Astma trápí na milion Čechů, obtíže je ale možné držet pod kontrolou

Ilustrační foto.

Průduškové astma trápí na milion lidí v České republice, celosvětově má toto onemocnění dýchacích cest asi 300 milionů lidí, astmatiků stále přibývá. Současná medicína nabízí pokročilé možnosti léčby, léčené astma tedy nemusí být překážkou v běžném životě ani při sportování. Slavné astmatiky najdeme i mezi vrcholovými sportovci, známým astmatikem je například i fotbalista David Beckham. Lékaři a odborníci se shodují, že klíčové je naučit se s astmatem žít, identifikovat možné spouštěče a eliminovat je.

Ilustrační foto.

Vhodný životní styl a každodenní režim jsou vždy součástí léčby. Sama změna životního stylu obvykle astma nevyřeší, může však podpořit celkové zdraví organismu a spolu s léky uvést projevy pod kontrolu. Zásadním požadavkem je nekouření. Kouření, a to i pasivní, bylo nezpochybnitelně prokázáno jako významný rizikový faktor rozvoje astmatu a jeho nepříznivého průběhu. Dráždění sliznic kouřem přispívá také k projevům rýmy i zánětu spojivek.

"Dobré je pravidelně oplachovat sliznice. To znamená častěji popíjet vodu a dbát na správnou nosní hygienu. To v praxi znamená mít prázdný dobře vysmrkaný nos, a aby se sliznice otužila, provádět výplachy nosu nejlépe Vincentkou s pomocí inhalátoru, který je k dostání s nosní sprchou. Je to stejné, jako když si čistíme zuby - pravidelnost je nejlepší, aby se alergeny na sliznici v nose na dlouho neuchytily," uvádí MUDr. Jarmila Seifertová, dětská lékařka. Vzhledem k tomu, že projevy astmatu zvyšuje nadváha, je vhodné přizpůsobit životosprávu a nadbytečná kila shodit, bude se vám lépe dýchat. Nejen proto je třeba pravidelně sportovat. "Dětem s alergiemi či astmatem například doporučuji provádět dechová cvičení, výborná je třeba hra na flétnu. V Čechách to zavedl před lety profesor Žilka a mnoha dětem to zlepšilo dechové obtíže," dodává MUDr. Seifertová.

"Zdravá strava je alfou a omegou ke zlepšení zdravotního stavu. Obecně je třeba zařadit do jídelníčku potraviny s biokulturou, kterou najdete ve fermentovaných potravinách, dále je zvýšená konzumace kvalitních ořechů, medu, ovoce, zeleniny, ryb. I když některé alergiky může med dráždit, to je dobré si pohlídat," uvádí MUDr. Seifertová. Naopak účinky medikace pro astmatiky snižují nasycené tuky, vyhýbejte se proto průmyslově zpracovaným potravinám, trvanlivému pečivu i opracovaným masným výrobkům.

V rámci příznivého prostředí s minimem alergenů není radno pořizovat si domácí mazlíčky. Nejvíce alergenní je kočka, ptáci, křečci, králíci a morčata. I když alergie nemusí být na první pohled zřejmá, dlouhodobé vystavování se alergenům vede k oteklým nosním sliznicím, zhoršenému dýchání a v extrémních případech může vést i k tomu, že nevědomky začnete dýchat ústy. Což je nežádoucí, vzduch by vždy měl procházet nosem, kde se dostatečně ohřeje a zbaví poletujících mikročástic.

Na druhou stranu se už nedoporučuje paušální a intenzivní eliminace všech potenciálních zdrojů alergenů, není nutno žít ve sterilním prostředí. I když čistota stále roli hraje, úklid má být pravidelný a v rozumné míře, doporučují se účinné vysavače, které nešíří prach zpět do prostředí. Zvláště v topné sezoně je dobré dbát na zvlhčování vdechovaného vzduchu, léčbu je dobré podpořit i pravidelnou inhalací nebulizátorem. "Chcete-li předcházet nemocem a dýchacím potížím, inhalujte jednou denně po dobu 10-15 minut. Prostřednictvím masky nebo náustku se do plic dostanou i ty nejmenší částečky užitečných minerálů, čehož při běžném "napařování " nad hrncem s horkou vodou rozhodně nedocílíte. Aerosolová terapie umožňuje aplikaci léků přímo na potřebné místo dýchacího ústrojí," vysvětluje Šimon Peter, odborník značky Omron, která vyrábí špičkové technologické zdravotnické přístroje.

Na rozdíl od celkového podávání léků ústy, které ovlivňují celý organismus, umožňuje inhalace využití léčebného efektu jen v dýchacích cestách, tedy přesně tam, kde je to třeba.
Při akutním záchvatu astmatu s dušností, pískoty a sípáním při dýchání je třeba hlavně zachovat klid, pacientovi ulevit v jemu vyhovující poloze a podat ihned inhalaci úlevového léku, který má mít nemocný vždy s sebou. V tomto případě je třeba volat RZP.

Foto: archiv

Autor: - red -



Čtěte dále

Ilustrační foto.

