Lidská paměť se může zhoršovat již od pětadvaceti let

Ilustrační foto.

Paměť se začíná zhoršovat už po pětadvacátém roce věku, problémy může působit v padesáti. Pomůže proti nim trénink paměti, jehož národní týden začal jako součást celosvětové akce Brain Awareness Week. Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging připravil více než 400 přednášek. Novinářům to řekla její předsedkyně Dana Steinová.

"Když jdete do lednice a zapomenete, pro co jdete, nebo když si nejste jistí, jestli jste zamkli byt nebo před odchodem vypnuli žehličku, tak to není problém s pamětí," uvedla. Jde podle ní jen o nesoustředěnost, která se rovněž dá tréninkem odstranit.

"Problémy s pamětí bývají z počátku jen mírné, člověk si nemůže vzpomenout na jména spolužáků ze základní školy nebo na místo předloňské dovolené. Obtíže se časem stupňují a mezi padesátým a šedesátým rokem se stávají nepřehlédnutelnými," řekla.

Mozek podle ní zdaleka není tak dokonalý nástroj, jak se mnozí domnívají. "Není naprogramovaný k tomu, aby přijímal tolik informací. Dokonce se tomu brání," dodala. Pomocí paměťových technik, jako jsou například mnemotechnické pomůcky, si podle Steinové může každý zapamatovat bez velké námahy to, co mnozí považují za nezapamatovatelné.

Na téma tréninku paměti chce upozornit Národní týden trénování paměti. Přehled všech přednášek v celém Česku najdou zájemci na webu České společnosti pro trénink paměti a mozkový jogging s názvem Trénování paměti. Vedou je profesionální trenéři, kteří prošli akreditovaným vzděláváním. V předchozích letech je navštívily tisíce lidí.

Současně začal také Týden mozku, který pořádá Akademie věd ČR. Nabízí přednášky odborníků na neurologii, experimentální medicínu a technologie, workshopy, pokusy a hlavolamy.

Foto: ČTK/imago stock&people/imago stock&people

Autor: ČTK



Čtěte dále

Ilustrační fotografie.

Čeští vědci poznají skutečný věk člověka podle obsahu střev

Skutečné stáří člověka ovlivňuje zásadně stav jeho střev. Během života se v nich podíl přátelských bakterií, které ovlivňují naše...

Ptakopysk podivný.

Ptakopysk je v Austrálii téměř ohroženým druhem, ničí ho sucho

Kvůli suchu panují obavy, že by v Austrálii mohl vyhynout ptakopysk podivný. Uvedla to agentura AFP s odkazem na novou studii...

Most přes Öresund.

Most přes Öresund potřebuje natřít, potrvá to třináct let

Most přes Öresund, který spojuje Dánsko se Švédskem, se poprvé od dokončení v roce 2000 dočká nového nátěru. Na téměř...

Ilustrační foto.

Lidské tělo se průběžně ochlazuje, zjistili vědci

Běžná teplota lidského těla klesá. Už to není v průměru 37 stupňů Celsia, jak zjistila věda v devatenáctém století, ale podle...

Airbus A380.

Největší dopravní letadlo Airbus A380 nevznikalo vůbec lehce

Největším letadlem světa pro přepravu cestujících je obří letoun Airbus A380, který byl poprvé představen 18. ledna 2005 v...

Výřez z celooblohového snímku bolidu pořízený automatickou digitální bolidovou kamerou na stanici ČHMÚ v Kocelovicích.

Počátkem roku byl v Česku viditelný mimořádně jasný bolid

V České republice byl počátkem roku k vidění meteorit, který byl v určité fázi letu stokrát jasnější než Měsíc v úplňku. Takto...

Samice nosorožce tuponosého severní formy neboli nosorožce bílého.

Vědci vytvořili třetí embryo nosorožce bílého severního

Mezinárodní vědecký tým včetně odborníků ze Zoo Dvůr Králové nad Labem loni v prosinci vytvořil třetí životaschopné embryo...

Ilustrační foto.

Vědci našli nejstarší hmotu na Zemi. Ukrývala se v meteoritu

Vědci našli v meteoritu z Austrálie nejstarší hmotu na Zemi. Některé částice jsou staré až 7,5 miliardy let, takže převyšují...

Konstruktér Frank Whittle.

Střední školu nedokončil, poté svým vynálezem změnil letectví

Proudový motor, který se zrodil mezi světovými válkami, znamenal pro civilní i vojenské letectví významný technologický skok....

Polostínové zatmění Měsíce v Česku v září 2016.

Lidé v Česku spatří polostínové zatmění Měsíce

Z území Česka v pátek lidé spatří polostínové zatmění Měsíce. Jev, který jindy pouhýma očima nelze pozorovat, bude viditelný,...

Ilustrační foto.

Téměř tři sta želv uhynulo kvůli přemnožení mikrořas

Téměř tři sta mrtvých želv, které vyplavilo koncem loňského prosince moře na pláže mexického státu Oaxaca, uhynulo po otravě...

Ilustrační foto.

Technologie v roce 2020 a 2050: Zachrání lidstvo, anebo nás zničí?

V časech kalamitních dopadů klimatické krize by umělá inteligence mohla být tím, co rozhodne mezi příznivou budoucností, nebo...

Ilustrační foto.

Teleskop NASA objevil exoplanetu v obyvatelné zóně

Teleskop TESS americké vesmírné agentury NASA objevil relativně blízko Sluneční soustavy planetu velikostí podobnou Zemi, která...

Ilustrační foto.

Společnost SpaceX vynesla do kosmu další sérii družic Starlink

Raketa Falcon 9 americké společnosti SpaceX v úterý úspěšně vynesla na oběžnou dráhu dalších šedesát družic chystané sítě...

Ilustrační foto.

Český vědec vymyslel novou metodu měření alkoholu

Český biochemik Jan Halámek a jeho tým výzkumníků, působící na univerzitě v Albany na východě Spojených států, vymysleli novou...

Student Mendelevovy univerzity aplikuje postřik na strom se jmelím.

Vědci vyhlásili válku jmelí

Jde sice o tradiční vánoční ozdobu, jmelí bílé je však také parazit, který likviduje hostitelské stromy. Vědci z Mendelovy...

Ilustrační foto.

Lednová obloha nabídne Kvadrantidy i polostínové zatmění Měsíce

Lednová obloha nabídne dva pozoruhodné astronomické jevy. V noci na sobotu vyvrcholí pravidelný meteorický roj Kvadrantidy. Z...

Ilustrační foto.

Kosmonauti na ISS mohou oslavovat Nový rok hned patnáctkrát

Kosmonauti na Mezinárodní vesmírné stanici mají šanci oslavit příchod nového roku 2020 hned patnáctkrát, protože právě tolikrát...

Ilustrační foto.

Blízká hvězda Betelgeuse hasne, vědci nevylučují explozi

Hvězda Betelgeuse v souhvězdí Orionu, která kdysi patřila k devíti nejjasnějším hvězdám zemské oblohy, od října rychle ztrácí na...

Ilustrační foto.

Lemuři v ohrožení! Dvěma druhům hrozí vyhynutí

Nejméně dvěma druhům madagaskarských lemurů hrozí podle odborníků vyhynutí, důvodem je odlesňování jejich přirozeného prostředí a...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi