Stárnou vaše oči rychleji než vy?

Stárnou vaše oči rychleji než vy?

Oči stárnou od chvíle, kdy je poprvé otevřeme. Fyziologické změny zraku související se stárnutím se projeví až po několika desetiletích. První z nich přichází často už kolem 40. roku věku. Se zhoršeným zrakem se ale smířit nemusíte.

Zrakem vnímáme až 80 % informací z našeho okolí. Pokud oči nepracují správně, objevit se může rozmazané vidění do dálky nebo blízka, pocit napětí v očích, zvýšená únava a bolesti hlavy. Očím přitom nesvědčí nadměrné sledování digitálních zařízení, kouření, zvýšená konzumace alkoholu, vysoký krevní tlak, cévní onemocnění, UV záření ani aktivity zvyšující riziko vzniku zánětů a podráždění. Jednat se může o příliš časté nošení kontaktních čoček i pobyt v prašném prostředí.

Presbyopie je běžná už u čtyřicátníků

Presbyopie neboli vetchozrakost je přirozenou součástí stárnutí očí a souvisí se ztrátou pružnosti čočky. Nejčastěji se projevuje neschopností zaostřit na běžnou čtecí vzdálenost. Se zvyšujícím se věkem se zpravidla obtíže stupňují a objevit se může neostré vidění při práci na počítači nebo řízení auta. "U klientů ve středním a vyšším věku, kteří k nám přicházejí s presbyopií, používáme k vyřešení neostrého vidění implantaci nitroočních čoček. Nově chystáme na našich očních klinikách laserové zákroky i pro klienty nad 40 let. Metodu volíme vždy na základě podrobného vstupního vyšetření a rozhovoru s klientem. Není tedy pravda, že laserové operace jsou pouze pro mladší klienty," říká MUDr. Jakub Ventruba, Ph.D., z oční kliniky Lexum v Brně.

Stárnou vaše oči rychleji než vy?

Operace očních víček - pro zdraví i pro krásu

Operace očních víček je často chybně chápána jako luxus a zákrok pro zlepšení vzhledu. Ve skutečnosti může být plastická operace očních víček vhodná také ze zdravotního hlediska. "Pokud dojde na víčkách ke vzniku kožních převisů, kůže klientům brání ve vidění a omezuje ho. To může vést k pocitu unavených očí, těžkých víček, zúžení zorného pole i bolestem hlavy," vysvětluje MUDr. Ludmila Mázik z oční kliniky Lexum v Praze. Operace očních víček se provádí ambulantně. I v případě velmi jemného šití minimalizujícího vznik jizev je třeba o oční okolí po zákroku pečovat. Jizvičky se mohou hojit až rok, proto je důležité pravidelně je masírovat a alespoň půl roku používat sluneční brýle a krém s ochranným faktorem 30 až 50.

Když pomáhá technika

K odstranění mírně pokleslých víček je možné použít také plazmový generátor Plexr. "Jedná se o přístroj určený pro provádění jemných neinvazivních operací, se kterým máme skvělé zkušenosti i na oční klinice Lexum. Mezi výhody jeho použití patří rychlé hojení i výsledky viditelné už po 3 dnech," říká MUDr. Mázik. Další technickou novinkou, která dokáže dostat oči zpět do formy, je přístroj Rexon-Eye. Tento přístroj podporuje přirozenou regeneraci buněk a zmírňuje například projevy syndromu suchého oka.

Stárnou vaše oči rychleji než vy?

Co můžete udělat sami pro zpomalení stárnutí očí

Stejně jako je i ve vyšším věku možné udržet fyzickou kondici dostatečným pohybem, vyváženým jídelníčkem a dodržováním dalších zásad zdravého životního stylu, je možné podporovat i zdraví očí.

1.                  Dostatek vitaminů a minerálních látek

Doporučení jíst dostatek mrkve je v souvislosti se zrakem poměrně známé. Pravdou je, že mrkev je bohatá na karotenoidy, které mají antioxidační účinky. Jejich výborným zdrojem je ale například i rakytník. Z dalších látek pro zdraví očí můžeme jmenovat vitaminy C a E, zinek, selen nebo omega 3.

2.                  Správná korekce zraku

Příliš velké namáhání způsobené například nesprávnou korekcí zraku může očím a svalům okolo očí škodit. I proto je důležité využívat možnost pravidelných preventivních prohlídek u očního lékaře. Pomoci s korekcí zraku může také laserová operace, případně jiný zákrok zvolený na základě podrobného vyšetření a konzultace s odborníkem. 

3.                  Sluneční brýle nejen pro parádu

Sluneční brýle by měly plnit dvě funkce - pohlcovat viditelné světlo a bránit oslnění a zároveň chránit před UV zářením. Pokud sluneční brýle neobsahují UV filtr a pouze tlumí světlo, narušují přirozený ochranný mechanismus oka a mohou tak oko poškozovat. Proto je vhodné pořizovat sluneční brýle v optikách, kde je možné ověřit jejich původ.

4.                  Obličejová jóga

S povislými horními víčky může pomoci také pravidelné cvičení obličejové jógy, která pomůže zpevnit sval horního víčka i oční okolí. Cvičit můžete také zaostřování oční čočky.

5.                  Prevence digitální únavy očí

Digitální únava projevující se začervenáním, pálením, nadměrným slzením a potřebou častějšího mrkání se objevuje u většiny uživatelů digitálních zařízení. Snížit její riziko může správné nastavení digitálních zařízení i pravidelný odpočinek očí.

Autor: PR ČLÁNEK





Čtěte dále

V plzeňské zoo přišla na svět dvě mláďata antilopy nyaly nížinné

V plzeňské zoo přišla na svět dvě mláďata antilopy nyaly nížinné

Dvě mláďata antilopy nyaly nížinné přišla na svět v plzeňské zoo. V polovině října a následně v polovině listopadu se dosavadní...

Sazka uvádí první BMX pumptrack na světě z upcyklovaných stíracích losů, představí jej na zážitkovém festivalu Life! v Brně

Sazka uvádí první BMX pumptrack na světě z upcyklovaných stíracích losů, představí jej na zážitkovém festivalu Life! v Brně

V rámci platformy reLosy přichází Sazka s dalším produktem, unikátním BMX pumptrackem, na jehož výrobu a vývoj byly spotřebovány...

V Královéhradeckém kraji bylo i letos potvrzené rozmnožování vlka obecného

V Královéhradeckém kraji bylo i letos potvrzené rozmnožování vlka obecného

Na Broumovsku, v Orlických horách i v Krkonoších bylo letos opět potvrzeno rozmnožování vlka obecného. Důkazy o letošních...

Robotický vysavač: revoluce v úklidu

Robotický vysavač: revoluce v úklidu

Pořiďte robotický vysavač Roborock se slevou sobě nebo blízkým a užijte si snadný úklid. Tento Black Friday přináší možnost...

Generální ředitelka TV Barrandov Andrea Geyer a moderátor Aleš Cibulka.

Nejlepší Silvestr na Barrandově

Vzhledem k tomu, že SEDMIČKU vlastní Jan Čermák, stejný majitel jako televize Barrandov, dalo by se očekávat, že už z principu...

Vysněné Vánoce v Galerii Butovice.

Tip na víkend: kouzelná vánoční atmosféra

Přijďte si v neděli 15. prosince do Galerie Butovice užít odpoledne plné vánoční atmosféry. Na třetí adventní neděli připravilo...

Co dát kočce k Vánocům?

Jak udělat radost našim čtyřnohým kamarádům

Vánoce, čas klidu, rodinné pohody a samozřejmě i rozličných dobrot. Zatímco my lidé si můžeme dopřát téměř cokoliv, po čem naše...

Ukažte o Vánocích své dobré srdce.

5 možností, jak pomoci potřebným, aniž byste utratili jedinou korunu

Nejenže se blíží Vánoce, ale v prosinci si také připomínáme hned tři mezinárodní dny, které upozorňují, jak je důležité pomáhat...

Legendární elektronický hudebník deadmau5 startuje sváteční oslavy ve hře

Legendární elektronický hudebník deadmau5 startuje sváteční oslavy ve hře World of Tanks Blitz

World of Tanks Blitz spojuje síly s deadmau5em a společně pořádají průlomovou sváteční taneční párty.

Co si pohlídat před koupí Smart TV?

Co si pohlídat před koupí Smart TV?

Smart TV je televize připojená k internetu, která nabízí aplikace jako BBC iPlayer, streamovací služby jako Netflix nebo možnost...

Loprais Team.

TV Barrandov se stala partnerem Loprais Teamu

TV Barrandov se stala hrdým partnerem Loprais Teamu, jednoho z nejúspěšnějších českých týmů v rallye Dakar. Odhalení partnerství...

TV Barrandov se stala partnerem Loprais Teamu

TV Barrandov se stala partnerem Loprais Teamu

TV Barrandov se stala hrdým partnerem Loprais Teamu, jednoho z nejúspěšnějších českých týmů v rallye Dakar. Odhalení partnerství...

Jakou knihu zabalit pod stromeček?

Literární vánoční zázraky aneb knihy, které lámou prodejní rekordy

Předvánoční šílenství v knihkupectví naplno vypuklo. Každého knihkupce a nakladatele jistě potěší, že kniha bude tradičním dárkem...

Pořiďte si KCD II do mobilu díky České spořitelně

Pořiďte si KCD II do mobilu díky České spořitelně

S přehledem nejočekávanější česká hra se blíží. Kingdom Come: Deliverance II sice dorazí až začátkem roku 2025, Jindřicha ale...

Nové logo TV Barrandov.

Skupina Barrandov představuje nová loga pro své kanály

Skupina Barrandov s potěšením představuje svá nová loga, která nejpozději od jarního schématu roku 2025 ozdobí obrazovky všech...

Milenci nebo Starosta a Starostová: Mohutní kamenní giganti proslavili Adršpašsko-teplické skály

Milenci nebo Starosta a Starostová: Mohutní kamenní giganti proslavili Adršpašsko-teplické skály

Adršpašsko-teplické skály jsou známé nejen pro svou vzácnou přírodu nebo úchvatné výhledy. Stovky izolovaných skalních masivů...

Toužíte být krásní a zdraví?

Pomocníci (nejen) z lékárny

Toužíte být krásní a zdraví? Tyto produkty by vám mohly pomoct!

Vánoce pro vaše uši i duši.

Vánoce pro vaše uši i duši

Čím si zpříjemnit pečení cukroví, vánoční úklid, zdobení stromku i relax, když máte vše hotové? Přinášíme vám tipy na audioknihy,...

Zamilujte si péči o pleť.

Pár minut každé ráno dělá divy

Každý den je jiný. A dopředu málokdy víme, co přesně se stane – s kým se setkáme, před kým budeme vystupovat. A proto byste měla...

Vytěžte ze svého počítače maximum s novou základovkou od MSI s čipsetem Z890

Vytěžte ze svého počítače maximum s novou základovkou od MSI s čipsetem Z890

Herní mašina ani pracovní stanice se neobejde bez pořádné základní desky. S novými procesory Intel připravenými na umělou...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi