Revoluce v saunování: infrasauna v pohodlí domova

Infrasauna.

Jste unavení a toužíte po chvilce hřejivého odpočinku? Pořiďte si domů infrasaunu. Umožní dopřát si hřejivé relaxování každý den přímo doma.

Saunování má blahodárné účinky na fyzické i psychické zdraví. Prohřeje pokožku, uvolní svaly a zajistí odpočinek. "Pravidelnou návštěvou sauny si můžete zlepšit krevní oběh, zvýšit tvorbu obranných látek, odbourat z těla nečistoty a zpevnit pokožku. Dalšími výhodami jsou, že pomáhá uvolnit dýchací cesty, poskytuje úlevu při astmatu, uvolňuje napětí z celého dne a zmenšuje úzkost a agresivitu," popisuje Marcela Bínová, specialistka z oddělení saun v projektových marketech Hornbach.

Trendem je infrasauna

Infrasauna je oblíbeným druhem sauny vhodným na domácí využití. Je charakteristická menšími rozměry a na rozdíl od ostatních typů je napájena elektrickým proudem ze zásuvky, díky čemuž je vhodná především do interiéru. "Má v sobě různé typy zářičů, ohřívačů nebo také lampy. Ty vyzařují vlnění, resp. infračervené záření, které působí v podkožní svalové tkáni a prohřívá tělo až 4 cm pod povrchem kůže. Infrasauny jsou vhodné i pro starší lidi a ty, kteří trpí astmatem či kardiologickými obtížemi. A to díky mírnější vnitřní teplotě, která se pohybuje na úrovni maximálně 60 °C," vypráví Marcela Bínová z Hornbachu.

Výhodou infrasauny je, že se může začít používat téměř okamžitě, protože nepotřebuje téměř žádný čas na zahřátí. "Do sauny choďte osprchovaní a suší. Vezměte si sebou tři ručníky - jeden na sezení, jeden pod nohy a jeden na utírání. Jeden cyklus trvá 15-40 minut a v infrasauně by měla být teplota 40-60 stupňů, což je také maximum, které ze zářivek dostanete," vysvětluje odbornice z Hornbachu a dodává: "Saunovací cyklus si můžete zkrátit předčasným vypnutím žárovek, které budou postupně chladnout. Na konci cyklu otevřete dveře a dejte svému organismu čas na postupnou aklimatizaci."

Nízká spotřeba elektrické energie

"I když se to na první pohled nezdá, infrasauny mají velmi nízkou spotřebu elektrické energie. Na jejich provoz potřebujete pouze 230 V zásuvku. Nemusí se předehřívat, proto jeden saunovací cyklus v kabině pro dvě osoby vás bude stát asi 6 Kč," vysvětluje Marcela Bínová z Hornbachu.Infrasauna.

V čem jsou mezi infrasaunami rozdíly?

Největší rozdíl je v kapacitě, typu ohřívačů, vybavenosti a doplňcích. Cenu nejvíce ovlivňuje velikost kabiny, tedy kolik osob se do ní vejde. Dalším faktorem je počet a typ ohřívačů. Podle nich se infrasauny dělí na infračervené, karbonové a keramické. Infračervené se téměř ihned zahřívají až na teplotu 500 °C. Kromě teploty na tělo působí pozitivně i vyzařované červené světlo. Karbonové zářivky se zahřívají na 170 °C a v rámci cyklu jdou na plný výkon přibližně 15 minut. Keramické zářiče dosahují teploty 300 °C a jsou umístěné za ochrannou mříží. Mezi další rozdíly v jednotlivých infrasaunách patří osvětlení a další příslušenství. Některé typy mají v základním vybavení například mp3 přehrávač, rádio, bluetooth připojení či podlahové topení.

Montáž infrasauny

Při instalaci infrasauny se zapotíte jen trochu. Umístit ji můžete do koupelny, ložnice či suterénu. Samotná konstrukce nezabírá moc místa, ale při jejím sestavování si vymezte dostatečný prostor. Infrasauna se kupuje v předem připravené sestavě s podrobným návodem na montáž i obsluhu. Jako stavebnice se skládá z několika dílů, které jsou předmontované, samotná instalace vyžaduje jen základní zručnost se šroubovákem. I přes jednoduchou realizaci je lepší si k práci přizvat jednoho pomocníka.
Podlahový prvek umístěte na podklad. Do vodících lišt podlahového prvku nasaďte stěnové prvky. Právě v tomto kroku se vám bude hodit pomocná ruka. Dalším krokem je osazení dveří, které se dodávají už smontované, a střechy. Aby infrasauna stála bezpečně a stabilně, musíte samozřejmě všechny díly pečlivě sešroubovat. Dovnitř kabiny do označené výšky upevněte dodané lišty, na které se připevní lavička. Na zadní stěnu kabiny se přišroubuje dřevěný rám s mřížkou. Nakonec ještě namontujte řídící jednotku s transformátorem a na závěr už jen zapojte kabel do zásuvky.

Jak o infrasaunu pečovat

"Pokud jste si koupili infrasaunu bez povrchové úpravy, dřevo z vnější strany natřete tvrdým olejovým voskem, který má dobré izolační vlastnosti. Z vnitřní strany je dobré dopřát dřevu parafínové oleje, které jsou vhodné jako impregnace proti vlhkosti a skvrnám. Občas je potřeba celou saunu vyčistit jádrovým mýdlem nebo čističem saun," radí na závěr Marcela Bínová z Hornbachu.