Evropská komise musí zveřejnit detaily kolem vakcín, vyzvali europoslanci

Evropská komise musí zveřejnit smlouvy s výrobci vakcín proti covidu-19 a snažit se předejít hrozícím prodlevám v jejich...

Ilustrační foto.

Podle 70 procent lidí má věda přínos pro každodenní život, ukázal průzkum

Výsledky vědy a výzkumu považuje za přínosné pro každodenní život 70 procent lidí, přičemž vliv vědecká práce vnímají zejména na...

Ilustrační foto.

Vakcína Pfizeru zřejmě účinkuje i proti nakažlivější mutaci viru

Covidová vakcína od firem Pfizer a BioNTech je nejspíše účinná i proti nakažlivější variantě koronaviru, která byla prvně...

Výrobna nanovlákenných respirátorů v Roudnici nad Labem.

Česká firma vyvinula první nanovlákenný respirátor FFP3 na světě

Česká firma Pardam Nano4fibers z Roudnice nad Labem na Litoměřicku vyvinula a začíná vyrábět první nanovlákenný respirátor...

Ilustrační foto.

Bulhaři nasadili proti covidu "národní" probiotika. Úspěšně

Bulharští vědci úspěšně testovali probiotika na pacientech s covidem. Více než sedmdesáti pacientům s těžkým průběhem byla v...

Ilustrační foto.

Při zpomalení šíření covidu výrazně pomáhají roušky, potvrdila studie

Český chemik Vladimír Ždímal spolupracoval na rozsáhlé mezinárodní studii o účinnosti roušek.

Ilustrační foto.

Životy covidových pacientů by mohly chránit léky na revma

Dva léky na revmatoidní artritidu, tocilizumab a sarilumab, by mohly pomoci v úsilí o záchranu životů pacientů s covidem-19.

Ilustrační foto.

Evropská komise nakoupí dalších 300 milionů dávek vakcíny Pfizer/BioNTech

Evropská komise zajistila pro členské země Evropské unie dalších 300 milionů dávek první využívané vakcíny proti covidu-19 od...

Ilustrační foto.

Vakcína od Pfizeru chrání před novou mutací koronaviru, prokázala studie

Vakcína od firem Pfizer a BioNTech podle výzkumu provedeného na univerzitě v texaském Galvestonu působí proti novým genetickým...

Ilustrační foto.

Evropská komise jedná o nákupu dalších dávek první schválené vakcíny

Evropská komise jedná o nákupu dalších dávek koronavirové vakcíny od společností BioNTech a Pfizer, s níž jako první schválenou...

Ilustrační foto.

Zázrak jménem propolis. Včelí "dezinfekce" posílí imunitu

Silnější imunita, žádné afty v ústech ani bolest v krku. A k tomu silně hojivý účinek. Pokud jste dosud z včelích produktů znali...

Ilustrační foto.

Některé preventivní prohlídky u lékařů se od ledna změní

Od ledna se změní některé preventivní prohlídky, které lidé absolvují u lékařů. Nově budou praktičtí lékaři lidem ve věku 45 až...

Ilustrační foto.

Díky úhradě pojišťoven pomáhá léčebné konopí stále více lidem

Počet lidí, kteří užívají léčebné konopí, se meziročně zvýšil asi dva a půl krát na 1132. Stoupl i počet lékařů, kteří konopí...

Ilustrační foto.

Americké společnosti testují účinnost vakcín proti nové mutaci koronaviru

Americké farmaceutické společnosti Pfizer a Moderna testují účinnost svých vakcín proti nové mutaci koronaviru, která se nedávno...

Ilustrační foto.

V Česku je dlouhodobě nedostatek psychoterapeutů, koronavirová krize to jen potvrdila

V Česku je nedostatek odborníků, kteří mohou poskytovat lidem psychoterapii. Dlouhodobý problém se podle odborníků vystupňoval...

Ilustrační foto.

Studenti medicíny budou moci pracovat jako praktické sestry

Někteří studenti medicíny budou moci zastávat při práci v nemocnici pozici praktické sestry. Nyní mohou medici působit jen jako...

Ilustrační foto.

Vakcína na covid-19 dorazí do Česka možná už mezi svátky

Očkovacích center proti covidu-19 bude asi 200 ve zdravotnických zařízeních. Očkovat bude také zhruba 5000 lékařů v ordinacích....

Ilustrační foto.

Praktici chtějí testovat pouze dobrovolně, navíc pouze své pacienty

Testování pacientů antigenními testy na covid-19 v ordinacích by mělo být podle praktiků i ambulantních specialistů dobrovolné....

Ilustrační foto.

Řada pacientů, kteří prodělali covid-19, má výrazné snížení plicních funkcí

Výrazné snížení plicních funkcí zaznamenali lékaři Fakultní nemocnice Olomouc u některých pacientů po vyléčení z nákazy novým...

Ilustrační foto.

Obézním pacientům s arytmií pomůže lepší životospráva a nižší hmotnost

Obézním pacientům se srdeční arytmií by mohlo pomoci, pokud pod dohledem odborníků sníží hmotnost a zlepší svoji životosprávu.

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi