Pohodlně se vyspat. To je sen nejen každého dospělého, ale i dětí. Sice vám to neřeknou, ale když vidíte, jak se jim klíží oči, usínají i ve stoje a nemají už na nic náladu, je vám to hned jasné. Jenže ono se to snadno řekne, ale hůř provádí. Kvalitu spánku ovlivňuje spousta věcí, mezi nimi i dětské prostěradlo.
Spánek je pro náš organismus nepostradatelný, odehrává se během něj spousta procesů potřebných pro naše fungování. Dodává nám energii, pomáhá tělu i svalům regenerovat, posiluje imunitní systém, ovlivňuje produkci hormonů a mnoho dalšího.
Jeho potřeba se s věkem mění. Nejvíc spánku potřebují malé děti. Jen si vezměte, že novorozenci většinou prakticky celý den prospí, školkové dítě už spí po obědě a přes noc. Batolata by měla spát zhruba 11-14 hodin denně, předškolní děti průměrně 10-13 hodin. Doporučená průměrná doba spánku školou povinných dětí se pohybuje mezi 8 až 11 hodinami, u dospěláků pak 7 až 9 hodin.
Během této doby by mělo dojít k opravdu kvalitnímu odpočinku každého jedince a potřebné relaxaci. Když se naopak dobře nevyspíme a neodpočineme si, po probuzení jsme protivní, unavení a celí nesví.
Každé dítě i každý dospělák by měl mít svou postel. Ta by neměla být u radiátoru ani přímo u okna, odkud může táhnout. Ani sebelepší postel ale nestačí, důležitá je i matrace, povlečení a prostěradlo.
Právě to je v těsném kontaktu s naší pokožkou, mělo by tedy být prodyšné a savé, dětská prostěradla navíc musejí být ušita z materiálu vhodného i pro děti.
Základem pro výběr prostěradla je materiál, ze kterého je vyrobené, a také jeho rozměry. Na malou dětskou postel nepoložíte velké prostěradlo a naopak.
Tip číslo jedna: Zaměřeno na materiál
Prostěradla pro děti musejí být ušita z materiálů certifikovaných pro použití dětmi. Mezi ty nejoblíbenější patří 100% bavlna, froté a jersey.
Kromě materiálu je třeba se také rozhodnout, zda vsadíte na klasická plachtová prostěradla, která se přehnou pod matraci po jejím celém obvodu, nebo napínací prostěradla, která mají ve všech rozích šev, který prostěradlo zahýbá pod matraci. Ve spodním okraji je navíc provlečená guma, která prostěradlo vypne tak, že se nemačká a dobře drží.
Tip číslo dva: Jak je to s rozměry dětských prostěradel?
Rozměr dětského prostěradla se řídí rozměrem matrace, na kterou ho položíte, Pokud vsadíte na plachtové prostěradlo, počítejte na všech čtyřech stěnách matrace s přesahem minimálně 20 cm.
Prostěradla do dětské postýlky jinak mívají rozměr 60 x 120 cm a 70 x 140 cm, prostěradla na velkou dětskou postel pak 90 x 200 cm.
Tip číslo tři: Zvažte i chránič matrace
Nepropustný chránič matrace chrání matraci před ušpiněním, opotřebením a průnikem tekutin, prodlužuje také její životnost. Vrchní část bývá vyrobena ze 100% bavlny ve froté úpravě, spodní vrstvu tvoří nepropustná vrstva ze 100% polyuretanu s protiplísňovou ochranou. Chránič tak je antibakteriální i prodyšný.
Indie titul Papers, Please se konečně dočkal oficiální mobilní verze. Na hranicích budete schvalovat vstup do totalitní země.
Nízká odezva, vysoká rychlost a maximální spolehlivost. Přesně tyto tři aspekty hráči očekávají od svého internetu. Archer GX90...
Odmalička jsme byli vždy vedeni k tomu, abychom poslouchali a snažili se vyhovět potřebám okolí. I přesto, že se nám někdy nechce...
Zralá vína jsou opravdovou symfonií pro lidské smysly, za což vděčí především tomu, že měla díky archivaci dostatek času...
Unrailed! je hravou kooperací, při které bude vašim úkolem hbitě prodlužovat koleje přijíždějícího vlaku. V partě přátel...
Posekaný trávník, osvěžující bazén a pohodlný zahradní nábytek - taková je ideální představa dokonalého léta. Pokud si chcete...
Věděli jste, že 8. srpen je Mezinárodním dnem ženského orgasmu? Tento svátek vznikl v Brazílii a z Jižní Ameriky doputoval až k...
Nejnovější díl série Far Cry si budete moci vyzkoušet zcela zdarma. Víkendová akce vás zavede na tropický ostrov Yara, kde...
Společnost Valve aktualizovala frontu předobjednávek Steam Decku. Pokud přenosnou konzoli máte objednanou, dojde vám ještě letos.
Riot Games odhaluje další podrobnosti okolo hry s kódovým označením Project L. Bojovka je v základu již hotová a vývojáři...
V dnešní době jsou problémy se spánkem běžnou součástí našich životů. Špatná životospráva spojená s všudypřítomnými displeji tomu...
Co je léto pro běžce? Nejlepší sezona pro trénink, závody i zábavu po běhu! "Také však pořádná vedra, déšť, svalové křeče, ale i...
Stejně jako lidé používají i šimpanzi hlasovou komunikaci ke koordinaci spolupráce. Když vydávají zvuky podobné štěkotu,...
První letošní hrozny, které poslouží na výrobu burčáku, sklidili v pondělí ráno ve vinohradu na Kraví hoře v Dolních...
Čtvrtek se u Epic Games Store rovná nové hře zdarma. Tentokrát můžete týden stahovat propracovaný simulátor sekání trávy.
Umyvadlo umístněné na desce je v současné době velmi módní a vzhledu koupelny dodá na eleganci. Instalace se není potřeba obávat,...
Na internet unikají nové informace ohledně připravovaného pokračování série Grand Theft Auto. Vývojáři v Rockstaru si pro nás...
Lidé v ochranné předměty věří už po staletí. Často se samotné symboly odvíjejí od kultury, nicméně existuje několik možností,...
Fanoušci Star Wars dostali od studia Aspyr velice nemilou zprávu. Remake KOTOR byl odsunut na neurčito. Podle spekulací by mohl...
Ať už jste majitelem psa, nebo kočky, určitě máte doma alespoň jeden pelíšek. Jehož vzhled dávno není takový, jako na začátku,...