Anežka Rusevová: Když vidíte výsledky, to člověka namotivuje

31.01. 15:00 | Autor: ext

Anežka Rusevová se bez přebytečných kil cítí skvěle.

Anežka Rusevová (36) si nikdy nic nedělala z toho, že měla nějaké to kilo navíc. Pak ale přišel zlom a rapidně zhubla. Herečka magazínu SEDMIČKA prozradila, jak se jí podařilo shodit přes dvacet kilogramů a co ji k tak radikálnímu kroku motivovalo.

Nelze si nevšimnout, že jste opravdu hodně zhubla. Jak se cítíte?
Cítím se výborně a mám strašnou radost, že jsem do toho šla, že jsem se odhodlala k tomuto kroku a že jsem se vůbec pustila do takového hubnoucího programu. Začala jsem někdy na začátku listopadu a režim držela zhruba do března. Od té doby se snažím nějak se hlídat a držet.

Bylo to těžké?
Bylo. Začátek byl hodně těžký. Musela jsem úplně změnit režim a ubrat na jídle. Bylo to hodně tvrdé a měla jsem strašný hlad. Pak si tělo ale zvyklo. Doufám, že mi to vydrží.

Co pro vás bylo motivací zhubnout?
Najednou jsem se začala cítit nespokojeně. Začalo toho být moc. Už od studií jsem byla taková kypřejší, ale najednou mi začalo připadat, že je to až příliš. Říkala jsem si, že jestli s tím něco neudělám teď, v pětačtyřiceti mi to půjde ještě hůř. To byla ta motivace, aby se ze mě nestala koule. Ale je pravda, že jsem absolutně netušila, že zhubnu přes dvacet kilo. Vlastně to nechápu. Šlo to pak hrozně rychle. Strašně mě překvapilo, jak se metabolismus změní. Mám z toho radost, překvapila jsem i sebe!

Jak se vám to podařilo?
Mám hodně představení, kde se dost hýbu. Mám třeba i vyloženě taneční představení, které se jmenuje Jak umřít na rokenrol. Pak mám představení Odhalená pravda, kde tancuji na tyči. Koneckonců v představení Tři grácie z umakartu zase pořád běhám. Hraní divadla je někdy docela sport, pokud to není konverzačka vsedě. (smích) Takže já nechodím do posilovny, ale teď chodím mnohem víc pěšky a plavu.

Máte ještě v tomto směru cíl?
Celé to předčilo má očekávání. Nebylo cílem, že zhubnu přes dvacet kilo. Já neměla žádný počet kil, která bych chtěla zhubnout. Já jsem to prostě šla zkusit a myslela si, že to dlouho nevydržím. Pak mě to ale začalo motivovat, když si toho lidé začali všímat a chválit mě. Když vidíte výsledky, to člověka namotivuje ještě víc. Cílem je teď neztloustnout a udržet to.

Píšou vám lidé, abyste jim poradila, jak zhubnout?
Strašně moc. Já jsem hubla s programem The 1:1 Diet s poradkyní Hankou Ondrušovou. Ta mi hodně pomohla. Jsme domluvené, že k ní budu jednou za čtrnáct dní docházet jako k lékaři nebo na terapii. (smích) Pomáhá mi i po psychické stránce, je to taková dobrá podpora.