitivnější měli průměrně život delší o 11 procent než ti nejméně optimističtí. Vysoký optimismus jak u žen, tak i u mužů nebyl spojen jen s delší životností, ale také s mimořádnou dlouhověkostí, tedy dosažením věku 85 let a více. Jakmile vědci vzali v potaz péči o vlastní zdraví, prokázalo se, že ta nejvíce optimistická skupina žen měla oproti té nejméně optimistické až o 20 procent vyšší pravděpodobnost toho, že se tak vysokého věku dožije.

Studie však upozorňuje, že většina účastníků byli běloši s vyšším socioekonomickým statusem. Je tedy zapotřebí dalšího výzkumu, který zjistí, zdali stejné výsledky budou platit i u jiných skupin.

K výsledkům se vyjádřila psycholožka Catherine Hurtová z Londýnské univerzity. Podle ní studie podtrhla důležitost duševní pohody v kombinaci se zdravým fyzickým stavem, což vede ke dlouhému a zdravému životu. "Kromě vzdělávání a povzbuzování lidí k tomu, aby udržovali rovnováhu mezi zdravou stravou a cvičením, bychom měli rovněž zdůrazňovat důležitost duševního zdraví a optimismu. Optimistický náhled se jeví jako klíčová součást zdravého životního stylu," komentovala závěry výzkumu.

Foto: pixabay.com/pasja1000

Autor: -aka-



Čtěte dále

Ilustrační foto.

Odpolední šlofík dvakrát do týdne snižuje riziko infarktu, tvrdí vědci

Dopřáváte si někdy odpolední spánek, takzvaný šlofík? Pokud ano, je to možná dobře pro vaše srdce. Podlé nové studie vědců z...

Vyhřívané body tričko.

Oděv z vodivé textilie by mohl pomoci od bolestivé menstruace

Oděv z vodivé textilie by mohl pomoci od bolestivé menstruace. Vyvíjí ho studentka Českého vysokého učení technického (ČVUT)...

Adiktoložka Lenka Šťastná.

Digitální technologie do postele nepatří, říká psycholožka

Tablet je dnes běžnou "hračkou" již pro předškoláky. Jeho každodenní sledování ale může časem přerůst až v závislost. "Zejména...

Ilustrační foto.

Počítač v raném věku dítěti neublíží, může mu i pomoci

Čím dřív děti začnou pracovat s počítači, tím víc si později věří při jejich užívání. Časná zkušenost ovlivňuje také pozdější...

Ilustrační foto.

Každou chvilku se někdo ve světě zabije, Česko není výjimkou

Každých 40 vteřin ve světě někdo umírá vlastní rukou, celkem je to skoro 800 tisíc lidí ročně. Každý rok tak spáchá sebevraždu...

Ilustrační foto.

Nebezpečná akupunktura: pacientka skončila s propíchnutou plicí

Akupunkturistka na Novém Zélandu zajela u jedné z pacientek s jehlou tak hluboko, až jí propíchla plíci. I přesto, že si...

Ilustrační foto.

Klíšťovou encefalitidou se letos nakazilo zatím 431 lidí

Klíšťovou encefalitidou se letos v Česku nakazilo do konce srpna 431 lidí. Nejvíce případů bylo zaznamenáno v Jihočeském kraji...

Ilustrační foto.

Extrémní případ špatné stravy: jedl jen hranolky a chipsy, ztratil zrak

Hranolky, chipsy nebo bílý chléb. Strava složená pouze z nezdravých potravin zapříčinila u dospívajícího chlapce nenapravitelnou...

Ilustrační foto.

Restaurace v Praze nehygienicky skladovala zvěřinu

Veterináři při kontrole restaurace v centru Prahy zjistili, že nehygienicky zacházela se zvěřinou a uchovávala ji při...

Ilustrační foto.

Přeživším eboly hrozí předčasné úmrtí kvůli poškození ledvin

Lidem, kteří přežijí infekci viru eboly, hrozí výrazně vyšší riziko úmrtí do jednoho roku po propuštění z nemocnice. Podle...

Lupénka.

Lupénka se projevuje nemocemi srdce, obezitou i depresemi

Lupénka se kromě postižení kůže projevuje nemocemi srdce, kloubů, obezitou nebo depresemi. Stav onemocnění zhoršuje kouření a...

Ilustrační foto.

Obavy ze školy jsou normální, jsou přípravou na krize, míní psycholog

S blížícím se začátkem nového školního roku mnohé děti i někteří rodiče začínají pociťovat stres. Trpí svíráním žaludku,...

Ilustrační foto.

Primářka: Očkování zachránilo miliony životů

Očkování a antibiotika považuje primářka infekční kliniky Nemocnice Na Bulovce Hana Roháčová za dva nejvýznamnější milníky...

Ilustrační foto.

Spalničky jsou na vzestupu. Počet nemocných roste i ve světě

Spalničky jsou virové infekční onemocnění, které v některých případech může skončit tragicky. Do roku 1963, kdy byla objevena...

Ilustrační foto.

Česko přišlo o status země bez spalniček, šíří se i jinde v Evropě

Světová zdravotnická organizace zrušila České republice, Británii, Řecku a Albánii status zemí, v nichž byly vymýceny spalničky....

Ilustrační foto.

Laická resuscitace málokdy způsobí újmu, tvrdí lékaři

Laická resuscitace člověka, který nemá srdeční zástavu, málokdy způsobí vážnější zdravotní újmu. Lidé by se proto neměli bát...

Ilustrační foto.

Zlínská nemocnice zavede podpůrnou léčbu pomocí kočky

Dobrovolnické centrum Krajské nemocnice T. Bati ve Zlíně rozšíří své aktivity o felinoterapii, tedy podpůrnou terapii využívající...

Ilustrační foto.

Zmražená hlava. Co působí migrény po konzumaci něčeho ledového?

Stává se, že když se pustíme do zmrzliny, do příliš studeného koktejlu nebo do sorbetu, záhy nás přepadne náhlá migréna. Léto je...

Ilustrační foto.

Na vymýcení malárie nemáme nyní prostředky, zní z WHO

Malárii je teoreticky možné vymýtit, ale ne se současnými vakcínami a mechanismy pro kontrolu šíření této nemoci. Na tiskové...

Malárii je možné vymýtit, ale ne se současnými vakcínami.

Malárii je možné vymýtit, ale ne se současnými vakcínami

Malárii je teoreticky možné vymýtit, ale ne se současnými vakcínami a mechanismy pro kontrolu šíření této nemoci. Na tiskové...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi