Mílařka Simona Vrzalová je přesvědčena, že jí k běžeckému výkonnostnímu růstu pomáhá i oblíbené posilování. Na závody si vozí hrazdičku, aby měla kde dělat shyby. Výjimkou nebyl ani evropský šampionát v Berlíně, kde si v sobotu zaposilovala a dnes ve finále skončila pátá.
Posilování ji baví a je přesvědčena, že jí prospívá i na dráze. "Trošku jsem se zlepšila i ve stylu běhu a hodně mi to pomáhá, běží se mi líp, jsem taková silnější," pochvalovala si. Je schopná udělat padesát kliků a třináct až čtrnáct shybů za sebou. Shybů ale obvykle dělá sto v sériích po deseti. Před závodem to pochopitelně bylo jinak. "Takový blázen nejsem, dala jsem dvacet, pro zahřátí," prozradila.
Páté místo v Evropě ji nadchlo. "Myslím, že jsem tam nechala všechno. Nevím, co bych udělala líp," pochvalovala si. A byla ráda, že nechala zapomenout na selhání na loňském MS v Londýně, kde vzdala na začátku cílové rovinky.
"Je pravda, že Londýn byl obrovská facka. Jsem za to i obrovsky vděčná, protože mě to nakoplo a řekla jsem si, že příští rok všem ukážu, že nejsem tak hrozná. Tak jsem ráda, že to nebylo tak hrozné a trochu jsem běžela," uvedla běžkyně, jejíž rodiče mají v Českém Těšíně večerku.
Dříve při jejích vrcholných závodech zavírali, tentokrát asi bylo otevřeno. "Taťka si pořídil počítač do obchodu, takže myslím, že nezavíral," odhadovala Vrzalová. Příští rok chce mít šanci na reparát na mistrovství světa. V Kataru ji čeká duel se světovou špičkou, na který se hodlá připravit. "Musím ještě trochu potrénovat. Ale snad příští rok to bude ještě lepší, myslím, že mám ještě rezervy," řekla.
Prostor ke zlepšení vidí v tréninku, regeneraci a hlavně ve stravě. "Ta hodně hapruje, přiznám se. Nejvíc sladkosti. Jím strašně moc sladkostí, ale jako že fakt hodně. Musím to omezit a bude to dobré," uvedla. Za dnešní úspěch se ale hodlala odměnit něčím na zub. "To jídlo tu není nic moc, koupím si nějakou kolu a čokoládu. To stačí," plánovala.
Pro české cyklisty Jana Hirta a Josefa Černého Giro d'Italia předčasně skončilo. Oba měli pozitivní test na covid-19, který už v...
Čeští hokejisté vstoupili do mistrovství světa v Rize výhrou nad Slovenskem 3:2, na níž se dvěma góly podílel útočník Lukáš...
Disciplinární komise Ligové fotbalové asociace udělila českobudějovickému klubu pokutu 350 tisíc korun za fyzické napadení...
Pardubický útočník Lukáš Sedlák sice v hodně pestré sezoně na klubové úrovni, kterou má za sebou, nedosáhl na týmovou trofej a...
Bývalý místopředseda Fotbalové asociace ČR (FAČR) Roman Berbr dnes u plzeňského okresního soudu odmítl kompletně celou obžalobu,...
Fotbalisté Sparty remizovali ve šlágru 27. kola první ligy v přímém souboji o vedoucí příčku v tabulce se Slavií 3:3 a udrželi si...
Pražské derby mezi fotbalisty Sparty a Slavie bude šlágrem víkendového 27. kola první ligy. Sobotní 305. duel odvěkých rivalů...
Fotbalisté West Hamu s Vladimírem Coufalem v sestavě remizovali v úvodním čtvrtfinále Evropské konferenční ligy 1:1 na hřišti...
Sobotní šlágr 27. ligového kola mezi fotbalisty Sparty a Slavie bude na Letné jako hlavní sudí řídit Dalibor Černý, kterého čeká...
Soud v Turíně se v pondělí začal zabývat případem fotbalového Juventusu a jeho představitelů včetně bývalého viceprezidenta Pavla...
Partnerský tým českého zastoupení Hyundai nasadí do seriálu TCR Eastern Europe tři vozy Elantra N TCR. Za volant usednou Slovák...
Organizátoři olympijských her v Paříži shánějí 45 tisíc dobrovolníků, kteří budou příští rok bez nároku na plat na této obří...
Soul se bude ucházet o pořádání letních olympijských her v roce 2036. Tentokrát půjde o samostatnou kandidaturu. Neoživí se...
Šachisté jako první z ruských sportovců přešli z evropské pod asijskou konfederaci, aby obešli zákaz mezinárodních startů....
Hokejový útočník Jakub Vrána prožil emotivní návrat do NHL. Po nelehkém období, jímž si prošel koncem minulého roku, oblékl dres...
Český olympijský výbor (ČOV) se podle předsedy Jiřího Kejvala chce aktivně účastnit jednání o účasti či neúčasti ruských a...
Zřejmě žádná jiná sportovní akce v historii samostatné České republiky nevyvolala tolik emocí jako hokejové měření sil na...
Řízení Národní sportovní agentury (NSA), která rozděluje sportovní dotace, se změní. Prezident Miloš Zeman ve středu podepsal...
Polsko uvažuje o pořádání zimních olympijských her v roce 2034, které by chtělo zorganizovat spolu se Slovenskem. Podle úterního...
Bývalý šéf českého fotbalu Miroslav Pelta ve čtvrtek u soudu znovu popřel obvinění, že ovlivňoval rozdělování sportovních dotací...