Foto: archiv

Autor: - red -



Čtěte dále

Ilustrační foto.

Češi si Halloween zamilovali, Dušičky přesto u lidí stále jasně vedou

Obliba zboží spojená se svátkem Halloween u Čechů sice dále roste, stále jej ale zastiňují Dušičky. Přesto obchodníci v tomto...

Ilustrační foto.

Volně žijících zvířat ubývá, od roku 1970 jich je o dvě třetiny méně

Populace volně žijících zvířat se od roku 1970 zmenšily v průměru o dvě třetiny, upozorňuje Světový fond na ochranu přírody (WWF)...

Herní monitory LG UltraGear generálním partnerem AC Sparta esports

Herní monitory LG UltraGear generálním partnerem AC Sparta esports

Český fotbalový klub AC Sparta Praha, který vstoupil jako vůbec první český sportovní klub do světa esportu, oznámil nového...

Připravuje se další pokračování strašidelné série Metro, obdrží i multiplayer

Připravuje se další pokračování strašidelné série Metro, obdrží i multiplayer

Majitelé Metro Exodus na PS4 a Xbox One získají titul na nové konzole úplně zdarma.

Pryšec nádherný.

Vánoční hvězda – královna adventu

Pryšec nádherný známější jako vánoční hvězda je květinou typickou pro adventní období. Její druhé známé jméno poinsettia se...

Online část Red Dead Redeption 2 bude dostupná zvlášť za nižší cenu

Online část Red Dead Redeption 2 bude dostupná zvlášť za nižší cenu

Rockstar plánuje prodávat online a příběhovou část Red Dead Redemption 2 zvlášť. Podobný osud potká v příštím roce i GTA.

Fortnite obdrží měsíční předplatné

Fortnite obdrží měsíční předplatné

Epic Games v prosinci představí novou formu předplatného pro Fortnite. Zahrne Battle Pass a prémiovou herní měnu.

Přírodní vlasová kosmetika.

Vyhrajte přírodní kosmetiku s vůní grepu a pomeranče

Hýčkejte své vlasy pomocí šamponu a kondicionéru Faith in Nature s osvěžující citrusovou vůni, kterou mu dodávají přírodní silice...

Ilustrační foto.

České dráhy instalují dávkovače dezinfekcí do svých vozidel

Největší tuzemský železniční dopravce nyní instaluje dávkovače s dezinfekcí do desítek svých vozidel, ty denně obslouží řádově...

Ilustrační foto.

Vláda: Pivovary nebudou muset platit daň za vylité pivo

Pivovary nebudou muset ani v příštím roce platit spotřební daň za vylité nebo jim vrácené pivo. Vláda v pondělí schválila novelu,...

The Last of Us obdrží seriál, produkce právě začíná

The Last of Us obdrží seriál, produkce právě začíná

Na tvorbu budou dohlížet lidé od seriálu Černobyl. Zpracování bude obdobně drsné.

Připravte se na herní bondovku, vzniká v dílnách tvůrců Hitmana

Připravte se na herní bondovku, vzniká v dílnách tvůrců Hitmana

IO Interactive oznámilo hru s agentem 007.

Debordelizace vztahů.

Vyhrajte knihu Debordelizace vztahů

Většina lidí je nespokojená se svými vztahy doma nebo v práci a nijak tuto situaci neřeší. Ale naše vztahy se nevyřeší samy. Není...

Do GTA Online přichází obří aktualizace s novou oblastí

Do GTA Online přichází obří aktualizace s novou oblastí

Přijdete se podívat na ostrov Cayo Perico?

Ilustrační foto.

Bankovky jsou dnes dobrou investicí. Sbírají se i desítky let

Sběratelství bankovek má v Česku tradici sahající k měnové reformě v roce 1945, kdy se likvidovalo veliké množství bankovek....

Nalaďte se na Cyberpunk 2077 s novým trailerem

Nalaďte se na Cyberpunk 2077 s novým trailerem

Už zbývá jen pár týdnů a Cyberpunk se konečně dostane na naše obrazovky. Nebo bude znovu odložen.

Vyhrajte nový šampon na mastné vlasy.

Vyhrajte nový šampon na mastné vlasy

Seznamte se s profesionální vlasovou kosmetiku Iraltone od společnosti Cantabria Labs. Iraltone nabízí na českém trhu aktuálně...

Hornbach nabízí široký výběr vánočních stromků.

Vánoční stromeček. Výběr, skladování a péče

V Hornbachu startuje prodej vánočních stromečků. V prodejnách je zakoupíte od 20. listopadu, možnost zakoupení bude i online.

Elite: Dangerous je dostupné zdarma na EGS

Elite: Dangerous je dostupné zdarma na EGS

Objevujte vesmír, obchodujte se zbožím a zapojte se do soubojů.

Ilustrační foto.

Velbloudí babička Eliška porodila v olomoucké zoo mládě

V úctyhodném věku 25 let porodila mládě velbloudí samice chovaná v zoo na Svatém Kopečku u Olomouce. Zpočátku se sice o svého...

další zprávy

Titulní strana Standardní písmo Větší písmo

Tmavé zobrazení
Přepnout na plnou verzi