Lidská paměť se může zhoršovat již od pětadvaceti let

Ilustrační foto.

Paměť se začíná zhoršovat už po pětadvacátém roce věku, problémy může působit v padesáti. Pomůže proti nim trénink paměti, jehož národní týden začal jako součást celosvětové akce Brain Awareness Week. Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging připravil více než 400 přednášek. Novinářům to řekla její předsedkyně Dana Steinová.

"Když jdete do lednice a zapomenete, pro co jdete, nebo když si nejste jistí, jestli jste zamkli byt nebo před odchodem vypnuli žehličku, tak to není problém s pamětí," uvedla. Jde podle ní jen o nesoustředěnost, která se rovněž dá tréninkem odstranit.

"Problémy s pamětí bývají z počátku jen mírné, člověk si nemůže vzpomenout na jména spolužáků ze základní školy nebo na místo předloňské dovolené. Obtíže se časem stupňují a mezi padesátým a šedesátým rokem se stávají nepřehlédnutelnými," řekla.

Mozek podle ní zdaleka není tak dokonalý nástroj, jak se mnozí domnívají. "Není naprogramovaný k tomu, aby přijímal tolik informací. Dokonce se tomu brání," dodala. Pomocí paměťových technik, jako jsou například mnemotechnické pomůcky, si podle Steinové může každý zapamatovat bez velké námahy to, co mnozí považují za nezapamatovatelné.

Na téma tréninku paměti chce upozornit Národní týden trénování paměti. Přehled všech přednášek v celém Česku najdou zájemci na webu České společnosti pro trénink paměti a mozkový jogging s názvem Trénování paměti. Vedou je profesionální trenéři, kteří prošli akreditovaným vzděláváním. V předchozích letech je navštívily tisíce lidí.

Současně začal také Týden mozku, který pořádá Akademie věd ČR. Nabízí přednášky odborníků na neurologii, experimentální medicínu a technologie, workshopy, pokusy a hlavolamy.

Foto: ČTK/imago stock&people/imago stock&people

Autor: ČTK



Čtěte dále

Ilustrační foto.

Nenechme se ovládnout ekologickým absolutismem

Frontální útok na zdravý rozum ze strany ekologistů a dalších pomatenců komentuje Petr Musil.

Ilustrační foto.

Na důchod nemyslí, v devadesáti sní o naklonování mamuta

Ani v úctyhodném důchodovém věku devadesáti let nepřestal japonský vědec Akira Iritani snít o naklonování prehistorického druhu...

Ilustrační foto.

Vědci uklízeli na Antarktidě, sesbírali šest tun odpadu

Účastníci jedné ze dvou letošních antarktických expedic Masarykovy univerzity měli za úkol především uklidit okolí stanice,...

Ilustrační foto.

V Plzni byl k vidění obří model všech planet

Plzeňská Techmánia zažila v pátek 15. března úplně první Mezinárodní den hvězdáren a planetárií. Kdo dorazil do unikátního 3D...

Ilustrační foto.

Prestižní Abelovu cenu za matematiku získala poprvé žena

Prestižní Abelovu cenu za matematiku letos poprvé získala žena - americká matematička Karen Keskullaová Uhlenbecková. Oznámili to...

Sopka Popocatépetl.

Sopka Popocatépetl chrlila žhavé kameny až dva kilometry daleko

Sopka Popocatépetl, která leží asi 70 kilometrů od mexické metropole, znepokojila v pondělí obyvatele v okolních obcích svou...

Ilustrační foto.

Archeologové objevili ve Fulneku středověký hřbitov se 14 hroby

Při archeologických vykopávkách objevili archeologové ve Fulneku na Novojičínsku středověký hřbitov se 14 zachovalými hroby z 13....

Ilustrační foto.

Vědci: Kmenové buňky se obnovují i v kostech

Kmenové buňky se obnovují v růstových zónách kostí stejně jako v krvi či kůži. Objev této jejich funkce může do budoucna zlepšit...

Ilustrační foto.

Nad Kamčatkou v prosinci explodoval meteorit

Ve výši 25,6 kilometrů nad Beringovým mořem u pobřeží Kamčatky explodoval loni v prosinci meteorit. Síla výbuchu desetkrát...

Ilustrační foto.

V Argentině našli kosti největšího vyhynulého medvěda

V Argentině našli kosti největšího známého druhu medvěda, který žil ve starších čtvrtohorách a měřil ve vzpřímené poloze přes...

Ilustrační foto.

JAXA a Toyota vyvíjí měsíční vůz s přetlakovou kabinou

Japonská kosmická agentura JAXA a automobilka Toyota společně vyvíjejí průzkumné vozidlo na povrch Měsíce. Měsíční vůz s...

Ilustrační foto.

Live Science: Může nějaké zvíře přežít bez spánku?

Některá to dělají zavěšená hlavou dolů. Jiná jen na několik hodin. Další pod vrstvou bahna. Ale bez ohledu na preferovaný způsob...

Ilustrační foto.

Studenti ze stovky zemí chtějí přimět politiky k ochraně klimatu

Studenti z více než stovky zemí se v pátek pokusí přimět politiky k důslednější ochraně klimatu a snižování emisí.

Na palubě je tříčlenná posádka ve složení (zleva) Christina Hammocková Kochová, Alexej Ovčinin a Nick Hague.

Sojuz vynesl na oběžnou dráhu posádku. K ISS se dostane v noci

Z kosmodromu Bajkonur v Kazachstánu úspěšně odstartovala raketa Sojuz-FG, která má na Mezinárodní vesmírnou stanici dopravit...

 Albert Einstein.

Autor slavné teorie relativity by oslavil 140 let

Sláva vědce málokdy přesáhne jeho vlastní obor. Fyzikovi Albertu Einsteinovi, který se narodil 14. března 1879 v...

Britský astrofyzik Stephen Hawking.

Vědecký pokrok přivede lidstvo do záhuby, varoval Hawking

Britský astrofyzik Stephen Hawking, který zemřel loni 14. března ve věku 76 let, byl jedním z nejznámějším vědců současnosti....

Ilustrační foto.

Roboti na pracovním trhu

Konec účetních, obchodníků, personalistů, nebo operátorů. Tak vypadá budoucnost na pracovním trhu, kterou zásadně ovlivní masivně...

Americký astronaut Andrew Feustel se svou ženou Indirou.

Do Olomouce zamíří astronaut, který vyvezl do vesmíru krtečka

Do Olomouce zamíří na začátku dubna americký astronaut NASA Andrew Feustel, který má na svém kontě tři vesmírné mise. Na...

Demonstrace Friday for Future studentů v Hamburgu (ilustrační fotografie).

Stovka vědců podpořila stávku středoškoláků za ochranu klimatu

Víc než stovka českých vědců a akademiků podpořila páteční stávku studentů, která má přimět politiky k důslednější ochraně...

Jurij Gagarin.

Gagarin: skromný chlapík, kterému sláva dělala potíže

Sovětský letec Jurij Gagarin, od jehož narození uplynulo 9. března 85 let, získal věčnou slávu v dubnu 1961, když se jako první...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi